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这菜一上桌,全家一致同意列入年夜饭菜单!鲜嫩不腻,咬1口直接爽翻了

这菜一上桌,全家一致同意列入年夜饭菜单!鲜嫩不腻,咬1口直接爽翻了

育儿


不是我夸张啊,这个嫩蒸鸡腿一上桌,我们全家一致同意,必须把它加到年夜饭的菜单里。


非常拿得出手,特别适合展示!



做这种鸡肉卷,鸡腿肉绝对是首选。


油润、鲜嫩、多汁,而且还能从容地应对各种做法,蒸、煮、烧、炸、烤,它都不在话下!



鸡腿肉提前去骨,这也是整道菜里唯一的技术难点了。


加上各种调料腌满整整1个小时,腿肉入味,吃起来也更嫩更香!



不用烤箱了,直接上锅蒸,所有的鲜和嫩都被锁在鸡肉卷里。


最后调一碗芡汁淋上去,小味儿挠一下就上来了。Q弹的鸡皮里裹得全是肉,还没有浓油赤酱的油腻感,咬一口真的要爽翻了!



-  嫩蒸鸡腿  -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝


· 食材准备 ·

鸡腿2个

辅料:葱段、姜片

2勺酱油、2勺素蚝油、淀粉6克

糖4克、青椒丁、红椒丁、芝麻

芡汁:1勺酱油、水淀粉(3克淀粉+清水)


以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用



1


鸡腿提前去骨,去骨的方法我再和你们说一下,用厨房剪从中间对半剪开,沿着整根骨头剪下来就行,方便省力气。


2


碗里加上葱段、姜片、2勺酱油、2勺素蚝油、糖和水淀粉,抓拌均匀。


3


做这种嫩蒸类的食谱,腌制时间我建议你们都稍微长一点,我是腌了1个小时左右,让腿肉完全入味。


4


将腿肉卷起来,卷的时候注意将带皮那侧在外面,再用锡纸包住。



5


锡纸包的时候我建议是紧实一点,两端拧紧,蒸的时候能更好给鸡肉卷定型,之后也不容易散开。



6


包好的鸡肉卷上锅,水开计时,蒸30分钟,让肉卷完全熟透。


7


趁着蒸肉卷的时间。我们可以来做个芡汁。不粘锅倒油,加上青红椒丁翻炒均匀,这里我用的食材比较简单,你们还可以加点香菇丁、胡萝卜碎,食材多了,造型也好看。


8


锅中加入芝麻、1勺酱油、鲜菇粉和适量的清水。


9


等到锅中汤汁沸腾,淋入水淀粉,一直煮到汤汁浓稠即可关火。为了保证芡汁浓稠但不凝的感觉,我建议是在鸡肉卷快要蒸好的时候来做,都是热腾腾的,上桌正好。


10


这时候鸡肉卷也蒸好出锅了,揭掉锡纸,切段、切片就能装盘。



11


最后淋上之前做好的芡汁,提鲜提味,更好吃。



12


实话实说啊,相比整个儿的大鸡腿,这种鸡肉卷的做法更合孩子心思。满满的肉,足足的汁水,下饭全靠它!


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