喝水啦
喵儿爸
楼主 (文学城)
喝了这么多
9:00 pm - 10:30 pm
2-mile tempo repeats, 7:00 pace, 3 repeats, 3 min rest
1 mile warm up and 2 mile cool down
晚饭吃的意面。边跑边想《兄弟连》里面的镜头，3 miles up, 3 miles down.
本周累计跑量47.79迈。
我胖我的
2 楼
图标好可爱！
fuz
3 楼
没露点？
喵儿爸
4 楼
天黑了，露了也看不见
oghost
5 楼
喵爸跑步一直都可以控制这么好。现在跑量不少啊。
落花飘零
6 楼
跑得真棒
喵儿爸
7 楼
半年过去了，还没到1000迈，这礼拜有点疯
喵儿爸
8 楼
豁牙露齿的感觉
喵儿爸
9 楼
可是喝水还不行lol
我痛恨跑步机
10 楼
喵爸你的3 Min rest是完全停下来，还是慢跑或者走？
fuz
11 楼
最好把窝骂扑 和 裤档 期间的数据也加上
polebear
12 楼
漂亮的狗牙！
喵儿爸
13 楼
全停，喝水，擦汗
喵儿爸
14 楼
您这词儿选的。开头一个奥迪，结尾俩奥迪
鲤鱼塘的鱼
15 楼
三颗门牙好玩。
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