换季口干舌燥喉咙痛，这些蔬菜要多吃！随手一炒清脆香甜！
秋天气候干燥特别容易上火，最近我每天都会煲一锅汤、再炒一些简单清爽的时令菜，吃完感觉浑身都舒畅清爽。
尤其是这道三鲜茭白，算是近期最喜欢的一盘时蔬。秋天的茭白正是脆嫩之时，切成适口的大小，炒完能在嘴里爆汁！
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来源: qq
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