甲流来袭，赶紧安排上它！增强免疫力，补充维生素，建议每周给娃吃一次！
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入春之后，天气气温变化大，加上甲流来袭，孩子们的免疫力面临“考验”。
这个时候，除了让孩子们适当运动增强免疫力之外，合理的饮食也是非常重要的，春季适合增加蛋白质和高钙食物的摄入，同时适当补充维生素对提高孩子们的免疫力大有裨益。
鲜虾就是咱们最好的选择，据分析，100克鲜虾肉中含有77克水、20.6克蛋白质、0.7克脂肪、35毫克钙、150毫克磷、0.1毫克铁和维生素A。同时，还富含维生素B1、维生素B2、维生素E等营养物质，特别适合孩子们在春季食用，帮助增强免疫力。
（以上数据来源于网络）
如果宝宝不喜欢吃水煮虾，那么今天这道香煎大虾排也是个不错的选择，味道鲜香软嫩，做法简单，只需要拍一拍，面粉裹一裹，上锅煎一下就可以出锅啦！
鲜虾8只
柠檬半个
玉米淀粉30克
白芝麻适量
鲜虾去头去壳，开背取线，挤入柠檬汁，用手抓揉去腥备用。
●虾线一定要处理干净再给宝宝吃。
●敲虾排的时候要把擀面杖上的水分吸干哦。
●一周岁以上的宝宝可以适当加点盐。
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来源: qq
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