Redian新闻
>
不用烤箱也能做,只用1口平底锅,比棉花糖还松软,酸甜开胃,夏日早餐必吃!

不用烤箱也能做,只用1口平底锅,比棉花糖还松软,酸甜开胃,夏日早餐必吃!

育儿

⭐成为我们的特别读者:

点击上方蓝字「宝宝辅食微课堂」→主页右上角菜单栏→设为星标

-------------------------------


现在孩子从小就会接触很多电子产品,身边的很多孩子才刚上一年级,就戴上了厚厚的镜片,做啥都不方便。


平时除了要控制孩子使用电子产品的时间,我们还可以给宝宝吃一些护眼的食物,来预防近视。


水果中的蓝莓是个不错的选择,它有“美瞳之果”的美称,富含花青素,对视网膜色素上皮细胞的生长具有促进作用。


蓝莓除了直接吃,还可以像我这样,跟牛奶、酸奶搭配做成酸奶蓝莓松饼,好看、营养又好吃。

做法也很简单,只要一搅一烙,再倒上酸奶,点缀上蓝莓就做好啦,就算是厨房小白也不用担心会失败哦~

这款美食不管是做早餐、午餐还是加餐,它都能胜任,建议大家都添加到收藏夹,平时常做给孩子吃哦~


视频讲解



烹饪技巧

酸奶蓝莓松饼

参考月龄:12M+ 

鸡蛋:3个
牛奶:30毫升
玉米油:10克
白砂糖:5克
蓝莓、酸奶适量
低筋面粉:100克

食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量


步骤分解



-1-

 妈妈们,准备好这些食材。

-2-

碗中打入3个鸡蛋,放入白砂糖、玉米油、牛奶搅拌均匀。

-3-

筛入低筋粉,搅拌至无干粉,锅中倒入面糊,烙至一面起泡后翻面。

-4-

取出后在盘中摆出造型,倒上酸奶,摆上适量蓝莓。

-5-

酸奶蓝莓松饼就完成了,奶香浓郁,酸甜可口,宝宝爱吃到停不下来~




制作要点



●如果直接购买酸奶的话,一定要选择成分简单的,不要过多的添加剂。

●同样这个做法,你也可以把酸奶蓝莓松饼里面的蓝莓换成其他水果,如香蕉、猕猴桃。

●清洗蓝莓的时候,可以在水中加一些盐,倒入蓝莓浸泡5分钟,然后轻轻揉搓,再用清水冲洗干净。


新朋友关注下
再也不愁宝宝吃什么

宝宝大了吃什么?
扫码关注“嗨早安”公众号
我家的大宝餐都分享在这里
已经有超过10W妈妈在看了

你的【在看/点赞】我都喜欢



微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
这12款北美优质冰激凌天花板,夏天必吃!亚马逊白菜!抢儿童戏水桌、秋千组合、棉花糖机、电热饭盒、体感平衡车、松下吹风!轻易别尝试的点心,吃过一次就爱上!不用发面也能做,又酥又香全家夸叶诚尘该死吗平底锅文学,比椰树还能擦边盘点10款北美优质冰激凌天花板,夏天必吃!立秋后必吃的“水果之王”!维C是苹果的20倍,补水又开胃,不给娃吃可惜了“白蛇传”说不清的前世今生60岁生日之行(1):到达与庆祝这季节吃它就是续命!酸甜软嫩很开胃,一上桌就惊艳全家别再买了!最招娃爱的点心自己做才香,3步出一大盘,会用平底锅就能做!赚翻了!安省 11 岁男孩为完成作业,经营“棉花糖公司”,启动两周就回成本!天热看啥都没胃口,全靠这东西来拯救!酸甜开胃增食欲,一入夏就该吃它如何如何用烤箱烤香肠世界文化遗产,无城管,中大奖我保证你们没试过!软软糯糯的神仙方子,用平底锅实现甜品自由澳洲一位医护人员亲身经验!一块棉花糖竟然会让孩子失去生命!以后可千万不要乱喂东西了东北人亲测好吃的6款冷面!一口开胃,有手就能做~这三样红色食材炒在一起,酸甜开胃人人夸!现在吃最当季!如何用烤箱烤鸡胸5块钱的它竟是“下饭王者”!酸甜不腻又开胃,学会了能吹一整年炎炎夏日多吃它!酸甜开胃祛暑气,冰凉爽脆好清新!水果界“脆甜小炸弹”!一口甘甜爽利,夏日必吃火爆夜市的小吃!不用烤箱就能做,一口下去酥香鲜辣全有了!掘墙者一上桌就被抢光的凉菜!酸甜脆爽又开胃,清新解腻一整天!天热就惦记这一口!不用烤也不用蒸,清爽顺滑会降温巨好吃零失败,有酸奶就能做,不用烤箱的网红蛋糕宝宝版,娃一口就爱上!它被称为“长寿菜”,酸甜开胃不用放油!3块钱能做一大盘!做过几十次的方子,我又找到了新搭配!松松软软很可口,一个平底锅就搞定酸黄瓜棉花糖、西瓜夹菠菜、甜甜圈配炸鸡...CNE的黑暗料理太魔幻了这个汤也太好喝了!酸甜开胃营养满满,给娃安排3块1斤的“土人参”,还能实现拉屎自由!不用开火不用烤,没有比这再简单的了咕咚一口酸甜冰爽,夏日必备的冰鲜杨梅汁,天然健康还不胖,解暑全靠它赚翻了!加国 11 岁男孩为完成作业,经营“棉花糖公司”,启动两周就回本!
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。