这两日杭州阴雨绵绵，闷热地让人喘不过气来，灵光一闪给大家测评了好多便利店大火的雪糕，尝鲜消暑，真的好过瘾！（想回顾测评的可以点下方图片跳转哦。）
每一款风味都不同，花吃姐姐贪凉有点吃太多了，今天肚子不太舒服，决定做点养胃的粥品来给自己补补～本来想做个简单的香菇滑鸡粥，结果翻冰箱发现了一些剩菜边角料，想起冬天用剩菜做过的台式咸粥，决定今天创新一下，做道一锅焖的整只鸡粥。一整只鸡焖出来的鸡粥要比平常加鸡肉煮的粥好喝一百倍！整只鸡的鲜美汤汁被焖出，米粒浸在满满的油润鲜香中，滋味交融，让人垂涎欲滴呀～
简简单单地一股脑儿把食材扔进电饭煲里，盖上盖子放一旁焖煮就好了，营养丰富，又鲜又润贼省心！
整只三黄鸡 800g / 大米 150g / 干香菇 50g
胡萝卜 半根 / 黄瓜 半根 / 姜 适量
蒜 适量
1.处理食材：干香菇用清水泡发，胡萝卜、黄瓜切丁，姜切片，蒜剥蒜瓣，150g大米淘洗干净，三黄鸡洗净。
2.调料水：700ml清水中加入1瓷勺生抽、1小撮盐，搅拌均匀。
3.焖煮鸡粥：电饭煲中倒入大米、香菇、泡香菇的水、姜片、蒜瓣。
再码入一整只三黄鸡，倒入调味水，电饭锅按煮粥键，焖煮1小时。
4.鸡肉拆骨：时间到了打开电饭煲，捞出整鸡放至温热。
电饭煲焖出的鸡肉鲜嫩多汁，特别软烂，一碰就脱骨！
戴手套把鸡肉拆下撕成丝。
5.混合搅拌：把胡萝卜丁、黄瓜丁、香菇丁、鸡肉丝倒回鸡粥中。
再淋上适量1小勺香油、适量白胡椒粉，爱喝咸粥的小伙伴可以尝尝味道，适量补盐。
搅拌均匀，就可以盛出上桌了！
这一锅有肉有菜又有米，晚上炖一锅，营养好喝巨满足！我最后放的是胡萝卜和黄瓜，都是可以生吃的食材，你也可以选择放其他蔬菜，比如玉米、青豆、芹菜、包菜，西兰花之类的都可以，搅拌继续焖煮熟透即可。
6.出锅品尝：迫不及待给自己盛了一大碗，随便舀一大勺都是丰富的食材，让人惊叹！大米吸饱了油润的鸡汁，喝起来鲜香稠滑。
搭配上脆爽清新的黄瓜粒、胡萝卜丁，送入嘴里一嫩一软一脆，实在是太好喝啦！
要特别夸赞下里面鸡的口感，鸡皮爽滑，鸡肉鲜嫩！滑溜溜地喝进嘴巴里，一咀嚼滋出满口汁～
这道整只鸡粥，做法简单又落胃，你们一定要试试！
昨天测评完雪糕感叹道，雪糕圈真的太卷了，各种创意花样百出呀。晚上同事看完说他那里还有更猎奇的，麦当劳和都乐联名的0脂冰淇淋，名字叫苹果雪芭。
因为好奇，立马下楼买了两个。刚拿到手小小的一碗，闻起来一股浓浓的苹果清新气，不像平常冰淇淋绵密的奶香，而是略有冰沙的口感。吃起来不会厚重，味道是小时候醒目苹果汽水的味道，想试试的小伙伴路过甜品站可以买个尝尝～好啦，今天的食谱和分享就到这里，你喜欢今天整只鸡粥的做法吗？你还吃过什么特色的冰淇淋？欢迎留言和花吃姐姐分享哦～
