立冬尝鲜,不吃饺子也要吃它!比肉还抢手,囤几十斤都不嫌多
俗话说啊,“立冬萝卜赛参汤,不劳医生开药方”。
比起大鱼大肉,清脆鲜嫩,润燥生津的萝卜,更值得被安利!
萝卜的好处不用我多说,丰富的膳食纤维能够加速食物消化,减少肠胃负担,帮助孩子更好的消化吸收。
多种维生素和微量元素,也有利于宝宝增强免疫力。尤其是在秋冬这种感冒频发的季节,我真建议多安排几次!
水灵灵的绿萝卜算是北方特色了,你们买不到的,换成白萝卜也一样做。
粉条、胡萝卜加上鸡蛋,都是馅料的固定搭配。提鲜提味,口感上也没得挑!
烙到金黄的小饼,就是要趁热吃!
一咬咔哧脆响,细细咀嚼,馅料的鲜就全都跑出来了。鲜香脆嫩,越吃就越上瘾。
- 萝卜丝饼 -
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
普通面粉250克 / 粉条50克 / 盐2克
胡萝卜50克 / 绿萝卜1个 / 鸡蛋1个
辅料:油、鲜菇粉、盐、葱花
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用
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三餐吃啥不发愁:
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来源: qq
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