最近天天跑步
HappyHappyLife
楼主 (北美华人网)
臀部变结实形状也极大改善。有什么练肚子的好法子么?
跑步绝对瘦腰瘦肚子,贵在坚持。可是有痛就要减量或者停一下。否则受伤了就没法跑了。
睿 发表于 2024-02-11 19:40
很棒啊向楼主学习,全身瘦肚子才能瘦,三分练七分吃
oneday123 发表于 2024-02-11 19:09
我倒是哪也不痛,天天跑连腿都不觉得酸了
就是死活不减肚子
HappyHappyLife 发表于 2024-02-11 20:31
我倒是哪也不痛,天天跑连腿都不觉得酸了
就是死活不减肚子
HappyHappyLife 发表于 2024-02-11 20:31