春天来了，要减肥了，一人分享一道减肥菜。

我先上一个效果好的减肥菜。

good dish!

不吃

这是胡萝卜丝吗？

这是在讽刺chatgpt画的鱼香肉丝

不辣的麻辣烫

我先上一个效果好的减肥菜。
xvn 发表于 2023-04-06 16:20

唉！我觉得自己没救了，就这条胡萝卜鱼我都想揪两跟须子下来尝尝。再蘸点辣酱什么的。

涮羊肉，无米饭Poke

涮羊肉，无米饭Poke
咸鱼红烧肉 发表于 2023-04-06 18:27

哈哈
以为你要报你的ID呢

另一版本

本帖太欢乐了哈哈哈

这种晒菜好无聊啊，不能学做没有参考价值

我推荐一个好吃的keto diet的dish
两个或者三个蛋打匀，加喜马拉雅盐，按照做omelet的模式，基本就是平底锅黄油烧热，加切好的洋葱丁，倒入蛋液，上面成型以后翻面，可以在锅里或者盛出来以后加cheese。
牛油果切块，西红柿切块，跟smoke salmon拌匀。
两种方案，1）把拌好的牛油果西红柿salmon裹在omelet里
2）把拌好的牛油果西红柿salmon放在omelet旁边
cheese可以随意选，调料比如黑胡椒，辣椒面一类的也可以自己随意加。我做菜比较简单，一般就只加红盐。

楼主幽默

我推荐一个好吃的keto diet的dish
两个或者三个蛋打匀，加喜马拉雅盐，按照做omelet的模式，基本就是平底锅黄油烧热，加切好的洋葱丁，倒入蛋液，上面成型以后翻面，可以在锅里或者盛出来以后加cheese。
牛油果切块，西红柿切块，跟smoke salmon拌匀。
两种方案，1）把拌好的牛油果西红柿salmon裹在omelet里
2）把拌好的牛油果西红柿salmon放在omelet旁边
cheese可以随意选，调料比如黑胡椒，辣椒面一类的也可以自己随意加。我做菜比较简单，一般就只加红盐。
Abigail9981 发表于 2023-04-06 18:54

那我昨天吃的也很Keto。寿司级别的金枪鱼切丁，和牛油果小菠菜海苔芥末酱油美乃滋拌匀。可以切点黄瓜丁芹菜丁丰富口感的，但是已经一大盆了就懒得动了。

烫菠菜+水煮蛋 就是一顿饭 够寡淡吧， 晚饭就吃这个。需要主食就吃一点烤白薯。

最好的减肥方法就是不吃。最近不吃午餐，瘦了10磅，最开心就是肚子的变化，原来随便吃点就像孕妇，现在平多了。

越南春卷，酱用那种花生粉加水调，热量低多了味道也不会很打折扣

油少肉不多没糖大量蔬菜和少量主食肯定都能瘦但坚持是个问题

不辣的麻辣烫
SheldonCooper 发表于 2023-04-06 17:59

天有点冷，你提醒我该吃什么了。

青椒肉丝，很辣的那种青椒

批图