国际科技财经博客移民网络热点娱乐民生时事公众号

>

补充维C防便秘，吃起来香甜细腻，随手一蒸就搞定~

补充维C防便秘，吃起来香甜细腻，随手一蒸就搞定~

2022-06-13 06:06

土豆南瓜米糊

推荐月龄：6M+

配餐用途：主食/配餐

功效：补维C/防便秘/保护眼睛

营养特点

土豆、南瓜这些粗粮大家肯定不陌生，富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。南瓜还自带甜味，加在一起，香甜细腻。

土豆的维C含量远远超过普通的粮食作物，蛋白质又比一般的蔬菜要高很多。南瓜中还含有丰富的类胡萝卜素，可以转化为维A，保护宝宝的眼睛。

食材工具

南瓜：15克

土豆：15克

宝宝米粉：10克

工具：蒸锅、辅食机

烹饪视频

图文步骤

-1-

土豆、南瓜切块。

-2-

放入蒸锅，大火蒸20分钟。

-3-

土豆、南瓜、适量温水倒入辅食机，搅打细腻。

-4-

冲泡一碗米糊：把100ml60℃温水缓慢倒入米粉中，边倒边搅拌。

-5-

舀一勺土豆南瓜泥放入米糊中，搅拌均匀。

-6-

这样就完成了，香甜细腻，宝宝咕噜咕噜能吃上一大碗~

添加要领

●新食材需要连续添加3天，期间如果宝宝出现过敏反应需立刻停止。

●如果宝宝的便秘情况非常严重，一定要及时就医，遵照医嘱用药。

●我们的制作量不等于宝宝的添加量，让宝宝自己决定吃多少。

新朋友关注下

再也不愁宝宝吃什么

宝宝大了吃什么？

扫码关注“嗨早安”公众号

我家的大宝餐都分享在这里

已经有超过10W妈妈在看了

你的【在看/点赞】我都喜欢

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。

来源: qq

点击查看作者最近其他文章

相关阅读

随手写的，随便看看 5月，这菜才是“第1鲜”！鲜嫩香软，随手一折就出锅 “山东大姐坐月子无聊，随手破译顶级密码”？这一次，网友怒了蛋黄的正确添加方式！这样做，补充维生素、提高免疫力女子一掷千金：收集卡戴珊内裤！闻起来香甜酸爽？6月的鲜嫩我最服它！清甜多汁还下饭，一蒸就上桌！随便蒸一蒸就很鲜！娃一次搞定3碗饭，“手残”妈妈也能20分钟上手！夏日消暑第一名！清热润肺防便秘，5块钱做一大盘最远的你是我最近的爱有手就能会，它才是懒人“必读篇”！鲜嫩解馋，一捏一蒸就搞定宝宝补铁怎么吃，这样做最简单，还能防便秘~菜市场随处可见，比山药甜比红薯香！随手一搅防便秘！牛肉和它天生一对，加倍补铁还能预防便秘~如今正鲜的时令菜，错过还要等一年！简单方便，随手搞定全家饭【全美首发】日本罗森便利店同款！超人气日式米面包，口感无敌细腻，麻薯一样qq还有阵阵米香～顶流考编这瓜，吃起来真不是滋味啊…入夏后一定要吃它，预防便秘促消化，建议每周给娃吃2次吃起来香甜还能补铁，不给娃吃太亏了~夏季消暑第一名，清热补水防便秘，4块钱做了一大盘！维C相当于17个苹果！这种东西很甜但含糖量低，还对牙齿、便秘有好处补充维生素能否预防心血管疾病和癌症？USPSTF最新声明来了！护眼水果第一名！天越热越好吃，润燥补水防便秘！在美国73.认识白人、黑人、妓女营养低脂还养人，女生多吃补气血！这一盘在家一蒸就搞定～牛牛被确诊斑秃后，医生叫补充维生素，我找到这个宝藏品牌...探访上海城隍庙（草稿）心内科医生为什么害怕患者便秘，背后的原因可不简单！走进繁花：比利时(5)－欧洲的首都【健康】过量补充维生素D差点害死婴儿，母亲警告大众别等娃近视了才想起它！随便一蒸就护眼~它俩天生是一对，补脑防便秘，不给宝宝吃就亏了！它可以调理肠胃防便秘！几块钱就能做一大碗~快查查看！麻州审计局34亿美元待认领，随手一查，居然真有自己没领的钱！前半生瞿塘峡联比西瓜更解暑，清热防便秘，夏天不给娃吃它太亏了！

热点事件追踪