面对上海疫情,如何做一个合格的远程参与者?
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观点 / 刘润 主笔 / 万青 责编 / 莹莹
这是刘润公众号的第1505篇原创文章
上海的疫情,还没结束。全国其他地方,也有反复。疫情牵系着每个人,无人可以置身事外。
疫情反复的日子里,全国的医护人员冒着生命危险,奔赴支援上海;
无数的企业、个人,捐款捐物,加油打气;
人性中最善良的一面,无比闪耀。
这让我一下子想起2年前。
同样是疫情,人们从惊讶到刷屏,从旁观到深陷,从不信到恐慌,从愤怒到帮助......
最后的最后。那座美丽的城市,终于守得明月见云开。
那个时候,我还专门写了一些正确认识疫情,怎么办的一系列文章,很多同学看完后,纷纷表示,对自己非常有帮助。
同样,我想在今天这样的特殊时期,这些建议也依然能够帮到你。
我有几个小建议分享给大家。
影响圈VS关注圈
最近,刘畊宏火了。
从4月17日到4月20日,他在抖音上3天涨粉1100万,截至今天,目前其粉丝数达到5586万,可能创下了抖音直播2022年最新纪录。
刘畊宏成为直播界的现象级博主,这里面当然有很多客观和主观因素。
我们其实很难从结果来归因,健身博主这么多,为什么刘畊宏火了的背后原因。
但有一点,却是我们可以去关注和学习的。
关注什么?趋势。
比如,泛知识的再次衍生,从口播到技能的交付,也许是今年的趋势。
学习什么?专注“影响圈”。
什么意思呢?
因为疫情,很多人待在家里,时间流逝的特别快,然后每天刷新闻。越刷越焦虑。
为什么?
因为你看到的,容易传播的,都是负面新闻。
都是那些让你害怕,但你无能为力的事情。
那怎么办?
少关注你改变不了的事情(关注圈),多关注你能影响、你能改变的事情(影响圈)。
比如,少关注那些某某小区又有人被感染了的消息。多关注,他就好了吗?
这你影响不了、改变不了。
除了在朋友圈骂两句,你什么也影响不了。
那怎么办?
少去人流密集的地方,少出门。出门戴口罩,回来洗手。
帮助家里的每一个人,都学会正确戴口罩、洗手的方法。
在上海的,防范区最好也足不出户。
看看小区里不会用智能手机的独居老人,自己有什么能帮到的。
团购量大,叶类蔬菜容易坏,看看能不能均出一些给缺菜的邻居。
居家办公的,白天认真工作,晚上可以多看一些书。
在疫情防控大背景下,很多线下的生意受到影响,那能不能搬到线上来?
很多同学第一反应是,这不可能!
开健身房的同学说,我的器械都在场地,会员都不来现场,我怎么帮助训练?
开餐饮店的同学说,这吃东西,总是要到现场的吧...消费者都窝在家里不出来,总不能望着屏幕吃吧。
其实,专注于机会和专注于障碍,也是一种思维方式。
你如果觉得行不通,那就行不通。
你如果希望行得通,那有一定概率行得通。
你如果坚信行得通。那一定行得通。因为你会想方设法,让它行得通。
比如有健身技能的,可以通过抖音,视频号,B站等平台,分享自己的健身知识。
比如做餐饮的,对加盟和营运非常有心得,能不能开个账号,把经营经验分享出去?
这些,才是你能影响、你能改变的。
这就是“影响圈”和“关注圈”。
“关注圈”的事情,很多是无法改变的。
你的关注,什么都影响不了。
做自己能做的事情,能改变的事情,少骂,少焦虑。
你可以捐钱,捐物资,捐知识,捐时间。
这些东西会变成防护服、蔬菜,粮油米面,口罩,保护一位医生,或者是一位老人,孕妇和孩子。
把每一个关注,变为实实在在的影响。
情绪VS行动
人们,总是以为自己可以驾驭情绪。
但是疫情来的时候,情绪常常在驾驭我们。
那怎么办?
《了不起的我》的作者陈海贤说,著名心理学家阿德勒(就是“课题分离”理论的提出者),在他的心理咨询室里有个三棱柱,三个面分别写着:
我很可怜。
别人很可恶。
我怎么办?
很多人面对问题,心中都是情绪:
春节我计划带女朋友回家呢,去不了了,真可怜;
年后的市场活动办不了了,真倒霉;
都怪那些吃野味的人,这些人太可恶了;
早期那些领导都干什么去了,太不负责任了。
但是,这些情绪,并不能解决问题。
解决问题的只有第三面棱镜上的问题:
怎么办?
只有“怎么办”,能把情绪,转化为行动。
比如,疫情之下,公司很多项目取消了,怎么办?
那就利用着天赐的十几天,把一直拖欠的新书书稿写完吧。
多余的时间,那就以我们团队的绵薄之力,给这个迷幻的世界一点确定性。哪怕一点。
于是,就有了每晚视频号的读书直播活动。
如果要居家办公很久,怎么办?
如果你是一个老板,现在是时候把注意力,从情绪里抽离,放在你的员工身上了。
他们有没有足够的资源,去买到防护物资?
你购买口罩、消毒酒精的时候,有没有帮他们多买一些?
你的员工中,有心情抑郁的吗?
他需要什么帮助,你问过他吗?
这就是怎么办。
如果你是一个老板,你要想,如果在家办公,怎么操作,才能保证大家的安全的同时,不降低工作效率?
要不要设立一个早、晚汇报制度?
如何把重要文件与大家协同分享?
要不要买一些视频会议的服务,代替现场开会?
要不要把月度目标,拆解为每天的任务?
这就是怎么办。
上海人VS传播者
每当疫情反复,大概率就会弥漫一种情绪。
疫情最严重的那个城市,开始受到歧视。
那座城市的人,都是毒人。那座城市,偶然滞留外地的人,似乎就是行走的僵尸。
现在,这个疫情的重担,放在了上海的身上。
于是,有段子说,要组团抢光上海来苏州的火车票,让上海无票可买。
甚至有人发微博,要求不让上海人进自己的城市。
上海人,和全国人,有什么区别?
你不是刚在朋友圈发过“加油上海”吗?
你不是刚在微博上转过“上海人挺住,我们和你们在一起”吗?
前往过上海的人,有更大概率是病毒携带者。
但这并不代表他们是“坏人”,这只代表他们是“不幸的人”。他们需要的是帮助。
歧视疫情严重城市的人,不但不符合人道主义精神,给他们在伤口上再施加伤害,更对疫情防控不利。
有人捐物资,有人捐钱。
有人风餐露宿,千里驰援。
有人穿上防护服,协助搬运一箱箱沉重的物资,日夜穿梭在社区间。
如果你没有财力和时间,那你至少可以做的,是在微信群里聊天时,留些口德,不要把上海人当做行走的僵尸一样抨击。
记着,这个群里,很可能还有你前几天称兄道弟的上海好朋友。
他们,不等于传播者。
他们,也没有原罪。
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