妈妈如何永远不再吼孩子？脑科学家给出了非常简单的答案！

育儿

2023-02-23 02:02

好多妈妈都说，“为什么孩子越吼越慢“这篇文说出了她们的心声，还分析了背后最底层的原因；

这次，咱们加上了解决方法，让妈妈如何从吼孩子中永远的解脱出来

，说白了，底层逻辑还是运用大脑的相关知识哦

为什么孩子越吼越呆、越吼越傻？

笑死了，有一位妈妈在后台留言，“哭诉”孩子被她吼呆的事情

事情是这样的——

母子俩一大早需要赶时间。她给孩子取了头天晚上就准备好的衣物，嘱咐孩子尽快穿上，并明确说了出门时间。

可等她忙了一圈只等出门的时候，回到房间看到——

孩子耷拉着眼皮呆坐在地板上，只有一只袜子穿在脚上，另一只袜子和其他的衣服被孩子坐在腿下，动都没动。

这位妈妈看还有些时间，就压着火气又催促了孩子一遍。

刚要转身离开的时候，听到孩子大声的打喷嚏，顺着喷嚏出来的是长长的鼻涕

孩子非但没有起身取纸巾去擦鼻涕，反倒继续呆坐，任着那长长的鼻涕滴到腿下的衣物上面……

这位妈妈破防了，开始发疯怒吼起来。

“快穿衣服，穿衣服，把衣服穿上！”

“擦鼻子，擦鼻子，去把鼻子擦干净！”

“昨晚睡前就告诉你了，今天一大早起来我也告诉你，我们要几点几点出门，我把你要穿的衣服袜子鞋子都提前准备好，只需要你自己穿上，可是为什么你就不做，为什么为什么！？”

“鼻子流出来为什么不擦？为什么让他滴到衣服上？”

在她的怒吼声下，孩子倒是在地板上弹跳了起来。

但孩子也只是定住了一样站在那里，什么都不做。

妈妈更愤怒，吼：“去啊! 快去啊！”

孩子很惊恐，问：“那我做什么？我该做什么呀？你一吼我，我就感觉自己像根木头似的，不能动弹了！”

这位妈妈说：“那一刻，说实话想死的心都有。一方面那是真烦躁，不吼不行，另一方面呢又痛心，孩子被自己吼得像木头一样呆掉了。”

说“吼孩子”的留言，后台不是第一次了——

有位妈妈说，有段日子孩子的语文老师突然频繁联系她，说孩子最近的书写习惯很不好。

考虑到“开开小差”“走走小道儿”是人之常情，开始她并没有太上心关注。

直到有一天，孩子写作业，她在不远的一旁看书。

她用余光扫到，孩子写作业的动作幅度非常大，颇有“泼墨挥毫”之感，一边挥笔一边自得偷笑。

当她转过头看孩子，孩子就动作安分、表情严肃起来。

咦，不对，有敌情

。

妈妈起身向他靠近，孩子有些局促，俩手捂住作业本。

透过指甲缝看到纸面，妈妈血压飙升。

扒拉开他的手，嘿！——

那字，大的能占上下左右一共5-9个格子，小的呢，就像蚂蚁幼崽生了病，缩在最小格一角的旮旯里，不细看都看不到，字体就像不经风吹的破塑料袋，完全没了形。字与字之间还有重叠，加粗描黑糊疙瘩，总之，有大有小，一坨一坨的。

怪不得老师三番五次找她呢！

她定坐下来陪着孩子做完当天的学习任务。

但陪着陪着耐心就没有那么大了，开始对孩子说话的声调提高了

——

“你就不能稍微用点心吗！

就不能把每个字都写清楚写均匀吗！！

你的老师已经抱怨你的作业好几天了，这一坨一坨的谁受得了！！！

你看清楚想清楚占格再写呀！！！！

说你呢！！！！！”

妈妈发现，自己越凶，孩子整个人越紧绷，他的手指紧紧的按在笔上，看似很小心很用力，可是呢，他的字越写越差，本子越描越糊……

事后她聊起这个事情，孩子说：

“妈妈，你骂我的时候，我的大脑一片空白，就傻了，想做也做不好。”

不就是让孩子写个作业吗？怎么一吼反而更难了？

终极答案在大脑。

从脑科学的角度看，大脑分两部分，由杏仁核控制的“感性脑”和由前额叶控制的“理性脑”。

△ 左上是前额叶，右下是杏仁核

当我们吼孩子的时候，我们的本意是让孩子赶紧把作业写完、题目改完、衣服穿完，总之别傻愣愣的看着自己，一副不知所措的样子。

但是，让孩子提高效率、麻溜儿的把作业写完、题目改完，需要唤起孩子由前额叶控制的“理性脑”，才能把这些精细读写任务完成。

可是，当你吼孩子的时候，负责孩子理性的“前额叶”就下岗了，唤出来的却是孩子负责感性的“杏仁核”。

杏仁核集合了人类数万年进化中经历的危险记忆，可以在危险状态下，不用思考就能发出最适合生存的行动指示。

杏仁核很负责任，你一吼孩子，杏仁核就赶紧出来上班了

首先，自信的杏仁核，会本能告诉孩子“你妈的吼叫”就是语言攻击。

然后，杏仁核还让孩子本能觉得，你妈的语言吼叫后面还有可能会紧跟身体攻击。

你肯定会觉得不可思议——当妈的，就是吼两声泄愤，我又不会打孩子！

但是几万年前人类住在洞穴里，听到外面狮虎吼叫，就知道自己必须提防被吃掉。这种本能就这么遗传到了孩子身上。

虽然说吧，实际上你压根不会打孩子，可是杏仁核自动让大脑觉得——

“你会伤害我，我必须保护自己。”

所以在家长的吼叫、唠叨之下，孩子会产生自我保护意识。

而自我保护、逃跑应激、甚至思维断片儿这种大脑的自动行为，都归杏仁核控制的“感性脑”管。

所以，在你吼孩子的时候，孩子的杏仁核感受到了威胁，大脑就会处在一种高度紧张的应激状态下。

这时候，孩子能感觉到的意识只有“大脑一片空白”。

至于前额叶控制的“理性脑”，那是在安全感、放松的状态下才能充分发挥的，现在理性脑早不知道缩哪儿去了

“理性脑”控制下的孩子，就是平时在放松环境下，机灵、逻辑清楚、滔滔不绝的聪明娃；

“感性脑”控制下的孩子，就是一个“焦虑不安的猴子”。

△ 弱小、无助、想让妈妈抱抱

所以，你越生气，越吼娃，孩子越不知所措，越呆傻，越写不完作业。

所以哇，再生气，自己也要控制住！千万不要唤醒孩子大脑中的”杏仁核“出来。

否则，本来一个小时能写完的作业，孩子又呆又傻又怕，两小时也写不完。

而且你吼完还得向孩子道歉，跟孩子保证不再吼，孩子的两小时、你晚上的大好时光，不就这么浪费了。

至于如何不再吼孩子，让我们运用大脑知识详细的解释一下

如何不再吼孩子？还是从大脑上入手！

在心理学上，心理学家把我们的大脑分成理性脑和情绪脑。

理性脑在大脑前叶皮质，这部分脑主要负责控制、推理、逻辑、计算；

而情绪脑主要负责生存，感受威胁、对抗等。

在现在社会，我们在99.99%的情况下，我们是安全的，但是，作为刻在基因里的大脑反射，是不这么认为的。

在我们人类祖祖辈辈的进化发展中，生存一直是非常紧迫重要的事情；所以在情绪脑感受到威胁的时候，就赶紧出来指挥身体。

所以，情绪脑一旦出来，就绝对的控制了大脑和身体，我们的理智就完全消失了。

那么，当我们激动的吼孩子的时候，理智就消失了，情绪脑控制了我们，个别妈妈还会打孩子几下，这都是极不理智的行为。

那，怎么唤醒我们的理性脑，平心静气面对孩子的问题呢？

我先给大家讲一个我带毛豆赶走情绪脑、迎来理性脑的故事吧！

毛豆小时候，有一次和小伙伴闹矛盾哭了起来，无论我再说什么，他都已经听不进去，他生气、愤怒、无从发泄。

然后我就在他耳边小声说，“问你个神秘问题（先激起他的好奇心，让他能注意听我后面的话），2+3等于几？”

然后毛豆明显愣了一下，仰起头特别自信的说：“2+3等于5，这也太简单了吧！”

我看他已经从“只顾哭”的“情绪脑控制状态”，转变成理性脑占上风，我才开始跟他分析：

“你看你俩一起玩玩具，挺好的，你知道他为什么把玩具抢走了吗？”

毛豆摇摇头，但是已经冷静下来，不哭了。

“这是人家的玩具，是不是不给你玩也是应该的？”

毛豆想了一下，点点头。

“如果这是你的玩具，他抢走了，你会怎么办？”

毛豆后来说什么答案我已经忘记了，也不算是非常完美的办法，但是最起码，他已经开始了冷静思考解决办法。后面就好办了。

再给大家讲个例子。

大家都看过热门电视剧《女心理师》吧？

第一集，心理师就收到一个女孩儿打算自杀的热线。

当时作为心理危机干预的心理师，马上问了一个听起来不找边际、没头没脑的问题——

“为什么你要选择今天呢？”

这其实是一个逻辑问题，一点难度没有。

但是，当自杀者顺着这个逻辑问题的思路去想：“对啊，为什么是今天呢？”她的大脑中就不自觉进行逻辑关系的简单梳理，这样理性脑就被调动了，就不会由着情绪脑那么冲动了。

所以，大脑的奥秘就是这样的——

要让情绪脑退散，只要换逻辑脑出来值班就行；

一旦开始思考简单的逻辑问题或者计算题，无法自拔的暴烈情绪就会开始慢慢消散。

一定不要找太难的题，只要可以让你不自觉的开始计算，就是成功了。

这时候，妈妈也可以离开现场环境，去室外吹吹风，喘口气，运动一会；

等头脑冷静下来，再慢慢理性思考，孩子究竟面临着什么问题，怎样才是更好的解决办法，什么样的结果你能接受。

多重复几次，你的理性脑出来工作了，就会对孩子的现状有更理性、明确的预期，知道行动上该做什么，而不是放纵情绪，

这时候，吼孩子的频率才会越来越少；

懂了喵？

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来源: qq

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