六月“第一果”，现在吃它正当季！健脾开胃促消化，错过还得等一年

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2023-06-13 22:06

以下文章来源于嗨早安，作者黄妈

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要说夏天的“当季花旦”，肯定是非杨梅莫属了。最近大家朋友圈里是不是都开始晒杨梅啦？

作为夏季限定，它的口感也是一绝，一颗小球上簇拥着细密软嫩的果肉，轻轻咬一口，汁水就在唇齿间迸发，想想就已经口中生津了！

但杨梅这种娇气的水果并不耐放，大家可以试试今天这道杨梅荔枝饮，还是别有一番滋味的。

做法也真是的所有夏日甜品饮料中最简单的了，把所有食材放锅里一煮，很快就能出锅啦！再加入汁水充沛的荔枝，两种口感，层次分明。

喝上一口，清凉又爽口，唇齿间都是杨梅淡淡的香味，真的是让人神清气爽，给月龄较大的宝宝喝，也可以放入冰箱冷藏一会儿再食用，太适合夏天了~

|杨梅荔枝饮|

参考月龄：24M+

操作时间：35分钟

杨梅400克

荔枝10颗

柠檬1个

清水600毫升

冰糖15克

盐水适量

盐适量

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

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杨梅先用清水冲洗一遍，再用盐水浸泡15分钟，荔枝剥壳备用。

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柠檬用盐搓洗干净外皮，切成片，取出柠檬籽。

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锅中放入杨梅、清水和冰糖，将冰糖煮化大约10分钟。

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放入荔枝，煮1分钟左右；晾凉后放入柠檬片即可。

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这样一份夏日杨梅荔枝饮就完成啦，快给娃安排上下午茶吧~

●这个配方中加了冰糖，小月龄宝宝可以不加。

●柠檬要记得去籽，不然会有较苦涩的味道。

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来源: qq

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