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比红薯糯,比板栗甜,蒸一下就能吃!还对宝宝眼睛好

比红薯糯,比板栗甜,蒸一下就能吃!还对宝宝眼睛好

育儿


苹果南瓜糊

推荐月龄:6M+

配餐用途:配餐

功效:补维C/防便秘/保护眼睛



营养特点


南瓜含有丰富的类胡萝卜素和膳食纤维,不仅能预防便秘,还能保护视力。本身就带有的甜味,是辅食中的天然调味料。

搭配苹果一起吃,酸酸甜甜的,闻着就香。平时宝宝有便秘或者便便干的情况,就可以准备这款果泥。


食材工具


苹果:30克

老南瓜:50克

工具:蒸锅、辅食机

烹饪视频





图文步骤


-1-

南瓜切块。



-2-

放入蒸锅,大火蒸20分钟。



-3-
南瓜蒸到一戳就烂即可。



-4-

苹果去皮切小块。



-5-

一起倒入辅食杯。



-6-
搅打成细腻的糊就可以给宝宝吃啦!金黄的颜色看着流口水了。





添加要领



新食材需要连续添加3天,期间如果宝宝出现过敏反应需立刻停止。

如果宝宝的便秘情况非常严重,一定要及时就医,遵照医嘱用药。

我们的制作量不等于宝宝的添加量,让宝宝自己决定吃多少。



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