2024，当一个中年金融民工决定直面“跨年焦虑”……

不知是否人到中年的缘故，最近几年我总是会出现跨年焦虑。通常从12月中旬开始，到春节结束，耗时个把月。

焦虑的最直接原因，就是要盘点自己本年度的功过是非，而这件事如果做的客观结果总是格外刺眼，不客观又失去了其意义。

今年这种感觉尤其强烈。主要因为岁末这几天，我突发了一场支原体肺炎。

从头疼脑热到被确诊浑身无力，只是一个晚上的功夫。这场病直接导致，我年底的出差，参会，和几个聚会全都泡汤了。

躺在家里的床上，眼睛直勾勾地望着天花板，我脑中冒出的第一个念头，竟然是2023就这么结束了，相比前几年的大跨步前进，今年感觉自己始终在原地踏步，工作、生活、个人管理，似乎没什么能拿的出手的成绩，没什么能让自己愉悦的事。

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工作上，今年金融行业的情况，不用我再多说了。

强监管，降薪酬，里里外外降本增效。最要命的是，整个行业都弥漫在一种悲观的情绪中无法自拔。

我自然也不能幸免，出差多了，加班多了，到手的钱却少了，直观感受到这个曾经高薪的行业性价比下降了。

投资上， 勉强打平。虽然本着资产多元化的配置思路各类投资品都买了点，但抵不过各个市场一年到头算下来，都没法逆转的颓势。

万幸没被几个中产收割机给收割了，我身边几个买了中植中融产品的哥们，都悔的不要不要的，正在卖房抵债，可房根本卖不出去。

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自媒体方面，今年也是无话可表，媒体流量的转移，导致我的几个主要平台流量都腰斩了，经济环境下行，商单也变少，前几年靠红利赚到的钱，眼瞅着一点点消失，我也经常在仰卧和起坐之间来回徘徊，说不焦虑那是假的……

家庭似乎是唯一可圈可点的方面。今年女儿出生，每天陪伴她成长，看着她从睁不开眼睛的小萌兽，到今天满半岁了。

体重增长了一倍还多，技能也解锁了一连串。虽然不可避免地被更多家庭琐事牵着走，但怎么想，都是甜蜜的负担。

前几天玩游戏，忽然有一种感觉，觉得现在自己的人生过得就像各种游戏里的NPC，每天两眼一睁，程序启动，按照剧本穿梭在“两点一线”，每天接触的是万年不变的家人和同事，每天的剧情无外乎通勤、工作、带娃、睡觉，然后根据交流对象切换台词，装傻、撕逼、八卦、抱怨、哄睡……眼睛一闭，明天又是一轮循环。

回想起22年末，终于迎来放开的我们，曾经多么热切地期待2023年。

可如今，太多感受，都被B站发布的2023年度弹幕所代表了

——啊？

啊？原来3000点保卫战这么难打？

啊？原来经济的FS这么短暂？

啊？原来各行各业都在嘲笑地产，理解地产，最后却成为地产？

啊？原来这世界就是个草台班子？

折腾来折腾去，直到23年末，才终于明白，预期过高本身就是预期的风险。

谢谢大家，在2024年的第一天，听我这个偶尔陷入emo的中年金融民工，碎碎念一大通。

说来也怪，很多我自己都不能面对的不堪，直接说出来，好像也就释怀了。  

与焦虑抗争多年，我也逐渐认识到，它不会消失，只会潜伏。

在大多数时候，你能够压制他，但也有一些时刻，它会反噬你。

前几天和夫人讨论，有哪些时刻，是能够真真切切缓解焦虑的? 给大家分享几个我们的共识：

1，打扫卫生，丢掉没用的东西时

2，在公园看大爷大妈跳广场舞时

3、去澡堂子，彻彻底底洗个澡，搓个背打个盐时

4，刚刚打完一场酣畅淋漓的篮球时

5，去热闹的露天市场，和小贩们聊天时

6，自己亲手做一顿想吃很久的美食时

7，痛痛快快在阳光下睡个午觉时

你发现了么？这天底下所有的焦虑都是虚妄的，但缓解焦虑的方法却都是实实在在的。

简单说来，就是行动起来，少想多做。用确定性的行动，来面对不确定性的挑战。

想到这里，我好像忽然能够直面最近一直折磨我的跨年焦虑了。

这么说吧，当你对新的一年，不再抱有宏大的奢望，当你能够用代际的角度去看待一切，当你立下的flag具体而实际，你就会发现：

好像也没那么难~

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所以在2024的第一天，我尝试着立下几个flag，无关事业，无关奋斗，无关前途，就完完全全是我想做的事，期待能在2024完成的事：

1，系统学习营养学，用运动和饮食调理自己和家人，努力当一个养生博主

2，去年找教练训练了几次羽毛球， 但都三天打渔，希望今年能坚持下来，有机会上赛场

3，把《资治通鉴》看完，虽然难啃，但是有兴趣，就不会有压力

4，每周末准时陪娃户外，和全家聚餐，雷打不动

5，规划几次旅行，国内国外都要有，慢下来，走走逛逛，愉悦自己，享受生活 ，比投资买房划算多了

6，踏踏实实把今年要做的金融人升职变现营做好（大家近期可以关注下），不为别的，在这种特殊时刻，我有这个责任，能救一个是一个！

这么一想，忽然对2024年充满了期待。

好吧，不管这个世界会变成什么样的草台班子，不管命运的齿轮是否会转动，把自己稳住，不再靠惯性前进，我们就不会失去方寸。

流水不争先，争的是滔滔不绝……

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2024年的第一天

别回头，向前看

每一个新年，都是另一次机会

新年快乐 ！      

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