山水一程歌2023-12-06 03:124 楼跑步高手也会抽筋。休息一下接着跑。我认识一教练今年pace Marin corp的3:20, 到21迈突然抽筋,停下来到medical tent吃香蕉、补水、吃胶,休息了十几分钟又接着跑。3:37跑完,还道歉说对不起大家。那次比赛也是高温。