直接照搬，这菜谁做都好吃！清淡爽口，入夏赶紧学
前两天的那个荞麦片水果奶昔，我没想到姐妹们都那么感兴趣。
而且还有不少姐妹都开始催我，其他的减脂搭配也要安排上！
所以我今天就给你们做了这个，营养丰富又健康低脂的鸡肉粗粮饼！
咱们都知道啊，低脂食物十有八九都挺粗糙的！特别是这种配料只有全麦粉、纯净水和盐的粗粮饼，我是真的担心过。
但是这个粗粮饼就特别争气，柔软筋道的口感，不管是大朋友、小朋友都能够接受！
我这个搭配是简单又不失营养的，鸡蛋、蔬菜还有肉，这里全都有了。
特别是现在天气也热起来了，吃点这种清清爽爽的，全家都能很开胃！
- 鸡肉粗粮饼 -
· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
鸡胸肉150克 / 胡萝卜20克 / 淀粉4克
生菜4片 / 鸡蛋3个 / 全麦饼2张 / 黄瓜1段
辅料：油、酱油、素蚝油、松茸鲜
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
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#君君的同款好物#
要说减脂必搭，我首选的还是这个粗粮饼！
它就是纯粗粮的，全麦粉、纯净水再加上一点盐，没有额外的人工添加，也没有负担！
而且它膳食纤维还丰富，饱腹感特别强！筋道细腻的口感，日常拿它做主食，也完全没问题！
再来说说价格啊，足足3斤装的粗粮饼，到手只要32.8元！平均一张饼才几毛钱，这样纯粹的配料，真的太划算！
三餐吃啥不发愁：
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来源: qq
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