作为妈妈，如何在柴米油盐里保持自我？

附上我的照片跟大家打个招呼，哈喽，我是丁香妈妈星球的 @梁大力Dali，我的女儿橙子同学已经快两岁了。

「毫无妈味」是我经常能听到的评价。

听到时，我当然是很开心，但同时也发觉大家对「成为妈妈」这件事情有很深的刻板印象。

其实我和大多数妈妈一样，承受着来自生活和经济的压力，柴米油盐的烦恼，和公婆相处的无奈，对鸡娃的困惑。最勤奋的那个月，在身体状况不太好的情况下同时打了五份工，为的就是偿还各种债务。

有更多的难受和难堪，是无法向外人、甚至是身边人道明的，更多的是靠自己调整心态和消化。

要知道，无论对娃的成长来说还是对自己来说，精神富有，远比生活富有更重要，这也是我在能够柴米油盐的生活里能展现出好状态的内核。

在这里也分享一些自己的做法和观点，希望可以和更多妈妈们一起交流探讨。

在理性消费和尊重原创设计的前提下，我不会拒绝 pdd 或者 1688 那些几块钱的快乐；团购和秒杀往往能带来更高性价比的生活体验；但一旦出去玩，就不会省着捏着，玩得太憋屈也没有意思。

常常带孩子出去玩但多数选的都是免费的公园，这样的快乐其实一点都不廉价，因为最后总要的还是陪伴；橙子同学平时穿的衣服多数是朋友的二手衣，给她买的新衣服不多，但每一件都是精挑细选；玩具会经常和邻居或朋友交换来玩，保持新鲜感的同时又可以减少家里物品堆积。

产后我并没有用节食或者特别大的运动量去减肥。

生完橙子同学的第一年，我一直没有瘦下来，为此我也很焦虑，甚至觉得自己瘦不下来了，很多喜欢的衣服扔了或者挂上闲鱼，曾经以为自己再也穿不上了。产后一年半，我才逐渐恢复到产前的状态，朋友说我整个人小了一号。

总结经验，我觉得这是个循序渐进的过程，平时注意少吃一点点、多运动一点点，哪怕你觉得没有达到燃脂的效果，也是有用的，最重要的还是坚持。

就算工作、陪孩子占据了生活大部分的时间，也不要放弃自己的兴趣爱好。

兴趣不一定是琴棋书画，也可以很生活，我就喜欢穿搭、探店，每次和宝宝出门前搭配色系元素呼应的亲子装，带着宝宝一起去探店、拍照，带娃的时光自然而然地变得有趣。在陪孩子玩耍的时候尽量畅快开怀，该奔跑时候就奔跑，该大笑的时候就大笑，无论几岁，都可以做个大孩子。这样，青春靓丽的感觉就会由内而外地散发出来。

怀孕初期加了很多妈妈群，到了后期都腿了，只剩下和身边几个妈妈朋友的小群，以及丁香妈妈星球的创作者群。因为我发现大多数妈妈群里，都充斥着三种人：一是一直在抱怨的，二是一直在炫耀的，三是在两者之间摇摆的。

我不想外界无关痛痒的声音来摇摆我的生活，而丁香妈妈星球群里，都是一些学习型的妈妈，她们吸收科学育儿的知识，输出自己独立的观点。我们一起在星球里表达着自己，也在互相帮助。在这里，我们可以做自己，可以是各种各样的妈妈，甚至是像我这样的，不像一个妈妈，而是一个更好的梁大力Dali。

现在，作为一名星球创作者，我想邀请你加入星球，和我一起在这里分享自己的故事和思考，找到一片找到可以安心做自己、快乐当妈妈的空间。

如果你也一样坚持科学育儿，并愿意在星球分享自己的育儿经验和观点，我们「正式邀请」你加入【丁香妈妈-星球创作者新星群】，我们将用 7 天时间，帮有意愿分享育儿经验的妈妈们正式成为丁香妈妈星球创作者。

加入后你可以获得以下收获：

如何设计你的账号昵称？

标题怎么起？

经验故事怎么写？

观点如何表达？

........

手把手教你在 7 天内发布一篇平台精选帖

强大的内容团队，帮大家提升的能力，有关创作中的任何问题，包含产品功能、创作话题推荐等都可以找到专属的运营同学，实现一对一的问题解决，还能收获更加个性化的内容指导。

除了专业指导外，我们还会对加入本期训练营的同学们有更多支持！

创作者的优秀内容，我们会努力让更多人看到。

创作者的优秀内容，我们会努力让更多人看到。

比如刚刚加入星球 14 天的@婧婧、@是酴醾，根据新星群里星球导师的指导，发布的第一篇帖子就获得丁香妈妈 App 精选推荐，同时也获得了丁香妈妈公众号推荐！

我们会为优秀的创作者妈妈颁发「星榜样」官方的认证徽章。

「星榜样」还会得到优先推荐，被更多人所关注。

同时，我们还启动了每周之星项目，每周都有一位创作者在星球获得专属推荐位。

还有更多花式认可和推荐方法等着你来探索和体验。

每一个妈妈的孕育经验，都值得拥有舞台。

快来加入星球，成为创作者，通过学习和分享，和宝宝一起成长。

也希望所有的妈妈，通过知识的力量，不再焦虑，独立而又快乐，睿智而又从容。