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冬天喜欢和伴侣做这件事的人,比其他不做的情侣关系更长久

冬天喜欢和伴侣做这件事的人,比其他不做的情侣关系更长久

健康

“姐妹们,我的恋爱瘾又犯了!”
昨天降温了,一夜入冬。一直觉得单身很美好的闺蜜,突然发来这样一条消息。
一到冬天就想谈恋爱你也有这样的感觉吗——
洗完澡就迫不及待钻进被窝,和TA抱在一起,互相取暖依偎着入睡;
隔着厚厚的大衣拥抱,一边说好冷一边把手悄悄放进TA的口袋;
车站等车的时候,和TA一起吃热气腾腾的烤红薯和糖炒栗子......
冬天真的好适合谈恋爱啊,即便冻到极点也有一股浪漫至死的热乎劲儿。
之前看到有个词叫取暖式恋爱季(Cuffing Season),指每年11月1日到来年2月14日情人节,单身男女渴望能找到伴侣抱团取暖,是个特别适合恋爱的季节。
某约会软件调查发现:男生冬天恋爱的欲望,比其他季节高15%,女生则高出5%。
闺蜜也说,“明明平常觉得一个人很自在,可到了冬天,就特想有个人可以贴着、抱着,感觉瞬间变成恋爱脑了,好想依靠别人啊!
今天,壹心理就来和你聊聊:冬天是怎么让我们变成“恋爱脑”的。

先来重温一下,每年冬天都治愈我们的“名场面”。
我最喜欢《请回答1988》里,阿泽比赛回来那天,路过德善家门前跟她见面。
没想到德善穿着一件毛衣就出来了,阿泽问“你不冷吗?”,德善笑着说“没关系”
下一秒阿泽就敞开了大衣,宠溺地将德善揽入怀里,德善抱紧了他,喊着“好暖和啊”。
他所有的疲惫都在那一刻被融化了,我原本emo的心情也被这个拥抱治愈了。
印象很深刻的还有,在《举重妖精金福珠》里,俊亨和福珠去游乐场约会的冬日夜晚。
俊亨趁福珠抬头看烟花,偷偷和她十指紧扣,把她的手放进自己的大衣,帮她取暖。
暧昧期的他们互相喜欢却不明说,此刻福珠不淡定了:“我这个心脏啊,瞎兴奋什么呀。”
寒风中瑟瑟发抖时,忽然有个人握紧你的手,这能不疯狂心动吗?
尤其是看《经常请吃饭的漂亮姐姐》时,我感觉更加强烈:
真雅和俊熙这对姐弟恋,跑到森林里踩雪,扑在雪地上亲吻,在白雪皑皑的世界里,没有父母的反对,也没有身边人的异样眼光,只有属于他们两个人的童话。
没人能抗拒恋人怀里的温暖、寒风中的拥抱和贴贴的柔软,冬天的爱情总是让人幸福感直线飙升。
为什么会这样呢?
纽约州立大学的学者Adam Fay和佛罗里达州立大学的Jon Maner认为:温度会影响人的亲密行为
他们找来78个大学生,在8℃到28℃的环境中背上加热包,其中一波人打开加热设备,另一波人则关闭,无法感受暖意。当研究员询问他们下周参加社交活动的可能性时,发现关闭加热设备的人更想约朋友见面或给关心的人打电话。
也就是说,人身体越感到寒冷,就越渴望和他人接触。
因为人们进行肌肤触摸时,会刺激皮肤下的压力传感器,使得迷走神经的活动越来越活跃,神经系统减慢,心率和血压降低,皮质醇等压力荷尔蒙水平下降。
还有一个调查指出,拥抱20秒以上,身体的催产素会成倍增加,它跟止痛药的功能类似,能够抵挡悲伤,给你幸福感。
所以说,在冬天,爱是我们的求生本能,人往往在寒冷的时候更想拥有暖意,渴望肢体接触。
就像有首歌里唱的:“一个人的体温不能抵抗冬天,两个人的体温就变成春天”。

爱是我们度过寒冬的勇气,也是一次伴随内心欲望的“骚动”。
情感心理学家Madeleine Mason认为:
在特定的季节里,单身男女会拼命寻找伴侣陪自己度过漫长难熬的孤独期,尤其在寒冷萧瑟的秋冬。一旦温暖的春夏到来,TA们又开始怀念自由热烈的生活,觉得“好像一个人更自在”。
说实话,第一次听到这种说法时,我很难接受,觉得这是一个人在为自己的“渣”开脱的理由。
但从心理学的角度来说,这真是一种在冬天容易患上的“季节性恋爱症”。
如果你有类似的感受,但不确定自己是不是,可以从下面4个特征来判断:
1、在圣诞节、新年等适合跟对象度过的节日,看着别人成双成对很难受,想找个伴侣恋爱;
2、恋爱3个月后,你开始厌倦,觉得自己被感情困住,找各种借口减少和对方在一起的时间;
3、当热恋的激情逐渐褪去,你会觉得单身更轻松,不自觉地故意做一些事,以达到分手目的;
4、过去3年里,如果你都是反复这么做的,很可能就是“季节性恋爱症”。
曾看到《英国独立报》采访24岁女孩萨曼莎·摩尔,她从16岁开始的8年时间里,只有一个圣诞节是单身的,而且每到夏天都会恢复单身。
Madeleine Mason认为,喜欢这种恋爱模式的单身男女,无法建立持久的情感关系。
还有一个叫劳拉·埃克尔的女孩,经历多年的“季节性恋爱”后,决定安定下来找个固定伴侣,想和对方窝在家里一起叫外卖、看电影。所以也有人认为,出现这种病症可能是因为“季节性情绪失调”。
这是心理学家Norman Rosenthal提出的概念,它一般发生在秋冬之际,看着繁盛的枝叶开始光秃、下雪天阴沉寒冷,毫无生机的环境会让人感觉沉闷压抑,容易患上季节性情绪失调。
白天变短、黑夜变长的季节,也让身体里的血清素开始“犯懒”,而它正是调整情绪的重要物质。
日照充足时,血清素和多巴胺的浓度提高,我们能感受到很多快乐和愉悦。
日照缺乏时,血清素和多巴胺的浓度减少,我们容易变得焦躁不安,爱发脾气。
这种低血清素的状态,让孤独不安的感受在冬天被成倍放大,容易引起人们的恋爱欲望。
此刻我想起文学大师木心说的一句话:
“我是一个在黑暗中大雪纷飞的人哪,你再不来,我要下雪了。”
找个人陪你抚慰孤独、缓解焦虑,是抵御冬日emo最有效的方法,前提是小心“季节性恋爱症”。

说实话,“季节性恋爱症”让很多人对亲密关系产生了怀疑。
冬天的恋爱瘾,能让一段爱情长久吗?它真的可靠吗?
Facebook调查发现,除开迫于催婚等家庭压力在一起的,在圣诞节和情人节前后,决定结婚的情侣比分手的情侣要多。也就是说,相比其他季节,冬天会让一段关系更坚定
不知道你有没有看过《真爱至上》,这是人们最喜欢在每年圣诞节前后看的电影之一。
让我感触最深的,是一个叫马克的“闷骚男”。
他喜欢茱莉叶很久,哪怕心里曾默念过一万句“你很完美,我真的超级喜欢你”,也迟迟不敢表白。
直到对方成了好兄弟的妻子,他不再犹豫,鼓足勇气在圣诞“认真表白一次”。他敲开女孩家的门,举着牌子:“虽然没有希望也没有准备,只因为现在是圣诞节,圣诞节就该说实话,在我心中你最完美,我这颗荒废掉的心会一直爱你”,然后一句话也没说就转身离开。
女孩给了他一个礼貌性的吻,他缓缓回过神后说:“这就足够了。”
一段不求结果的暗恋,在冬天有了温暖的结局,每次看到这一幕,我都忍不住掉眼泪。
冬天一个人度过很孤独,但它也给了我们一个“大胆爱、坚定爱”的机会。
冬日里浪漫的圣诞节、情人节,恰是一段关系的伊始,因为爱情往往是从告白开始的。
而当我们质疑冬天的恋爱瘾靠不靠谱时,不如再看一下这个10岁小男孩的故事。
他叫山姆,喜欢上了“全班最酷的女孩”,但她参加完圣诞演出后就要回美国了。
为了和她同台演出,山姆把自己关在房里苦练架子鼓,演出时发现女孩也注意到了他,就整个人开心得跳起来;为了和女孩说句“I love you”便飞奔到机场,却被拦在登机口,爸爸鼓励他奋身一搏,他鼓起勇气从安检的眼皮底下溜进去,没想到女孩居然记得他名字。原来两个人都在暗恋彼此。
你看,爱情最初的样子不是只有日久生情,还可以是被一种微妙的冲动或者小细节所触动。
所以啊,冬天是你不该错过爱情的时候,在这个季节你可以勇敢地去发掘爱、获得爱、维护爱。

当然也要提醒大家:
别轻易在容易恋爱的季节谈论你的孤独,避免让自己做会后悔的、错误的决定。
即使目前单身,你也能依靠个人的力量,让冬天好过些:
1、加强营养。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,这有利于提高人体抗寒能力,调节大脑功能和情绪。
2、进行运动。运动能保证大脑、心脏的血氧供应,使人精力充沛,还能减轻因植物神经功能失调引起的紧张、焦虑、抑郁等状态。
3、多晒太阳。阳光除了能抑制褪黑素,赶走残余的睡意,也充当大脑兴奋剂的角色。多晒太阳是预防和减轻冬季情感失调症的有效手段。
而对于那些已经有伴侣的人,我想鼓励你们多和伴侣贴贴、拥抱,窝在对方怀里晒太阳,握紧对方的手不放开……
甚至都不需要说话,只要陪伴在彼此身边就很满足,那种快乐还冒着暖乎乎的热气呢。
一场美好的冬日恋歌,正摇头晃脑地钻进你的怀里,像猫咪一样温暖着你的灵魂。
最后,我想说的是:
无论是不是一个人,都尽情享受冬天的美好吧,总有人喜欢有你在的冬天。
世界和我爱着你。

作者:林大发
编辑:一颗多肉、Jessica
图源:pexels、unsplash

部分参考资料(滑动查看)

[1].利维坦.为什么冬天让人想要恋爱.2021.10.27

[2].Fay, A. J.& Maner, J. K.. Interactive effects of tactile warmth and ambient temperature on the search for social affiliation. Social Psychology, 51(3)

[3].好奇心日报. “取暖式恋爱”不是传说:冬季让人更想谈恋爱,短点也行. 2018.01.14

[4].Eagles, J., & Shand, A. (2019). Seasonal affective disorder (SAD): Part 1–history, epidemiology, aetiology and diagnosis.

[5].莓想到吧.女生们更喜欢在冬天恋爱(男生也是!).2022.12.13

[6].39健康网.为啥每到冬天,人类更易“发情”?.2021.11.21



寒冷的冬季,难免会让我们情绪低落、感到孤独。

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