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热带水果之王!益胃、生津,没有宝宝不喜欢

热带水果之王!益胃、生津,没有宝宝不喜欢

育儿

芒果有热带果王之称,味香甜,汁多可口,营养价值高。那么今天就来给大家说说宝宝到底多大才能吃?妈妈在哺乳期能不能吃?在孕期能不能吃?怎么做?



芒果富含多种维生素,有助于补益营养,促进宝宝生长发育,芒果中丰富的维A可以促进胎儿视力发育,有助增强胎儿免疫力力、缓解孕吐等功效,准妈妈也可以适量食用,不过芒果汁会刺激口周皮肤,所以在月子期间,有皮肤病的妈妈们还是要慎吃。



能不能吃


怀孕:✔

月子:慎吃

哺乳:慎吃

宝宝辅食:8个月以上


芒果如何存放?

芒果是热带水果,所以将芒果放在避光阴凉的地方,可以保存几天。拿个纸盒,把芒果放在纸盒里,放在家里的一个角落里,可以存放四五天。把每个芒果用纸包起来,放在阴凉避光通风处便可保存好几天。

芒果如何做?

芒果虽然容易过敏,但是只要少量多次开始,确保宝宝不过敏就可以方向吃啦!



棒棒糖雪糕 12M+

芒果:100克

自制酸奶:100克

步骤分解



-1-

芒果去皮切丁放入料理杯,然后倒入酸奶。



-2-

启动料理机,将食材充分搅打细腻。装入裱花袋,剪个小口。



-3-

将芒果酸奶糊挤入模具中,冰箱冷冻3小时,成型后脱模取出。



-4-

棒棒糖雪糕闪亮登场!除了芒果味,你们还可以用草莓、蓝莓、火龙果等,做出不同颜色、不同口味的健康雪糕哦~



-14-

样子还不错吧,每一根都是又小又可爱的,还非常容易控制量,不怕宝宝一次吃太多。




制作要点



家里的棒棒糖模具、雪糕模具都可以用,或者随便找个小碗装进去,也可以当冰沙舀着吃哦~

份雪糕是基础版,妈妈们还可以在里面加入适量的糖或者水果丁,就更好吃啦。



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