Redian新闻
>
非常时期救急用!10分钟快速搞定一餐,它比饺子还受欢迎

非常时期救急用!10分钟快速搞定一餐,它比饺子还受欢迎

育儿


今天,把我们家连吃了3天,都没有吃腻的面条做法,分享给你们!


浓郁的酱汁,搭配Q弹有嚼劲儿的鸡蛋面,一定是孩子们会喜欢的类型。


而且它很实用,在操作简单、能饱腹的同时,还能让宝宝们,轻松就吃下很多的蔬菜。

这次酱汁的灵感,其实是来源于麻辣烫,但我完全改成了孩子能吃的版本。

入口是满满的酱香味,还有番茄的酸爽感。

在风雪漫天的冬日里,捧着这一碗热乎乎的鸡蛋面,嗦起来特别过瘾!

-  酱香鸡蛋面  -

· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·
鸡蛋面1块 / 西红柿1个
娃娃菜6片 / 香菇3朵 / 西兰花3朵

辅料:花生酱、酱油、素蚝油
番茄酱、芝麻

以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用

1


先来调个灵魂酱汁:碗中倒入2勺花生酱、1勺酱油、1勺素蚝油、1勺番茄酱,充分搅拌均匀。


2


锅中喷油,油热后,下入去皮的西红柿丁,翻炒到出汤汁的状态。


3


然后加入刚调好的酱汁,再加一碗清水搅匀。


4


等到煮沸之后,下入一块鸡蛋面,煮至面条微微变软的状态。

*这个是非油炸、配料干净,适合孩子吃的鸡蛋面,口感更Q弹一些,你们也可以换成挂面啊、藜麦面等等。



5


然后放入焯过水的娃娃菜、香菇、西兰花,将所有食材,在锅里搅拌均匀。

*这里你们喜欢什么蔬菜都可以随便加,如果有鱼丸啊、健康版午餐肉啊,也可以加在里面,丰富营养和味道。



6


煮至熟透就可以了,盛出以后再撒点熟的芝麻,就可以端上桌,全家人大口嗦面!

好吃、营养、健康,还方便,真是完全挑不出什么毛病。在独属于热汤面的冬日季节,一定要多吃几次!

 君君自用的好物推荐 
我用的这个鸡蛋面,说起来也不是头一回推荐了!
虽然长得有点像方便面,造型又弹又卷,却是非油炸的健康版。
而且配料太干净了啊,只有有机的小麦粉,加上无抗生素的散养鸡蛋液,连盐都没有额外添加,非常适合宝宝当做辅食来吃。
除了今天的汤面做法,你还可以用它做炒面、拌面,甚至加份蛋液烙成饼都特香。
随便加点青菜配料,不到10分钟,就搞定一餐饭了!

整整1箱,24块面饼,今日到手价只要41.9元!
算下来1块面饼才1.7元,比市面上的普通面饼更香更健康,一定要抱回家!


你需要的1000+的辅食制作方法:

君君已经把所有食谱,按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找,你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~

不知道吃什么?我整理了一些家常分类:



这里有超实用的干货哦:


你爱的合集都在这儿:


三餐吃啥不发愁:





喜欢君君食谱
记得看/点赞】双连击

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
岚图、猛士急用钱,东风如何化解「用钱荒」?雾.湿地“世界上最火辣的妈妈”!美国44岁女子太漂亮,竟然比20岁女儿还受欢迎?10分钟轻松搞定一个知识点,这套书一定是语文学习首选!这款网红小家电厉害了! 煎、炸、烤一键完成,10分钟搞定一顿饭不用揉面照样做,它比韭菜盒子还要鲜!底脆皮薄,金黄焦香大扫除不能没有它!15分钟快速疏通管道,省时又省力!非常时期江同志的三次内部讲话,藏着中国崛起的大智慧美元LP、知名投资人、顶尖创业者非常时期「真心话」——暨高锐中国十周年特庆活动10分钟快速构建一套自己的虚拟开发环境,Vagrant 堪称效率神器!春节大扫除不能没有它!15分钟快速疏通管道,省时又省力!非常时期想要增强免疫力,家家餐桌都应该有它!但里面的门道你知道多少?Aspen 镇看钟山玛隆 Maroon Bells - 多彩科州之旅(四)新年第一餐,你吃了吗?法拉盛6年老字号开新店!堪比饺子博物馆!还有韩式小吃云集~比鱼肉还受欢迎的5道凉菜,下酒开胃颜值高,寓意美好全家都爱!惠灵顿牛排在家做,小白10分钟搞定烛光晚餐,隔壁和自家小孩都馋哭了开学+换季,我家常备这2样!10分钟浸泡,煮20分钟胶质满满,浓稠能拉丝同事从不开火做饭,全靠电饭煲搞定一日三餐,省钱又省心那年火车上的故事(下集)(十四)留守湾区,如何用最快速度搞定一桌圣诞大餐?我的“反动”姥爷家有空气炸锅的别闲置,教你5个超简单的菜谱!半小时搞定一餐10分钟搞定的无敌快手菜,外卖还没有到,它都上桌了~10分钟快速提升气质!这个方法女明星都在用,效果堪比医美早上送娃上学起不来?教你几招,每天多睡十分钟,快速搞定娃早餐仅剩三席|大摩大咖带你快速搞定量化面试,课程免费无限次回放!细胞培养避免支原体污染十大技巧&20分钟快检应用分享比哈利波特还受欢迎!12部罗尔德儿童电影,没有孩子不喜欢!财报四部曲: 报表太难看不懂? 大神带你快速搞定这项技能波心之中非常时期与非常手段,都只是转瞬即逝的云烟…特殊时期别乱补,它比米粥、馒头更养人!喧软蓬松,甜滋滋年前最后一次!10分钟还原苏式早餐,皮薄馅满超实在圣安德鲁日 | 3分钟快速上手苏格兰常用语!
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。