下午游泳早上跑步

一般都是早上游泳，爱美丽的闹钟响了我也起来了，但是这个星期爱美丽去夏令营了，没闹钟了，昨天竟然睡过头了。

昨天是半天班，所以中午去游，中午的烈日下，游完脸就变成了的大熊猫，lol。

中午的游泳池和早上完全是两个世界啊，很多美女在池子边上晒太阳，竟然还有life guard。大家都在边上的欢乐池子里泡着玩水。游到一半，边上的lane来了一个身材巨棒的小帅哥，游得快我一倍，被他套圈无数，身体又长又直，真的是漂亮。

今早不敢再犯同样的错误，乖乖地自己设了闹钟，起来跑步。一小时，想想今天6月29日，那就跑个6.29，哈哈。

前几天看到一个访谈，为什么那么多人喜欢早起锻炼，因为那种可以控制生活的感觉，在大家才睡眼惺忪起床的时候，你已经把一天中最大的一票干掉了，那种成就感，可以让你坦然面对一天的工作和挑战。

 

 

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真自律！赞！

很棒！橘色的bar看着像冰镇橘子汁。

我昨天偷懒了，啥也没动。因为学校学期结束，下周才能游。

知道有空档，我二天前买了新的mountain bike，今天试试

真棒！学习学习！

“因为那种可以控制生活的感觉”好棒！但被闹钟吵醒的感觉非常不爽， LOL

哇太棒了，所有运动里面，爱美丽最喜欢mountain biking。给她很多欢乐和自由

嗯？我一天没有早起，竟然大家都夸我自律。。。

一起加油

习惯了就好了哈哈

早起锻炼，好处多多，强身健脑，睡眠质量高

不知不觉，我的生活被落花影响着！现在周末都很少睡懒觉了，会尝试一下早早起床锻炼，一日之计在于晨是有道理的

好喜欢我们这里啊。有你跟布班长带领，每天来这里充电，即使不运动也有了勇气应对一天的挑战啦！

哪天我写封感谢信发到这里来。希望这个坛子永远有爱，永远充满正能量。Thanks you all.

我没有不运动哦，今天顶着小雨跑了两个小时哦。

是，我每天晚上一沾着枕头就睡着了

太棒了，是不是觉得一下子多出来很多时间做事情

下雨两小时，hardcore！

对，还是我比较自律，从来不早起 :))

偶现在也是早上起来游泳， 开始是因为 新冠， 觉得早上 水质好，

后来忽然有一天觉醒， 游泳是My time , 是和自己相处的时间， 有什么比这个更重要？ 于是现在一直是早上起来去游泳， 最重要的事第一时间安排起来...

You set the bar.

说的太对了。昨天游泳结束以后洗澡觉得浴室好脏，早上五点的时候干净的不得了

最重要的事情第一时间安排，说的太好了

从没见你跨过这个bar，lol

我甘做绿叶lol

再这样下去，坛子里都是红花，只有你这一片绿叶了lol