家长必看！如何帮助这些起床困难的孩子（下）
编者语：上周，我们发布了《家长必看！如何帮助这些起床困难的孩子（上）》，这篇是下半部分。
本文整理自《午餐直播间》
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01
如何邀请爸爸参与学习
惠之老师：看到爸爸的改变，我们特别欣慰。很多人都问，怎么鼓励爸爸参与进来呢?
张红：我们在第一节课结束的时候，会跟家长有一次私聊沟通。
在沟通前，我会跟家长预约。我会请妈妈邀请爸爸来一起参加这次沟通，那怎么去跟爸爸说呢？我建议妈妈们这样去邀请：
“老师让我聊聊，我在家里有什么做的不恰当的地方，我也不知道该怎么说，我看自己什么都行。我觉得你来说可能更权威，你说说我哪儿没做好。”
当妈妈们这样去邀请先生的时候，几乎每次都能成功。
沟通的时候，我就会跟爸爸聊聊，看看他是怎么看待孩子的。再让妈妈分享，她学完第一节课，看到了孩子的哪些优势。
我也鼓励爸爸，有时间就多参与，一方面可以减轻妈妈的负担；另一方面，当爸爸对课上的知识有所了解了，看到妈妈有什么地方没做好，你可以指导她。这时，妈妈一般也会表现出谦卑的态度，愿意接受爸爸的帮助。
经过这样的沟通后，很多爸爸都参与进来。毕竟谁不爱自己的孩子呢？
惠之老师：我注意到，张红老师很有智慧。这个办法真的很不错。念念妈妈，通过这次学习，你的体会是什么？
念念妈妈：现在，我们家早晨的氛围好了很多。这些都得益于《执行力团体教练课程》。
以前，我就像盲人摸象，摸到什么就治什么。
比如，以前，我以为孩子起床困难是因为没有责任感，就去解决责任感的问题，结果根本没有用。
经过八周的学习，我学会了从全局来看A娃的各种困难。
每节课课后都需要完成实操作业，老师手把手教我们怎么完成作业，遇到任何困难，都可以跟老师沟通。
老师会很认真地看我们的作业，也会提醒和督促我们去写作业。完全是保姆式的服务。在这样的过程中，我得到了非常有针对性的帮助。
虽然都是ADHD孩子，但每个孩子遇到的问题都不一样。
张红老师总是语气平和，她让我看到了人在平静心境下的状态。因为我很容易被孩子激怒，老师的状态让我意识到自己的状态不对。
02
为什么碎片化的知识，不能帮助孩子
惠之老师：我知道念念妈妈是一个学习型的妈妈。但是当自己一个人去面对孩子的问题时，很难持续地训练孩子，跟孩子的张力也比较大。在《执行力团体教练课程》中，有教练手把手地指导、帮助、督促，会让你持续去做正确的事。并且教练会提供系统的知识，而不是碎片化的。
念念妈妈：是的，以前我们也知道训练起床的方法，可是我不确定这个方法对不对，要不要坚持。
上这门课，让我确定正确的方向，坚定了信心。
8周的教练陪伴，为我训练孩子奠定了基础，虽然后面的路要慢慢走，但是有一个好的开端，后面会容易很多。
惠之老师：是的，我们的教练，不仅有专业的知识储备，并且因为接触了大量案例，可以有针对性地帮助家长。在学习中，家长进入到一个群体里，大家也能互相鼓励，互相借鉴。
关于孩子睡眠不足，影响起床，张红老师有什么建议吗？
张红：如果孩子是ADHD，一定要听专家和医生的建议，不能盲目地给孩子吃中药。
有的家长说是不是给孩子按摩，吃睡眠的药物，这些都要听从专业医生的建议。
另外，在饮食方面需要调整，也要多听医生的建议。
最后，还是跟孩子的互动方式。我觉得念念妈妈是一个非常用心，爱学习的妈妈。
很多家长说，自己之前看了很多书，学了很多课程。
念念妈妈让我印象深刻的是，她刚来学习的时候，表情特别严肃，看得出来，孩子起床的问题让她有些紧张和无奈。后来，她的表情慢慢放松下来，我看到了她的改变。
有的人问什么是碎片化，大家都知道《盲人摸象》的故事。盲人摸到大象的耳朵，他就以为大象是扇子；盲人摸到大象的身体，就以为大象是一堵墙。碎片化，就是你只看到一个点，而不能全面地去看。
每个家庭，遇到的虽然都是A娃的问题，但不见得11项执行力障碍都一样。我们要根据你们家的具体情况，给出针对性的指导。
举个例子，假如你听到有人说要培养孩子的毅力，孩子就会成功。
要是孩子正好缺乏毅力，那这个建议就是有效的；如果孩子不缺毅力，你再怎么努力培养孩子的毅力，也不见得能改善孩子的问题。
03
不容忽视的架构和关系
惠之老师：除了刚才大家分享的执行力的问题，我发现家庭关系对孩子影响也很大。念念妈妈，你是怎么看待这个问题的呢？
念念妈妈：我们是三口之家，没有老人和其他人参与孩子的教育问题，所以关系会简单一些。我和爸爸的教育观念也比较一致。
我觉得，习惯对孩子特别重要。比如，在我们家，大家起床后，第一件事就是去卫生间刷牙洗脸。
我的孩子，只要离开床，就不用担心刷牙洗脸的问题，因为她已经养成习惯，并且看到我和爸爸每天都是这样做的。
我们家，如果不刷牙、不洗脸，就不能吃东西。
有时候，孩子起不来床，我就用一点美食诱惑她，“如果你起来，就能吃一点。”
很快，她就会起来，因为她想吃东西，而吃东西之前需要刷牙洗脸，赖在床上是没法做这两件事的。
惠之老师：念念妈妈说到一个架构的问题，它非常重要。我们需要思考，我们家庭的架构是什么？孩子需要去适应家庭的架构，而不是让家庭围着孩子转。
如果我们过分以孩子为中心，孩子又有执行力不足，父母就会很累。
在辅导中，我发现家庭关系，会影响家人之间的互动，有关系就没关系，没关系就有关系。
张红：父母是孩子最早的启蒙老师，孩子只有在父母那里感受到被接纳，才会有安全感和归属感。
如果父母意见不一致，孩子就会出现混乱，他不知道该听谁的。所以，爸爸妈妈的榜样、关系、家庭氛围都很重要。
惠之老师：因为家庭关系遇到挑战，A娃家庭的离婚率也比较高。挑战是来自多方面的，比如，妈妈照顾孩子身心俱疲，爸爸不参与或者爸爸不认为孩子有问题，夫妻的张力就很大。
张红：确实如此，从这点上看，单亲妈妈相对而言，还比较轻松，因为她不用征求另一半的意见。
如果是普通家庭，夫妻间有矛盾，这也很正常，因为每个人的成长背景不一样。
和谐的家庭氛围，对孩子的一种祝福。所以我们学完执行力课程，很多家长还会再学习家庭关系课程。
我印象很深的是豆豆的爸爸妈妈，每次看到他们，我都很感动。
我的课是在晚上9点半上，他们每次都是第一对上线的家长。他们一边听，一边做笔记。有一次爸爸感冒了，带着口罩也要坚持听课。
这种相互携手，对孩子的影响更大。
我们经常说，你爱你的孩子吗？很多人说，我爱。
但一旦说，你愿意为你的孩子做出改变吗？有的家长却还不如孩子勇敢。
惠之老师：我们单纯训练孩子也不难，但是如果亲子关系、夫妻关系不好，就会事倍功半。
去年暑假，我们采访了汉辉夫妇，他们家有两个A娃。当知道要系统训练孩子以后，他们把每一项训练都变得好玩。
他们编了很多有趣的顺口溜帮助孩子记住做事的流程；他们还用游戏、画画、比赛等方式，训练孩子的执行力。一家人都很享受这样的时光。
在我们今天直播快结束的时候，我想请张红老师和念念妈妈给在线的父母一些建议。
张红：我想跟念念妈妈做一个对话，看看家长们会有什么收获。
“念念妈妈，你觉得我们要改变孩子的行为习惯，改变孩子容易还是改变家长容易？”
“我认为改变家长更容易，因为家长是成年人，对事情有更深的认识。”
“我举个例子，比如，你平时都是用右手拿筷子，现在，我让你改成左手用筷子。而我们的孩子，我们从小就训练他用左手用筷子。你们两个人谁更容易一些呢？”
“肯定孩子容易。”
“所以，我们就把拿筷子这件事比作惯性。我们成年人已经养成了一些习惯，比如，我们已经习惯了怎样跟孩子说话，习惯了用某种思维模式去考虑孩子的行为冲动。这种情况下，你去训练孩子的执行力，你觉得孩子更容易转变还是家长更容易转变？”
“从这个角度看，还是孩子更容易转变，因为孩子没有那么多惯性行为。”
“我们前面分享了很多孩子的行为。在家里，我以为孩子起床是理所当然的事情，是不是也有很多邻居的‘以为’，老师的‘以为’，小朋友的‘以为’？我们的孩子是不是经常被他人误解的对象呢？”
“是的，A娃，外界对他们的评价更多是负面的，他们挺不容易的。”
“我们这样看，特别是年龄小的孩子，每天面对这些压力，他们依然在勇敢面对。我们家长是否有孩子的勇气？我们首先改变孩子，还是改变自己？”
“改变家长！”
“从哪里做起？首先从认知上先变过来。所以，我跟念念妈说的同时，我也想对镜头前的你说，向我们的孩子学习，拿出勇气，从改变自己开始。开始去学习，去改变。“
惠之老师：谢谢你们的分享。我们的孩子虽然有挑战，但是他们特别可爱。我们希望父母们能对ADHD有正确的认知，看到孩子身上的闪光点，欣赏他们，鼓励他们，并且表达出来。
在爱到底，我们有很多视频课程，可以帮助大家；我们也有像《执行力团体教练课程》这样的课程，专业的教练会手把手教大家怎么训练孩子。在一起，我们才有力量，才能将爱进行到底，再次谢谢大家。
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