有产后减肥的妙招吗?匿名2023-07-13 01:07楼主 (北美微论坛)姐妹们有没有可以分享的产后减肥妙招吗?中年人了感觉没有年轻时好减肥了,现在每天运动半小时,加控制体重,到了平台期完全不下去了,求大家分享一下
匿名2023-07-13 20:0712 楼带娃呀,亲力亲为的那种,不要别人帮忙的那种。保你瘦的皮包骨。别人帮你抱一下孩子让你吃个饭或者晚上帮你看一下睡个整觉的都减不下来的。我带孩子的时候每天11个小时只吃了一顿饭,还是有空了才赶紧扒一口冷饭然后马上回去抱孩子。微波炉的菜热好了都没顾上吃一口的情况每天都发生。抱着娃有时候实在太饿了就喝两口水垫垫肚子而且还要喂母乳。半夜三小时醒一次喂奶没睡过整觉。产后三个月我直接瘦到脱相。