谁能看出来穿着背心短裤和弟弟夜聊的秦岚都44岁了，只比御姐秦海璐小1岁啊。
就算辛芷蕾吐槽她“年纪大，心态好。”秦岚还不服气反驳道“什么年纪大，咱俩不是同一年纪吗？”
秦岚其实比辛芷蕾大7岁，但是两个人看起来确实像同龄人，所以才能“掐”到一起去。
只能说，岚姐保养的也太好了。
托《花少2》的福，很多人对《花少》的印象还停留在“全员疯批”的“花学”上，翘首以盼看明星互撕的狗血八卦。
没想到这季热搜一出来，居然是“花少5全员情绪好稳定”。似乎看到这个嘉宾阵容的脸，就已经品出了稳定和谐融洽的氛围。
看到大家的讨论，氧叔不禁想问：
为什么花少全员喜怒哀惧各种情绪都有，大家还是说他们看起来就全员情绪稳定呢？
当我们说一个人情绪稳定的时候，面部状态是怎样的呢？
人人都在追求的情绪稳定，能给我们的审美带来怎样的启发？
今天氧叔想和大家好好聊聊“情绪稳定脸”，更重要的是，叔想要澄清大家那些关于情绪稳定的误读，希望每个人都能在情绪审美中获得自由。
追本溯源，我们想象中关于“情绪稳定的形象”从何而来的呢？是时尚杂志的大片，是超模走秀时的表情，或是明星写真的照片。那些或面无表情，或冷漠厌世，或完美无瑕的微笑，让我们找到了理想的表情模板。
时尚圈盛行面无表情的“扑克脸”，笑容似乎成了禁令。其核心原因是表情会让视线集中在脸上，而模特要展示的是衣服。面无表情，也会让衣服的气质更加中性。为了短暂的拍摄而屏蔽情绪可以理解，但是长期面无表情传达出来的气质是麻木而压抑，不该是日常生活中追求的状态。也有很多名流为了维持高贵的形象而尽量减少表情，比如三星长公主一以贯之的黑脸，给人以肃杀强势的感觉。压制情绪的状态，会让人在关注到“美”之前，率先感受到的气场与威严，尤其对于职场女性，甚至会更容易获得到尊重，但“距离感”的弊端也相应存在。
情绪稳定的面孔，不应该是这种“拒人以千里之外”的氛围。
厌世脸之所以变得流行，从审美本质上说，其实是对传统审美的反叛，代表着消极抗争——“世界很烂，我很讨厌“。厌世脸很酷很美很特别，但是厌世不是情绪稳定，而是稳定表达负面情绪。
俄罗斯模特Sofia Steinberg一炮而红的厌世脸很多“天生厌世脸”，仅仅是因为五官与面型适配这种风格，加上容易让人印象深刻，于是选择了这种造型风格。
比如小松菜奈当甜妹的时候也灵气十足。
但是厌世脸让她的美，一下子从众多日系甜妹中脱颖而出。
与其说是这张脸呈现的是“厌世”的情绪，不如说是打造出的整体氛围感，仅作为一种美学参考，不适合代入日常生活中。
这样的“厌世脸”带来的反叛、倔强、负面情绪，与理想中的情绪稳定的面孔更是相差甚远。
另一种关于“情绪稳定”的误区是，似乎只有正面情绪才是该存在的情绪。很多人为了让表情看起来更阳光讨喜，会选择做微笑唇、填充苹果肌、打针等等方式，以固定“微笑脸”。
笑容满面的状态，确实可以让我们看起来情绪健康稳定，但是人哪有一直都能积极乐观。喊着“加油鹿小葵”的口号，只会显得本人傻白甜甚至有一些虚伪，而不会觉得这个人情绪稳定。
情绪是我们与生俱来的本能，是能被嗅闻到的灵魂的味道，存在我们体内又难以捉摸，我们只能通过表情和语言捕捉到零碎的感受。这些只追求外在表情的情绪稳定脸，而忽略了内核的情绪稳定，只让自己越来越不像自己。如果把我们的情绪状态当作一个坐标轴，情绪稳定既不是中间为0的没有情绪，也不是在或喜或悲的某个正负坐标点。情绪稳定应该是在合理的范畴内，可以自如波动的一种状态。那是一种在某些面部条件下，加上包容性极强的内心，让情绪在一种可控范围之内的信任感。
面孔唤醒度涉及到五官比例形态和轮廓高差、软组织体量。“情绪稳定脸”一般五官没有明显突出的气势，轮廓平缓柔顺，皮相也比较充盈。其实有一些面部五官形态自带情绪基调，基本上是我们根据经验大数据，直观总结出的一种情绪感知能力。鼻基底凹陷，下垂眼，嘴角下唇，看起来就像是哭丧着脸。情绪稳定的氛围感，需要平直的眼睛、嘴唇和面部线条。就算表达情绪，有时候也看不太出来。
除了天生的五官形态，后天的动态表情对于情绪表达也起到了很大的作用。乔妹和孙仙在动态表情差别就很大，乔妹的表情幅度更小，而孙仙更大开大合，显得情绪更外放一些。
而乔妹只有一抹淡淡的微笑。面部动态表情幅度比较小的时候，就会显得波澜不惊。
情绪稳定的人，对自己外观的变动基本不大，找到一种适合自己的风格，基本会一以贯之的坚持。这种风格的稳定和情绪稳定一样，不需要通过外在的变化展示内心的波动，但是在好看范围内尝试和调整也是顺其自然的事情。可以说，情绪稳定的状态需要外在客观硬件的配套，更需要的是内心力量的稳固，情绪本就是内心世界投射在脸上的影子。胡因梦脸上就有这种遗世独立的安定，美的不像这个时代的人。她有自己完整自洽的价值体系，专注于自己的人生主线，不回头也不彷徨。不管前夫李敖再怎么污名化她，也不会再影响到她的情绪。不可否认，生活稳定更有助于情绪状态的稳定。而稳定的生活，靠的是一个人是否能在人生的不同阶段都能控制好心态，做自己该做的事情。郑秀文今年拿下金像奖影后的时候，所有人都为她曾七次获得提名却铩羽而归的事感慨。但是她这么多年，每天坚持跑8公里，坚持健身，坚持拍电影。做好该做的事情，然后静候佳音，情绪和生活自然也会稳定。因为允许自己失控，接纳所有情绪的存在，反而不会把情绪逼上绝路，到达失控的地步。就像刘亦菲落泪的时候，大家会觉得她哭得都很冷静。有些人落泪，就像是绷不住了才哭出来。在情绪波动的时候是否依然能保持稳定的状态，核心在于，你是否有能力接住这个情绪，并且愿意展示出来。当然，我们说的情绪失控是指的是偶尔失控没关系。长期的、具有伤害性的情绪失控，于己于人都需要调整。
情绪稳定脸，其实与骨相没有太大关系，更多的是皮相和五官的平和松弛。追求情绪稳定，是希望在这个令人崩溃的生活里，拿回自己的主体性，减少情绪内耗。氧叔每次澄清流行审美误区，调整矫枉过正议题的时候，其实都想说：审美有框架的，但是美没有。情绪表达的美也是如此，当你允许各种情绪存在的时候，其实不稳定的氛围能带来独特的风情。美学，是感觉与感知的感性学，情绪情感本就是感性审美的重要组成部分。早在希腊和拉丁语关于诗的论述中便认为，情绪在艺术作品的理解中扮演的角色至关重要。强烈的情绪体验，正是艺术欣赏区别于其他学科的一个最为显著的特点。
同样，我们的情绪也是喜恶与否的重要感知标准。
情绪之于我们，不应该是累赘，而应该是美的点缀，让我们看起来更美。
适当的表达情绪，对于大美女和普通女生来说，都有非常直观的加持作用。李嘉欣一度被称为木头美人，她顶着最美港姐的名头出道，但是在电影里去表现木讷生硬，完全不会情绪表达。但是在电影《醉拳3》里，李嘉欣哭的梨花带雨，直接哭到了观众的心尖上，成为她事业代表瞬间之一。对于先天条件有限的人来说，动态表情是我们后天变美的重要捷径之一。这里叔不是教大家去练习某些固定的表情，而是提醒大家，真实松弛地表达情绪的人，会看起来更加灵动自信。这种美不仅是通过表情做出来的，更是一种由内而外的情绪感染力。在表情审美这条赛道上，石原里美说第二，没人敢说第一。可以明显发现，当她找到了自如的情绪表达方式，面部情绪唤醒度变高了，五官情绪基调变得喜气洋洋，情绪也变得更加外放。
自信让人更加敢表露情绪，而表露情绪让人看起来更美更自信，这本身就是一条正向循环的道路。
普通人情绪外放很美，其实叔还恋恋不舍另外一种情绪审美——疯批美人。
还记得《小鱼儿与花无缺》里的江玉燕。
她们的情绪浓烈而丰富，以至于站在自我毁灭的边缘，向着这个世界释放恶意。仅从审美的角度而言，这种情绪体验感带来的冲击，真的直击心扉，久久难以忘怀。
叔最近看到很多宝子分享的“人生照片”，之所以被称为“人生照片”，就是因为那些生动的瞬间，再也无法模仿和超越。那一刻真实的情绪，是无法再一次踏入的河流，也是再也回不去的心境。不管是何种情绪风情，真实，是我们能把握住的最美瞬间。当我们能够迎接自己真实的情绪的时候，会发现，脸上已经有了情绪稳定的光晕。
