「狗屁工作」现象下，当代打工人如何应对？｜50元起的低价心理服务预约中

为什么科技越发展，打工人却越活越成了”卷心菜“，在996、007工作模式之下，每天“工作、睡觉、醒来再工作，再睡觉……不断重复”，感受不到工作意义？

伦敦经济学院的人类学家大卫·格雷伯曾收集了三百多份来信作为“狗屁工作”的数据库，在2013年发表过一篇《谈谈“狗屁工作”现象》的文章，在2015年扩展为《毫无意义的工作》一书：

研究发现：社会中毫无意义、甚至是有害的工作占了所有工作的一半以上，这种狗屁工作到处都是，还在不断膨胀。

什么是“狗屁工作”？格雷伯也给“狗屁工作”下了个定义：

“狗屁工作”：这是一份定期领薪水的职业，它毫无意义且往往有害，劳动者自己都无法找到这份工作存在的理由，又要假装完全合理。

他认为， 在这个社会中，起码有一半的工作可以被删除，而且删除后不会产生任何实质性的影响。比起探究毫无意义的工作为什么会存在，我们更需要了解此刻它带给我们的痛苦和伤害。

虽然“狗屁工作”能带来很不错的收入，工作环境也极佳，但毫无意义的虚无感会让人变得不快乐，导致”精神暴力“和心理健康问题。

因为我们需要对世界产生意义的感受，早在1901年德国心理学家卡尔·格鲁斯就发现，婴儿在第一次发现自己的所作所为能对这个世界产生可预测的影响时，会表现得异常开心。我们渴望影响世界，这是人类根深蒂固的需求。

我们总希望工作赋予短暂的人生与意义，殊不知大部分工作在被设计之初就注定可有可无，并随时可被取代。“一个人一旦停止对世界产生有意义的影响，这个人就不复存在了。”

所以，你也经历”狗屁工作“现象吗？

很多做着狗屁工作的人还会陷入“脚本缺失”的境况中。应对方式除了压缩无意义的工作时间，每天腾出半天来自己做点有意义的事之外，或许我们也可以从心理服务的角度给到自己支持。 

简单心理年度大众心理健康洞察报告显示，未接受过心理服务的受访者中，71.06% 的人认为心理服务能为有困扰的人提供帮助 ；同时，77.54% 的受访者表示如果身边有朋友有心理困扰，会推荐对方使用心理服务。

虽然心理服务的益处已经被大多数人看到，但仍有许多因素阻碍着人们去尝试或是坚持心理服务。其中，对经济的顾虑是最常见的之一。

如果你有心理服务的需求，但又无法负担高额的费用，可以尝试体验简单心理低价心理服务。实际上，50元起的心理服务也可以让你找到内心的平衡和微笑。价格不应该成为获取帮助的障碍，特别是在有经济压力的时候，低价心理服务能够提供同样有效的支持。尽管费用更低，却不能否认其带来的正面效果，如减轻压力、疏解情绪等。

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简单心理的低价心理服务由简单心理Uni的金牌课程「心理咨询师培养计划」的受训学员提供，涵盖理论+实习+督导的专项2年长程系统训练，致力于培养学员成长为有执业能力的心理咨询师。

 

目前有累计800余名简单心理Uni受训学员正在提供一对一的、低价心理服务。同期每位受训学员限额仅招募2位来访者，他们将在专业的个体督导师的一对一专业支持下，陪伴你度过困境，给你成长的力量。

这里汇总了低价心理服务的5个常见问题，希望能帮助你更好的开启这趟心理探索之旅：

Q1:为什么低价？

每位提供“低价心理服务”服务的学员，是经过近2年系统学习和受训后，进入到高阶实习。Ta们在接受一对一的专业督导下，倾听你的困扰，帮助你梳理问题，进行干预性的专业支持和反馈。

因受训学员处于课程学习的实习阶段，因此将收取较低的心理服务费用。

 Q2:受训学员们专业可靠么？ 

TA们仍在持续学习，已完成近350小时的心理咨询理论技术，包括：

• 心理咨询法规、伦理规范等相关基础知识。
• 心理咨询核心理论知识和主要心理咨询技术的练习。
• 心理问题及其主要干预方法等知识和技术。
• ......

受训学员们在专业的团体督导和个体督导监督下实习：

• 在过往的学习阶段，Ta们已在督导的支持下，累计了40小时以上的助人经验，包括心理热线和预咨询。
• 受训学员在平台接案期间，均严格地进行“一案一督”，即，每一次的咨询都会接受专业督导一对一的指导，以最大程度保证提供服务的专业性。
• 目前正在参与团体督导，并持续规律地进行团体督导至少30小时。（督导师均受训于德国、美国等，咨询经验在10年以上，已积累3000小时以上个案经验。督导师将为学员提供专业上的支持和指导。）

 Q3:低价心理服务是怎么进行的？ 

“低价心理服务”是通过谈话的方式，帮助你了解心理咨询的基本设置和作用，通过基本背景资料的收集，与你讨论你目前遇到的情况。在咨询中，学员也将通过学到的咨询知识和技术，进行干预性的专业支持和反馈，帮助你更好面对当前问题。

费用：50元起，最高不超过150元下（具体收费价格在个人页面有标明）

时长：每次50分钟

次数：1周1次（具体时间和次数由双方商定）

形式：面对面/视频

如果你希望面对面，可以优先选择预约申请你所在城市的受训学员进行地面咨询，若当前城市未有学员，还可选择视频形式。

 

 Q4:我可以预约吗？

申请“低价心理服务”，需要你 ：

• 年满18岁，无服用精神类药物历史，无自杀意愿、行为或自杀经历；
• 有了解、改变自己/现状的愿望和动机，想了解心理咨询；
• 非「简单心理Uni·心理咨询培养计划」在读学员；
• 明确知悉“低价心理服务”，由「心理咨询培养计划」高阶学习的学员提供服务，且了解学员目前处于课程学习、实习阶段。
• 明确知悉你所预约的学员在项目实习期结束后，学员会从低价心理服务页面下下线。如你想继续与学员工作，可从简单心理app内自行续约，学员与你的后续工作仍会在专业监督范围内。

以下情况，推荐预约该服务来获得更多支持：

• 因为工作、生活中的事件而倍感压力，想要获得心理陪伴和情绪疏导；
• 对于自己的性格、情绪、人际模式等充满好奇，想要更多个人探索和成长；
• 工作中面临职业压力，想要更好进行压力管理，根据自身情况获得职业发展上的探索；
• 对于人际交往、亲密关系等问题存有困惑，希望更多了解自己的模式，更好进行关系处理。

如果你正在寻找合适的心理服务，不妨考虑尝试一次，即使是小投入，也有可能得到大回报。

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来源: qq

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