它一上桌，孩子直接抱碗喝！浓稠鲜香，米饭馒头都输了

天气一冷下来吧，不管大人还是孩子，胃口或多或少都受到了影响。

平常爱吃的那些小饼、小糕被打入冷宫，反倒是热乎乎的米粥，成为了餐桌新宠！

普通的白粥，口味、营养都比较单调，肯定是提不起孩子的兴趣了。

不如试试今天这个山药肉末小米粥，小米粥底里加上山药、杂蔬和油润的肉末，鲜香四溢，好吃得都想让人刮锅底！

小米和山药都是养胃的“专家”，入冬之后天气格外寒凉，这样的食材，一定要多给孩子安排几次。

自己在家煮，料就可以下得更足一些。青菜、肉末、小海鲜，你都可以往里加，每天换着花样吃，一点都不会腻。

熬煮到位的米粥浓稠粘糯，还冒着滚滚的热气。

稍微吹一吹，抿一小口，就感觉一股暖流从喉头蔓延到五脏六腑，感觉整个人都舒展开了，熨帖得很！

-  山药肉末小米粥  -

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