我这年龄 想吃啥就吃啥 因没啥家庭责任了

养儿看孙任务都完成了，离人生的终点越来越近了，说不定哪天眼睛一闭不睁，这辈子就过去了。

年底了总结这一年家人和亲戚，是悲伤的一年，走了几个，还有个确诊癌症不咋地的期，站在悬崖边上，随时掉下去。

婆婆的二弟弟年初走了，婆婆9月走了，亲戚走2个，重病1个，，，，，有的比我年轻。不过走的都不遭罪，婆婆得病7天后走的，婆婆的弟弟一口气上不来，救护车送到医院时，人就没了。还有一个心跳停止半小时强行按压恢复心跳，但大脑不行了，2周后拔管子走了，本人也没遭罪，总之，最后的走法都不错，不遭罪。

明年初我70周岁，一生中有过几次大病大伤，感谢现代的医疗技术，挨了几刀，身上也加点零件，现在还活着，我知足。

活就好好活着，医生开的处方药该吃就吃，网友推荐的保健品适合我的，该买就买，别小看保健品，至少看抽血体检表，没有上下箭头，都在正常范围内。我老公不吃，体检表好几个上下箭头，我提醒他了，他说吃，但同期买的50+年龄多种维它命，我一瓶快吃完了，他没吃多少，不过他爱运动，冬天滑雪几个月，一人一个活法。

前天温哥华下暴雨，郊外的大地总算有积水了，像水塘，野鸭子都飞过来了，昨天我和家人朋友们打了一天野鸭，完成指标，这都是健康食品，今早炖锅里啦，野鸭汤好喝，啥嘌呤不嘌呤的，不去想。

高高兴兴地活着，用不着神经兮兮地吓唬自己

家医,皮肤科医生爱开激素药,牙科医生爱开止疼药,上次拔个牙结果开了阿片止疼药.

医生开俺不说反对意见.俺的习惯医生开药后查查副作用,能不吃就不吃.

血糖血脂问题如没家庭遗传,大多可通过饮食,锻炼,减点重量解决,特别是初始指标稍微高点就动手自疗.

 

 

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对头 想吃啥就吃啥 不忌口

我有喷的激素药 冬天有时气短 原因查不出 就喝点参茶

激素药问题开始效果好多用效果差或无,留着急救时用:)

https://www.sohu.com/a/678478271_121343625

冬天血管收缩，血压容易上升。注意保暖多动。

就是，活就好好活着，别无事庸人自扰。野鸭汤，给咱来一碗。。

就冲这生活态度你一定能长寿，并且是高质量的。非常同意不要太计较饮食细节，心态好首先就成功了一大半。

鴨肉是白肉，鴨皮可能有很多脂肪，光吃肉不吃皮的話是挺健康的。 喝湯，如果能撇去上面的油，也是不錯的。

我把房子温度设在23度 出门带个毛线帽子 就是防止冷缩 住过老年病房 医院设的温度高过普通病房

离我太远 网友近的我给过鸭鸭子 不过自己拔毛去

阿片止痛效果最好，如果只在最疼的时候用应该不用担心

现在的医生也不会像三十年前一样连续开阿片处方了

我看到上一辈高寿的人 吃肥肉 喝骨汤鸡汤 喝白粥 按现在说法都不对 人家都活90多

带毛的野鸭 我老公不拔毛嫌费劲 直接扒皮 就剩红肉啦 煮完是白肉

什么止疼药是阿片止疼药？OTC有阿片止疼药吗？

"吗啡(Kadian、Ms Contin 等),也可以在实验室合成,例如芬太尼（Actiq、Duragesic 等）"

常用的OTC止疼药，Advil、Motrin、Tylenol，之类不是阿片止疼药吧？

现在牙医拔牙后贴凝胶类在伤口上止血防细菌不疼的,大多无需再用止疼药.

不是

以前中国有个寿星活到一百多岁，大批专家去取经怎么吃法，老人告诉他们每天必吃红烧肉特别是肥肉。专家们只能回家了。haha

谁也不可能每天一锅红烧肉或者像喂兔子一样几片菜叶. Balanced diet就是了

这个年龄段基本上就是想吃什么就吃什么，然后控制一下量. 我最近几个月特别想要吃碳水食物, 就像有人说的可能是细胞需要

我顿顿都有碳水 通常一碗米饭

问老年人吃什么，有点本末倒置。应该问他们在年轻时吃什么，才能活到老。

有。tylenol #1, 325mg 泰诺+ 可待因8毫克。

不在柜台外，问药剂师，100片一瓶。

4姐心态好，一定能长寿。

好奇的问一下，打野鸭子是不是小弹丸子，肉里有没有很多铁片要清除？

你们也有哨子吗？

曾经特喜欢看 Duck Dynasty。

OTC能买到的tylenol包含这个吗？如果包含，下次就不会再买了，至少要看看说明。

我家晚上20度，这些年习惯裸睡，很薄的被子，脚从来都是放被子外面的，要不然出汗。

赞心态好！ 凡是食品级的，都是基本安全的，只要大致作个平衡饮食就行了。

几年前我买过，还寄给我妈妈，但她吃不了，吃完血压特高。

现在怎么样不知道，药品管理比过去严些了。

是吗？OTC能随便买到的Advil、Motrin、Tylenol，都有类似的吗？太恐怖了。

俺家今年常吃metro的熏鸭胸，把肥肉部分扔掉，味道特别好。

這應該是很好的。 鴨肉，鷄肉，兔肉，都是優質蛋白。 我愛吃烤鴨，只吃瘦肉，其他都扔掉。

不至于吧。你一年能吃几片？需要的时候还得用。

你比我抗冻 我一年四季盖厚被

我也不吃保健品，吃饭比较随意，没大运动，但小动不止

地上铺满100个左右假鸭假鹅 2个电动鸭晃翅膀 外加吹哨

这电子鸭200多一个，假鸭假鹅50左右1个，这地面铺的就得几千元。

打野鸭用散弹枪，是小圆粒，多数卡在骨头上，个别在肉上，吃食小心，不过我洗鸭子就把子弹去掉了。

能吃到野生的就吃野生的

自己的身体自己当家

70还可以去打猎，赞一个！

外出打猎可是一个要体力的活动，需要长途在野外跋涉。70岁还可以这样，身体一定特棒！

我也是想吃啥吃啥，但我才55. 到了70还能不能做到想吃啥吃啥就不一定了。哈

不会啊，tylenol #1 在柜台里锁着，要问药剂师才行。别担心。

你看看4姐夫滑雪那样子，跟20多岁一样。

55岁算年轻人，60中年，80岁才算老年。

我的看法

羡慕，若离你近，我可自告奋勇负责拔毛。

哎啊，真贵。蛮好玩吧，挺考验耐性的。

因人而异。有人总想要个可人人遵循的通用模式，怎么可能嘛。

你是南方人吧，怎么和东北人比。

东北人从小住暖气房 冬天家里暖暖的 我今年还降了1度 因23度不用开加湿器

他枪法不错 我亲眼见一枪打下2只鸭子

看照片 能看见假鹅

 

那是不是早拿社保好呢

我在加拿大 答不上美国的事