Redian新闻
>
这种水果正当季,但千万别给孩子吃太多!

这种水果正当季,但千万别给孩子吃太多!

公众号新闻


眼下正是荔枝应季的时候,饱满红润的外壳,凝脂如玉的果肉……喜欢荔枝的孩子有口福啦!


虽然荔枝果肉爽脆、味道清甜,但“一颗荔枝三把火”,吃得不对,很容易患上“荔枝病”!这样的案例近年来已发生多起↓↓↓



......


  什么是“荔枝病”? 


“荔枝病”是指进食大量新鲜荔枝后,可能出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿等症状,重者可能出现四肢厥冷、血压下降,甚至抽搐和突然昏迷等症状。


导致“荔枝病”主要有两个原因:


◽一方面,因为荔枝含有较多的果糖,而果糖在体内转化为葡萄糖或合成糖元的代谢过程,需要一系列酶的催化才能转化改造。


如果一次大量摄入太多果糖,体内来不及提供足够的转化酶,血液中存在大量的果糖,便会刺激胰岛β细胞迅速释放大量胰岛素来降低血糖。


◽另一方面,荔枝中含有两种“毒素”,分别是次甘氨酸A(降血糖素A)和亚甲基环丙基甘氨酸,它们会干扰人体生成葡萄糖、抑制脂肪酸代谢,从而导致血糖进一步降低。


荔枝病多发于儿童人群,进食大量荔枝后,由于荔枝内含有较多的葡萄糖、蔗糖和果糖,一次性吃太多会刺激人体在短时间内产生大量胰岛素,降低血糖浓度。儿童由于体内自我调节能力不足,灭活胰岛素的能力不足,因此就会更容易发生低血糖症。


 出现症状,怎么急救? 


如果吃了荔枝,真的出现了低血糖症状,在未发生抽搐、昏迷等严重症状的情况,可以先通过摄入糖果、蜂蜜、白砂糖、饼干等家中常见的食物来紧急缓解症状。


但需要注意的是用果葡萄糖浆调味的甜味饮料、牛奶、冰淇淋、巧克力等效果不佳,不建议用于急救。


此外,如果已经出现了比较严重的症状,比如抽搐、神志不清等,建议直接拨打急救电话送医,不要擅自喂食食物或者水,避免发生窒息。


  如何安全吃荔枝? 


难道不能吃荔枝了吗?当然可以吃!荔枝是个好东西,水分多,还富含维生素C。



只要家长保证孩子不空腹进食,荔枝还是能给孩子吃的,但要注意吃荔枝的时间和数量。


首先:正确食用很重要!


➤ 不要空腹、连续大量地吃荔枝,饭后半小时再食用。

➤ 要吃熟透的荔枝,成熟荔枝中毒素含量低。

➤ 将荔枝连皮泡到盐水内分解荔枝酸,然后置于冰箱后食用。


另外:由于荔枝的含糖量高,可能导致↓↓↓


➤孩子吃太多荔枝,容易口干舌燥、喉咙肿痛,甚至产生溃疡。

➤孩子吃太多荔枝,容易产生饱腹感,影响正餐摄入。


除了荔枝

还有哪些水果不能空腹吃?

一起来了解

👇👇👇




荔枝虽可口美味

但吃多了会造成“荔枝病”

为避免对身体造成不良影响

要提醒孩子管住嘴

避免空腹食用和过量食用

如果不慎出现了相关症状

一定要及时就医



转载请注明来源 | 首都教育(ID:bjedunews)






更多精彩资讯,请点击上方图片,下载中国教育报APP、中国教育报好老师APP吧

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
这种「水果」味道再好也别给孩子吃,太不健康了!韭菜芹菜靠边站,夏天多吃这菜,健肾增免疫,现在吃正当季!别不懂吃!河南两女子吃凉皮中毒,一死一伤:这个夏季常见食物,最好别给孩子吃了...格力,你造手机可以但千万别把空调也造没了千万别给南方人一把糯米,他们能给你做一桌美食,但人还不胖,不公平啊2023年头茬鲜苹果云南红露,下树了!新鲜正当季,一口清甜爽脆!重金属超标!?这种“儿童化妆品”别给孩子用了!新款LV包包出炉!造型玲珑 但千万别掉在地上 因为……血压高要慎食这种水果,小心增加风险!已有人中招!这种水果千万别多吃,严重可致死!千万别给孩子穿这种“泳衣”!游泳教练带女儿亲测:这太危险了!雪糕刺客没了!40支到手99元,一根2块多!放心给孩子吃的鲜奶冰激凌,冷链到家!正当季!西瓜和桃子同吃会中毒,有致命危险?我不阻止你给孩子吃虾,但这种最好别买!很多超市都有走入暮色中的bay星期一闲话这种水果很甜但含糖量低,夏天不给娃吃可惜了!Left Outside Alone & Sick and Tired - Anastacia已有人中招!这种水果千万别多吃,严重可致死这种水果很甜,但含糖量低!换个做法清爽Q弹,入伏之前赶快学4岁,60斤!一查竟是这种病!医生:这种食物再好也别让孩子吃太多5月必吃的“冠军菜”!维生素含量高,鲜嫩美味正当季,承包你的一周食谱!千万别给娃喝这种奶,有男孩喝到严重缺钙!真正的“补钙之王”是它,娃多长3厘米、少生病这种水果正大量上市!但这类人食用千万小心已有多人报警!路边扫码免费送的玩具,千万别给孩子玩!千万别给娃喝这种奶,有男孩喝到严重缺钙!真正的“补钙之王”是它生日快乐越想越气!多伦多妹子遭寿司店羞辱!只因吃太多!六月“第一果”,现在吃它正当季!健脾开胃促消化,错过还得等一年吃着不甜,含糖量却是西瓜的好几倍!夏天真别给娃吃太多最适合夏季坐月子吃的12种水果,对女人特别好!夏季注意!孩子接触这种水果竟然发生了烧伤,很多人还挺喜欢它的!Jennifer Connelly(1984 - 2022)最近这种水果很甜很便宜,但不建议给娃多吃!有娃因此进了医院维C是苹果的10倍!三伏天,这种水果娃尤其要多吃,补水响当当
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。