也来说说为什么不要吃预制菜
紫心汤圆
楼主 (北美华人网)
那个说预制菜的帖子下,不少洗地的,说美国也有预制菜如何如何。在我看来,保质期一旦超过3个月的,基本上都是预制菜,当然预制的程度可能有差别而已,还有一个重点,是不是需要再加热
美国的预制菜,很多是在快餐厅,尤其麦当劳肯德基这样的超平价餐厅,通常他们会购买保质期足够长的面包片还有炸鸡块半成品,然后在餐厅厨房现炸,现场加热。配上当季新买的蔬菜片。熊猫快餐的话,也是买的大包装的预先冻好的蔬菜肉块,再现场炒制。
为啥这么反感中餐预制呢,因为搞预制菜的中餐重灾区在川湘菜,以及广式点心,如果你要看看预制菜的配料,大可去看一下中超卖的预制菜的配料表,里面一般加了几种磷酸盐,有焦磷酸钠,三聚磷酸钠,六偏磷酸钠,而海鲜、鱼类、点心等菜品常常添加多聚磷酸盐作为水分保持剂,提高产品的保水性,保持肉质柔嫩。但是,摄入过量的多聚磷酸盐会对身体有一定危害性。因此,GB2760-2011规定,预制水产品中多聚磷酸盐(以磷酸根计)的使用限量为1.0g/kg。这些磷酸盐通常会通过肝脏进一步解毒后排出。
纠正一下,美国这边不少广式点心还是现做的,毕竟厨房还有那么多人呢。
还有一味关键的防腐剂,特丁基对苯二酚,TBHQ, 长期哪怕微量食用都会提高致癌的风险。
而且,这些通常是按份卖的预制菜,如果商家想节约时间,应该如何加热呢,我记得有一次我去湾区吃兰州拉面,那个面端上来时并不太烫,我感觉是商家为了节约成本,连预制菜的塑料包装都没斯,直接扔开水加热的。好了,这下还有塑化剂。对了,为了防止有人杠,我从来不去吃塑料袋加热的boiling crab.
美国的预制菜,很多是在快餐厅,尤其麦当劳肯德基这样的超平价餐厅,通常他们会购买保质期足够长的面包片还有炸鸡块半成品,然后在餐厅厨房现炸,现场加热。配上当季新买的蔬菜片。熊猫快餐的话,也是买的大包装的预先冻好的蔬菜肉块,再现场炒制。
为啥这么反感中餐预制呢,因为搞预制菜的中餐重灾区在川湘菜,以及广式点心,如果你要看看预制菜的配料,大可去看一下中超卖的预制菜的配料表,里面一般加了几种磷酸盐,有焦磷酸钠,三聚磷酸钠,六偏磷酸钠,而海鲜、鱼类、点心等菜品常常添加多聚磷酸盐作为水分保持剂,提高产品的保水性,保持肉质柔嫩。但是,摄入过量的多聚磷酸盐会对身体有一定危害性。因此,GB2760-2011规定,预制水产品中多聚磷酸盐(以磷酸根计)的使用限量为1.0g/kg。这些磷酸盐通常会通过肝脏进一步解毒后排出。
纠正一下,美国这边不少广式点心还是现做的,毕竟厨房还有那么多人呢。
还有一味关键的防腐剂,特丁基对苯二酚,TBHQ, 长期哪怕微量食用都会提高致癌的风险。
而且,这些通常是按份卖的预制菜,如果商家想节约时间,应该如何加热呢,我记得有一次我去湾区吃兰州拉面,那个面端上来时并不太烫,我感觉是商家为了节约成本,连预制菜的塑料包装都没斯,直接扔开水加热的。好了,这下还有塑化剂。对了,为了防止有人杠,我从来不去吃塑料袋加热的boiling crab.