清淡饮食 | 健康是吃出来的

正确的饮食不但可以降低新冠的感染率，还可以降低感染之后的病情严重程度和死亡风险。可从源头上解决问题，停止自我伤害，启动每个人与生俱来的自愈能力。

您的铠甲 | 新冠预防方

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后遗症 | 转阴不代表根治

上海，因你而伟大

杨医生说

古语说，“民以食为天”。吃很重要，但事物总有两面性。吃错、吃的不对反而会造成身体的严重负担，继而吃出病来。

多年来的临床经验发现，很多人不会吃、吃不对。虽然很多人讲究吃出健康，很多人讲究各种食疗，但你发现没有，几乎所有人或专家都忽略了三点：

第一，药是植物，很多食物也是植物，药物跟食物的区别是什么？都知道药不能随便吃，那么我们日常的食物是否也具有药性。第二，现代人的肠胃都不好，吸收都很困难，那些补的、那些有营养的能吸收吗？如果病了，我们怎么办。第三，很多人说吃素食，为什么吃了素食后，很多人的身体还是很不好。问题出在哪里，是素食不健康还是……

这些问题我们会逐一解答，敬请期待。