为什么总觉得「别人过得比自己好」?这是我听过最客观的答案
图片: 黄仔 | 撰稿: 六团队 | 责编: 铃兰
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大家好呀,这里是莓莓~
今天的文章,可能会颠覆你的认知。
正式开始前,我想先带你看一组有意思的镜头,来自电影《华尔街之狼》:
小李子试着让别人向自己推销一支笔,
▲图片来源:电影截图
一般人的思路是,解决问题,直接推销,讲述笔有多好。
▲图片来源:Google
你听了这些,大概率找不到必须要买的理由。
来看看擅长推销的人是怎么说的。
▲图片来源:电影截图
他并没有执着于描绘笔多好,而是从客户入手,勾起客户的购买欲。
这个世界上有两种人,一种是看见问题解决问题的人,另一种是看见问题跳出问题的人。
回到我们生活日常,比如:孩子吃饭特别慢,怎么办?
大部分人会绞尽脑汁想,怎么制作菜谱更吸引孩子呢?怎么哄骗他给他奖励才能好好吃饭呢?
有一个爸爸,是这么解决问题的——
他跟她女儿说:「来,我们比赛,看谁吃得更慢。」
女儿就很开心,他们俩就慢慢吃,最后女儿赢了。这位爸爸说:「好,下一次我们再来。」
比了好几次,这位爸爸都比不过她。然后他说:「那我们下次比谁吃得快,你肯定比不过我。」
她说:「那不一定。」下次吃饭她吃得飞快,她又赢了。
不去把吃饭慢看成一个问题,而是把它看成一个资源。这是跳出固定思维框架的奇妙一笔,似乎没做什么,就解决了难题。
育儿只是一个很小的方面,事实上,这位爸爸一直都很擅长突破死局。
▲图片来源:Google
还有另一个咨询案例,让我记忆犹新。
一个来访者找到咨询师,说他不断在头脑里计数,而且必须绝对正确,错误的时候就要重头再数,他根本没有办法专心做一件事情,最近又需要考试,所以想请咨询师给一个解决办法 。
咨询师并没有让他暴露在计数的痛苦中,努力克服强迫。
而是给他讲了一个《七龙珠》里的故事:
漫画里最厉害的人物孙悟空,在修炼的时候就给自己背上很重的东西,去适应那个重量,要跟别人战斗的时候,如果打不过别人,孙悟空就开始脱衣服,脱完衣服之后他的战斗力就会上升。
▲图片来源:Google
他对这个来访者说:「你跟孙悟空很像,你在大脑里装了很多束缚,这些束缚大概会隐藏你80%的能量,而你仅用剩下的20%就进到了很好的大学。
你好像在表达,你根本不需要把大脑火力全开,你就可以应付这些事情。我相信,当你遇到一个很困难的情境,需要你火力全开的时候,你就可以把头脑里的束缚解开了。」
咨询结束后,这个来访者没有再来。
直到一年后咨询师收到了一封信,信里说:
「我本来想找你给我的强迫症做一个解释,可你只是给我讲了一个故事。我还是按照自己的办法去应付考试,就那样过了一年。
直到最近,我参加了一个非常重要的项目选拔,面试的人有好几个跟我一样强,我突然想到一年前你给我讲的那个故事。
然后我跟自己说,好吧,现在是我解除束缚的时候了。」
那个面试,他前所未有全程都没有杂念,成功拿到了这个人生中最重要的机会。
咨询师没有让来访者努力克服强迫。
这很难,过往的认知对我们的要求就是「赢」,哪怕用蛮力、用笨办法、与问题正面刚,只要不放弃,你就不算输。
但是,正面刚并不是赢唯一的办法,放弃挣扎也是一种。放弃使用蛮力,不在错误的方向上死磕。你需要的是给自己卸下束缚的方法。
在无数案例里,李松蔚老师给的解决办法,总是出其不意。
曾经有一个妈妈问他:「孩子挑食怎么办」,他建议妈妈和孩子一起挑食。那位妈妈半信半疑做了后,孩子真的不挑食了。
一个上班族问他:总是拖延,白天玩一天,晚上加班,还效率极差,怎么办?李老师请她把自己的一件工作拆分成10件,并找一个她最不想完成的工作放在to do list顶端。
在这个「魔鬼」任务的压迫下,她一点不拖延,不知不觉完成了很多事。
一个朋友向他抱怨自己的弟弟不懂事,辍学,两个月换一份工作,没钱也要借钱买车,两人关系一度僵到极点。
李老师给她出了个题:说出弟弟的3个优点。她一下子愣住了:弟弟做过销冠、总给爸妈买东西、虽然买了车但他靠自己还清了贷款……视角一变,两个人的关系也开始松动。
这些看似「玄之又玄」的方法,其实都有规律可循。我们看问题,常常会陷入自己的惯性思维,而他可以抵挡住思维的惯性,尝试跳脱出问题的框架。
他擅长解决问题,更擅长解构问题,并用通俗易懂的语言把方法背后的思维规律讲解明白。
一年多前,他决定将自己这一套思维方式进行一次系统总结,而我们有幸可以跟他合作,跟他一起策划制作。
还记得当时很多同事对这个选题充满不确定,但他很坚定地说:「我想做一门不一样的课。」
也记得无数次加班到深夜、头顶挠秃地打磨内容,终于完成时,他雀跃着跟我说:「终于写完了,可以好好放松一下了! 」
现在,这门课上线整整三年了,就像很多课程评论里所说:
听完这个课,总体上有一种内力大增的感觉。不是获得了具体的技巧,而是回答了好多为什么,让人豁然开朗。准备反复看!
听的过程中,好几次热泪盈眶,感觉好像一个人在沙漠里走了好久好久,终于看到前方有一个同伴的身影,遥遥地在对我招手,不舍,感恩。
……
这门课就像《楚门的世界》里那扇通往更大世界的门。你想要逃脱周而复始的循环,需要的是有勇气的一试,穿越风暴来到你「现有世界」的边缘。
▲图片来源:电影截图
现在你就站在这扇门前,欢迎来到更大的世界。
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他把这一套心理学的规律进行了系统性的总结,策划了一门课程。
对于并不了解他的人来说,他的标签或许可以说明一些问题:
他读了15年心理学;
他是北大心理学博士;
临床心理学泰斗钱铭怡的高徒;
曾是清华大学的老师;
他在知乎上有近100W的粉丝 。
作为这门课程的产品经理,我坚信:这门课的内容非常值得学习。
它给你的不是某种技能技巧,而是不断上升思维的层级,来到最顶层,对那些令我们困惑不解的问题做一次彻底的探讨。
这世界永远在变,从来没有一劳永逸的方法和选择,如果有,那就是一套可以应对永远在变的世界的思维方式。
所谓看山是山,看山不是山,看山又是山,我想这是很多人,包括我在内,学习完这门课最大的感悟。
就像前面那个七龙珠的故事,最开始我们只能想到消除强迫计数,但放弃挣扎后,我们反而找到了跟强迫计数相处的办法。
问题还是那些问题,但遇到问题的时候看到的角度多一些,对人对自己好一些,设置的限制少一些,应对起来就会轻松一些。
因为明白,会省去一些不必要的纠结,放下很多自以为是的偏见,或徒劳的辛苦。
当然,在分享这门课给你之前,我必须认输。
我承认无论这门课给我带来了多么大的改变,我都无法保证你会有兴趣。
我无法扭转你的意志。
但我依然选择把我最真实的感受分享在这里。
并且我始终相信,在你所经历的一切痛苦、挫败、失望与迷茫之中,你都将找到属于你的办法。
▲图片来源:Google
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请你试着问自己以下5个问题:
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