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致敬两位班花(长)
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致敬两位班花(长)

喵儿爸
楼主 (文学城)

看到花花周四低心率跑

想整一个致敬一下

结果表又抽疯了

下回用心率带

终于找着了

掉在一摞书后面

二喵的钢琴课超时了

居然让我跑够十迈

配速正好致敬芭蕾丽娜小布

送一首salut d'amour给花花&老迈和小布&香松

 

 

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布兰雅
2 楼
这曲子好久没听到了,很亲切。
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布兰雅
3 楼
这几天,大家都在跑“2:00:35"。很多队友跑24公里,但很难凑准,所以跑24.25左右。

24英里我们一般人达不到。

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喵儿爸
4 楼
我就不凑数了,亚马送给他
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布兰雅
5 楼
好!
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我痛恨跑步机
6 楼
喵爸低心率跑都能跑8分配速,太牛了

你亚马也低心率跑好不好?让我也能跟你几迈学习一下,不然连灰都吃不到

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布兰雅
7 楼
交响曲 版(柏林爱乐)

 

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广陵晓阳
8 楼
心率和佩速都很牛。
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布兰雅
9 楼
你跑量那马扎实,一定会再次一鸣惊人。
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广陵晓阳
10 楼
我也收到电邮倡导跑”2:00:35“纪念,我计划这个周末跑。
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喵儿爸
11 楼
听见没,班长夸你呢,下礼拜赶紧把狐狸尾巴露出来
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喵儿爸
12 楼
兔姐加油
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我痛恨跑步机
13 楼
今年各种状况,周跑量只有以前的三分之二,肯定是鸣不了了
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小眼睛精灵
14 楼
二喵级别相当高了吧,这么长的课。10迈于你真是轻轻松松啊
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落花飘零
15 楼
那我周末也凑这个数字
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喵儿爸
16 楼
三分之二已经吓死我们了,三分之三再把我们吓活过来
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落花飘零
17 楼
啥时候?
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落花飘零
18 楼
你这个不算低心率跑了吧。。。
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爱自由
19 楼
你是退役歌手吧,被跑步耽误的音乐才子
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喵儿爸
20 楼
我是想低来着,最近这表总是act up,经常给我加20,下次用心率带控制,再有,低的标准是什么?
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落花飘零
21 楼
每个人zone不同吧,我的低心率跑,心率要在125-135之间
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喵儿爸
22 楼
冤枉啊,我五音都不全呢
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布兰雅
23 楼
宫、商、角、徵、羽,你缺哪个?
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布兰雅
24 楼
下周日。2.25。
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落花飘零
25 楼
哇,机哥会去加油嘛?到时候给张合影哈
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布兰雅
26 楼
鸡哥也是赛手。
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喵儿爸
27 楼
我五行缺布lol
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fuz
28 楼
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