以后再也不逼孩子多穿衣了

前阵子洋相学校组织学生去山里野营一周。

之前他也分别跟着童子军，还有我们一起去山里野营过几次，但每次都是有家长陪着。这样只有一群学生跟营队指导在深山一呆好几天，还是第一次。

五月的山里早晚温差还是很大的。我担心得不行，都顾不得找降价了，跑去那种专门的野外运动店，花巨资给洋相买了店里最贵的保暖内衣。

剪标签时我给儿子看价格：你看，知道妈妈多爱你了吧？原价嗄！

小孩儿很不领情，说丑死了。

我说就个黑内衣有啥丑不丑的？再说只要你不穿着内衣四处跑，谁会看到？

洋相拒绝，坚持要穿他之前的一套普通保暖内衣，说那个看着比较正常。

上网查了一下，那几天山里基本都是下雨。我说这样吧，你普通内衣带着，妈妈买的也带着，这样万一太冷，好歹有个备用的，不会冻死。

倒霉孩子含糊不清地呜噜了一声，好像是个不情愿的ok，也好像是个很抗拒的ugh。

我追问：听见没？

得到一个很不满的“嗯！”

然后出发那天，一早手忙脚乱把儿子送去学校，回家经过他房间，看到床上赫然摊着那套黑内衣。

不知道让孩子多穿是不是每家父母跟娃之间必有的战争。

但至少在我家是这样。

我上小学那会儿，总在早晨我最急三火四要背着书包上学的时候，我妈追在后头要么逼着我再吃一口饭，要么逼着我再多穿一件衣服。

那时我一边跳着脚喊说来不及了，一边在心里默默发誓，等以后我当妈了，孩子想穿啥就穿啥，想咋穿就咋穿，绝不干涉一句。

嗯，要做世上最开明洒脱的妈妈。

得意小时候我还是挺注意的，严格按照书上说的只要脖颈是热乎的就说明孩子不冷。但到了洋相，因为他身体底子弱，忍不住总想着多穿一件以防万一。

一来二去就成了自己曾经最讨厌的啰唆老妈妈：只要我觉得你冷，你就是冷！

这点我真是很佩服美国妈妈，这边放学时经常能看到孩子们大冬天上身羽绒服下身短裤地在校门口等车。每次婆婆看到了都要惊呼：这老了一个个都是老寒腿！

会不会老寒腿我不知道，但人家孩子的确穿那么少也没比洋相多生病多打喷嚏。

我个人觉得美国妈妈们之所以有足够底气让孩子这么冻着，一是人种差异，他们欧美人就是比较抗造。二是长久以来的育儿理念：生病是因为抵抗力下降病菌才会趁机而入，跟多件衣服少件衣服没太大关系。

我想正因为这个育儿理念，所以北美妈妈们都习惯每天给娃补充复合维生素。毕竟很多对提高身体抵抗力很关键的维生素很难从平日食物里充分摄取，更不要说孩子若是挑食或者身体底子偏差，那么更需要三餐之外的维生素补充，确保身体摄入的营养和维生素均衡足以抵抗病菌。

再说了，比起逼熊孩子们多穿衣，让他们每天吃糖一样地吃几粒维生素简直是太容易太简单了。

说到复合维生素，我们家算是SmartyPants的老用户了。洋相是从它家的儿童维生素一路吃到现在的青少年维生素。有剩从去年起喜欢上它家添加了膳食纤维素的成人复合维生素，因为有助肠胃蠕动消化。

而我自己一直是在吃SmartyPants的女性维生素，因为它根据中年女性的身体情况，充分提供维生素D和深海鱼油等补钙补脑的关键营养。

（插句题外话，前两天从一米高的小围墙上摔下来，好多读者都建议我去看看骨科，毕竟中年妇女容易骨质疏松，结果我休息两天就恢复得健步如飞，为嘛？平时营养补得足啊，骨头杠杠得抗摔。）

坦率说，当初之所以在诸多维生素中选用SmartyPants，其实没啥特别，就是无脑随大流。因为SmartyPants在北美妈妈中口碑极佳。

别人都说好的东西用着总没错。

说到维生素软糖，现在市面上有些软糖吃起来虽然好吃，但甜度高又黏牙，大人免不了担心孩子吃了之后牙齿会受损，毕竟补充维生素的目的是为了改善增强娃的体质，要是为此坏了牙齿，真是得不偿失。

而SmartyPants各种水果口味，酸酸甜甜，好吃却不黏牙，两粒维生素的含糖量只相当于一口苹果或者一颗草莓，家长完全不需担心小孩子补充维生素的同时又摄取太多糖分。

不过既然是维生素，最重要的自然是营养成分全不全，有没有添加剂。SmartyPants能在北美诸多儿童维生素品牌中做到亚马逊儿童维生素品牌第一，自然凭的是真本事。今天就拿适合4岁以上儿童的SmartyPants 儿童复合维生素做示范，给大家逐一分析一下它的优势是什么：

首先，小小一颗甜甜好吃的软糖，包含了19种营养物质（市面其他品牌维生素软糖的含量多是在6-15种），不仅有常见的维生素，更是连矿物质和锌等微量元素都加上了，涵盖了儿童生长期间的各方面需要。一天四粒，全面提升宝宝骨骼发育和自护力。

简单提几个我自己格外在意的几样维生素：

维生素A和核黄素：不仅保护视力，而且能预防看电子产品太多导致的干眼症。（我和有剩都是近视眼，我们两家的上一代也都是近视眼，像我们这种“满门近视”的人家，如果想让孩子有效保护视力，光靠减少电子产品的使用根本不够，最关键的还是从营养摄取上多想办法，确保孩子先天不足后天补。）

维生素D3和维生素K：骨骼发育期间这两种维生素对孩子有多关键大家都该很清楚了。有了它们，生长发育中的骨骼才能更好地吸收和储存钙。（尤其是不爱喝奶或者对奶制品过敏的小孩子，日常一定要注意补充这两样维生素，才能确保跟得上同龄人的生长发育脚步。）

儿童脑部发育的关键成分DHA：这个在市面上大多复合维生素软糖里都没有添加，更不要说SmartyPants的DHA提取自深海小鱼，更加纯净。DHA跟核黄素双管齐下，一个保护视力，一个补脑健脑，全面为孩子以后学习上高歌猛进打好最强的基础。

而所有这些营养成分，全部采用纯净天然原料，非转基因，经过层层严选和质检，在官网可以随时查到公开的三方检查报告。真正做到孩子吃得开心，父母用得放心。

同时， SmartyPants虽然有各种营养成分微量元素，却毫无任何转基因添加剂，还非常贴心地避开了市面常见八大过敏原。即便我家洋相这样对十几种食物过敏的孩子也可以放心食用。

说到洋相，忍不住想推荐这款小绿瓶。

这是特别添加了可溶性膳食纤维素的减糖版儿童维生素，尤其适合消化不好的孩子。洋相小时候但凡有个像我这么善良啰嗦的大妈能给我推荐一下这款维生素，能省去吃饭上多少麻烦。

前面说的小红瓶小绿瓶都是给四岁以上儿童的，家有四岁以下幼儿的父母不用急，SmartyPants专门为2-3岁幼儿设计的幼儿维生素，有着20合1的”聪明“营养配方，一天3粒，轻松助力萌娃快乐成长。

维生素D3：骨骼健康 提高宝宝自护力

-维生素D3，更高效摄取维生素D ，促进生长及骨齿健康

-甲基叶酸是最佳的叶酸形式，帮助身体健康成长

-甲基钴胺，是维生素B12的最优形式，帮助提升孩子自护力

最后，还想推荐一下SmartyPants的益生菌软糖，它是维护肠道的最佳小帮手，适合3岁以上儿童，每天两粒。

相对知道补充维生素的重要性，有些宝宝父母们可能对益生菌忽略了许多。其实，很多时候小孩子的免疫力低下，脾胃不振，消化不良，都是因为肠胃太弱吸收不好导致的。

而益生菌的作用，就是直达肠道改善消化问题，从而提升幼儿的消化力和自护力。

相比日常饮食中摄取的益生菌量少还容易流失，SmartyPants的益生菌自带天然芽孢结构，具有很强的稳定性。方便储存，存活率超高，不会被胃酸腐蚀太多，确保40亿活性菌顺利到达肠道。

再加上高浓度β-葡聚糖的M-gard益生元，其主要作用是促进益生菌繁殖。活性菌和益生元强强联手，有效地帮助宝宝改善胃肠营养吸收情况，嗯嗯更通畅。

有时候我想，我们之所以在穿多穿少上跟孩子纠缠争执不下，说白了是放心不下，总希望多穿一件衣服，就能代替我们为孩子们遮风挡雨。但静下心自己也知道，为人父母无论对孩子有多少关爱和担心，都没法陪他/她一生一世。所以要想放心放手让他们独自面对未来，最重要的是给孩子一个强健结实的身体底子，而Smartypants以它科学优质的配方，使这个目标达到得不再那么辛苦艰难。

今天，特意为大家争取了读者专属优惠：