Redian新闻
>
终于帮你们找到了,无油无糖的新手方子!外脆里韧焦香浓,在家也能开烘焙店

终于帮你们找到了,无油无糖的新手方子!外脆里韧焦香浓,在家也能开烘焙店

育儿


虽然我这么多年也积累了不少烘焙经验吧,但一般标着无油无糖的方子我都轻易不敢尝试,翻车得多,好吃得少。


所以像是今天这种,食材简单,好吃不难的方子,真的很难得!点个在看、收藏,想做的时候你找起来也很方便!



因为没有糖油做辅助嘛,食材的选择上你就得下重料。

除了乳糖不耐的宝宝们,我都建议你们把清水换成牛奶来做,天然的蔓越莓和黑芝麻更是提香提味的好选择,味道完全不用你担心。


和夏天的时候比起来,现在做这种发酵面食,发酵的时间就要更长一点。

尤其是家里室温不到20度的,用烤箱或者蒸锅辅助发酵更好。

剩下塑形、整理的步骤我就不都啰嗦了,你们跟着做都不会有错!

刚出炉的蔓越莓黑芝麻包是最好吃的时候,外壳被烤得酥酥脆脆,还散发着一股焦香。

口感有点像是面包和馒头的结合,软中带韧,在嘴里越嚼就越上瘾,适合很多磨牙、换牙期的大宝宝。


- 蔓越莓黑芝麻包 -
· 参考月龄 ·
15个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·
高筋面粉300克
黑芝麻25克 / 蔓越莓40克
酵母2克 / 盐1个 / 牛奶250克
辅料:面粉

以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食


01
做这种方子最好还是用高筋面粉,加黑芝麻、蔓越莓干、酵母和盐,最后倒入牛奶搅拌。

02
因为和好的面团是有点偏软的,直接上手揉还挺容易粘手的,最好还是用硅胶铲翻拌。一直翻拌到碗里没有干粉了,面团也成型了就盖上盖子,静置发酵到2倍大。

*因为现在天气冷了,发酵没有夏天那么轻松,所以我更建议大家借助烤箱或者是蒸锅发酵。
烤箱有发酵模式的,直接调到发酵模式,将面团和一碗水一块放进去增加湿度,发酵50分钟左右,具体看面团的状态。

而如果是用蒸锅发酵的,就要注意控温了。往蒸锅里注入40度左右的温水,将面团放上蒸锅,中间也记得时不时添水加温,发酵40分钟左右,也是一面团的状态为准。

03
在面垫上撒上干粉,取出发酵好的面团,稍微揉两下排气。

04
再将揉好的面团均分成两份,分别擀成长方形的面饼。

05
从面饼的一端开始,向着你身体的方向将面饼卷起来,稍微整整形,就可以放入烤盘中了。

06
二次发酵之前,一定记得盖上保鲜膜避免水分流失,之后放入蒸锅还是烤箱都可以,让面卷发酵到1.5倍大。

07
想要让欧包的造型再好看一些,你们就跟着我做,在发酵好的面卷撒上干面粉,再顺着一个方向划几刀就好。

08
做这种欧包,我不建议你们用空气炸锅来做啊。烤箱调到180度烤25分钟,感觉表面涨开,外皮已经开始变硬上色了,就可以将完全熟透的欧包取出来了。

09
刚出锅的欧包别急着开切,稍微晾一晾,没那么烫手了再切片。可以给孩子当成主食,也能做三明治的面包胚,怎么搭配都很好吃。

10
虽然说这种无糖油的方子,肯定没有那种又是黄油又是糖,又是加了炼乳调味的面包好吃,但我还是觉得值得和你们分享。


淡淡的奶香和麦香就很吸引人了,蔓越莓的酸甜和黑芝麻的浓香竟也配合得刚刚好,说是越吃越上瘾,我真的没有夸张。

而且它算是面包圈里比较简单的一种做法了,即便是没有太多烘焙经验的新手姐妹,照着方子做也很难翻车!




这段时间好多姐妹都在后台私信我经常找不到君君的文章,看不到每日的推送。

明明我每天都在给大家更新食谱,分享美食啊

在这里统一和大家说一下,这是因为公众号又又又改版了,不星标的公众号,很容易遗漏掉推送哦。

所以为了能第一时间收到推送,不错过君君的每日分享,希望姐妹们动动手星标一下,每日关注不走散!


除了每日的文章分享之外,我也会在视频号继续给大家更新,想要了解更多辅食搭配,一定要记得关注、常看啊!

另外,每日的食谱我也会给大家同步到小程序中,有时候一时搜不到文章,或者是做饭没灵感的时候,就该这套秘籍出场了!

它不仅对月龄、种类、厨具、功能进行了分类,你们还可以直接根据食材或者食谱关键词进行查找,轻松搞定一桌菜!

喜欢君君食谱
记得【在看/点赞】双连击




微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
秋冬必备的保温杯,我们找到了性价比超高的!防摔防漏高颜值,大人小孩的都有红色日记 大学还办 7.16-31这周,酷玩买手们找到了这些好吃、好玩、好用的产品【办网服务】hooli波士顿与Xfinity官方合作,在家也能无痛办网!揭秘!维州第一可颂在这里!内附CBD周边三家惊喜烘焙店!泡菜可颂、提拉米苏可颂超创意!我遭受的学术霸凌我们找到了推动爱尔兰房屋价格上涨的重要原因----近2600名买家获得首套住房计划的资助秋天了,秋海棠正在唯美动人时夸张!能以假乱真的"光腿神器",真的被我们找到了!!!入冬驱寒滋补就吃它!外脆里嫩肉香四溢,西北人的快乐我也懂了!动辄上万的感统训练课,在家也能带娃做(附 20 个游戏清单)便宜好喝的纯牛奶开团!滴滴香浓,低至 2.5 元 / 盒年夜饭靠它惊艳四座,这方子我奶奶用了50年!油润香软停不下筷子!Welcome to Meiyu Shijie 美语世界10万烘焙店倒下,2元面包、「穷鬼套餐」席卷年轻人中国技术再拿国际金奖!睡个好觉的方法,终于被我们找到了!入秋后多吃这黄色菜!香甜软糯一煮就灵,吃过的都来求方子!“无糖月饼”真的无糖,更健康?营养专家这样说→北美终于有了,内含炸蛋的螺蛳粉!焦香蓬松超吸汁,太爆炸了!分享一个治疗癌症的小方子!肺癌、肠癌、胰腺癌、胃癌、多发性骨髓瘤等都管用《四亿人的觉醒》首映 观众:太震撼我们找到了冬泳怪鸽,发现他不是“圣人”。轰炸味蕾的下饭神器,焦香浓郁好开胃,连吃三顿都不腻!这是什么宝藏食谱?出门还被追着要方子!外酥内软很蓬松,一层更比一层香这玩意学不会你来找我!无油无糖的招牌,没有烤箱也能做【滋味】满满都是料!在家也能实现饮品自由2023年倒闭10万多家,烘焙店为什么这么容易死掉?沉寂十余年,无糖茶终于等到了它的时代【滋味】色泽金黄,外脆里嫩,馄饨还能这样吃!2023年这些爆火的城市,我们找到了最合适的打开方式水果 | 奶香浓,云南完熟人参果10万烘焙店倒下!2元面包、“穷鬼套餐”席卷年轻人范语晨×何雨珈×毛豆:只要我们找到了彼此,很多东西都会变成可能 | 活动回顾首次实现微生物从头合成黄腐酚,大连化物所团队构建基于酵母和葡萄糖的新合成途径我妈做了几十年的方子!不用发酵不用烤,面皮凉了都不硬
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。