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不用烤箱,1口热乎会爆浆!看过这篇,再别说没时间做早餐

不用烤箱,1口热乎会爆浆!看过这篇,再别说没时间做早餐

育儿


在叫醒孩子这件事儿上,除了闹钟和我的“狮吼功”,也就这个花生酱西多士,至今还保持着百试百灵的名头。



吐司算是我家最常见的储备食材了,它是多睡5分钟的赖床神器,是减肥餐里的健康选项,还是半夜饱腹的应急口粮。


切块、泡奶,等吐司块完全浸透奶液,就来到了口感的巅峰时刻!



奇亚籽和花生仁,既是营养上的完美组合,也是浓郁酱香的源头。


三明治的做法看似普通,搭上这口香浓的花生酱,绝对能震撼娃的舌头!



甜蜜的炼乳是最后的调味,洁白的椰蓉是灵魂点缀,一口咬下去,满满都是让人上头的香浓。


快手好吃的早餐系列,招牌菜单再+1



-  花生酱西多士  -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝


· 食材准备 ·

牛奶20克 / 吐司3片

鸡蛋1个 / 奇亚籽花生酱

辅料:黄油、炼乳、椰蓉


以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用



1


先来调一个蛋奶液,打1个鸡蛋,和牛奶一块搅匀。


2


很多孩子不喜欢吐司边的,你们就先切去,之后再和剩余蛋奶液混合,上锅烙或者是进烤箱,味道都能很不错。


3


在切好的吐司表面,均匀的涂抹上孩子超爱的奇亚籽花生酱是做三明治那样,在酱料上盖上一片吐司。

*挑花生酱,第1眼看的是配料,只有花生仁和奇亚籽,纯粹的香气全来自于这儿。再一个要注意的就是口感,不咸、不齁更没有糊嗓子的黏腻,就是优质酱料的标准。

这款奇亚籽花生酱我们家基本两个月就能吃一罐,抹吐司、拿来做火锅蘸料它都是绝配。



4


做西多士,还是叠两层吃着要更爽,继续涂抹花生酱,再次盖上一片吐司。



5


用刀将吐司均匀切分成9小块,一会儿下锅烙,给孩子吃都能更方便。


6


切好的吐司块放入蛋奶液中,吸饱汁水,这样做出来的西多士口感才能更理想。


7


黄油加热到融化,摆上吐司块。照例提醒一次啊,黄油还是选无盐的动物黄油,配料干净的,孩子吃着也能更放心。


8


小火给吐司块烙到底部微黄,就能翻个面了。等到吐司块表面都是微黄的,就给它盛出来。



9


挤上炼乳,撒点椰蓉,就是早餐的完美搭配。



10


做法完全没难度,材料简单到发指,照着这个方子做,你就是那个低调的厨房小天才!


尝过那么多款酱料,到头来最合口味的,还是这款奇亚籽的花生酱。


配料就只有花生仁和奇亚籽没有多余的添加剂、糖、盐这些,孩子也能放心吃!



没有那种重口咸腻的感觉,它入口就是满满的花生香气,不噎、不齁,味道刚刚好。


拿来拌面、抹吐司、做甜品,也绝对是增香开胃的一把好手!



这款花生酱,旗舰店的低价也达到了29元/罐但今天开团,单罐只要19.9元!


买2罐,到手价只有26.9元,平均1罐只要13块出头!


如果你家里对这类型的酱料需求比较大,我建议你们就接2罐入,更实惠!



你们家平时还有啥好吃省事儿的花生酱吃法,都可以来评论区唠唠!

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