南方秋天的宝，北方人竟然没吃过？养生润燥，天冷必做！

开头咱们先把下周的直播预约上~

不知道大家最近状态如何，自从入秋以来，花吃姐姐明显感觉身体越来越差，皮肤干，喉咙痛，每天起床都很困难。

今天不是周日嘛，本来和朋友约好一起出去吃午饭，结果不知道是因为被窝太温暖还是整个人太多昏沉导致了起床失败，只能改成了约晚饭。

起床后看到养生达人老妈已经精神饱满地忙活了一个上午了，看我起床她说现在的年轻人真是虚的很哇，趁着秋季养生好时候，抓紧时间补补吧！

第一次觉得老妈的话好有道理....毕竟俗话说的好，秋冬进补，来年打虎！

今天就来和大家分享下我最近从老妈那里偷学来的养生三件套。

第一款：祛湿养颜的黄金陈皮三宝！可以泡水、泡茶、煲汤、炒菜，秋冬必备！

每天泡上一壶，细细品味三宝扎的咸、甘、醇、香，保准你每天都神清气爽吃嘛嘛香。

第二款：长白山鲜人参！

新鲜人参保留了人参中更多的活性成分。相比于干人参也不易上火，更适合这个季节补气养血、体虚乏力补元气来服用。

第三款：野生干羊肚菌！

丽江海拔2000米以上高寒地区的仿野生高原种植，自然生长4个月，新鲜采摘，烘干工艺，锁住菌鲜！

今天的养生宝物们直接新品上新zui低价，而且全都参与美食专区满减108-10、198-20的活动，秋冬养生，一个链接就够了！

陈皮三宝，日常价79.9起，活动价69.9起，推荐大家买三罐，现在买三送一！然后还减20，算下来一罐才50来块呀！

5年足龄鲜人参，日常价50起，活动价45起！产自长白山，根须粗壮匀称，新鲜带土发货~

大地物源野生干羊肚菌，日常价318，活动价298！营养丰富，秋冬拿来煲汤，鲜掉眉毛哇！

止咳化痰，清热祛湿

缓解秋冬喉咙痛！

“三宝扎”是一种老广应该会熟知的东西，但外省的朋友却未必知道。

新会三宝扎到底是啥好东西？？？

顾名思义，广东三宝扎，就是把广东三宝“扎”在一起，那广东三宝又是什么？

答案揭晓，广东“三宝”：陈皮、咸橄榄、禾秆草。

陈皮：陈皮要选江门新会的！陈皮之乡，是非遗文化来的哦！陈皮采用天然生晒，再加自然陈化，柑香灰常浓郁，闻一闻，好醒神！

咸（青）橄榄：橄榄要采用优质青榄，个头大小适中、粒粒饱满，再配合陈皮和海盐腌制而成，那叫一个香！

禾秆草：用来制作三宝扎的都是精挑细选的农家禾秆草，还有促消化、驱寒祛湿的功效。

我寻来的这款广东传统的三宝扎，来自品牌“貹嚞行”。

俗话说：“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。”

貹嚞行的三宝扎，选取的是广东新会三年陈的陈皮。颜色呈自然的暗红褐色，表面光泽有油气，手摸凹凸感十分明显，闻之甘、香、醇。

新会陈皮起源自宋代，至明清时期备受推崇，如今还被列为“中国国家地理标志产品”。

在新会当地，老陈皮都是留给女儿当嫁妆的，能升值。

因为真正的新会陈皮，是无以比拟的高级营养食材，是真正药食同源、老少咸宜的珍贵药材。

这一点两广同学深有体会，家里的陈皮罐算是一个小医药箱。

• 儿童老人：

老人小孩肠胃不适、没胃口、喉咙不舒服、久咳不愈，喝两杯陈年陈皮水，就会缓解不少。

可不是瞎搞，这些功效，药典中都有详述。

《本草纲目》、《备急千金方》、《本草述》中有新会陈皮理气健脾之功的记载。

《中医手册》中提到：“橘皮以广东新会所产为佳，功效燥湿化痰、降逆止呕……”。

源《中国药典》

• 老人：

新会陈皮里主要的活性成分，是橙皮苷和陈皮多糖。

橙皮苷是黄酮类物质的一种，多喝它对身体大有益处。

而且陈皮年份越高，黄酮类物质含量越高，对身体越好，这也是陈皮越老越值钱的原因之一。

• 爱美女生：

多糖大家都不陌生了，很多护肤品里都有的成分，估计这也是广东人不显老的原因之一。

另外，新会陈皮里还有一种叫辛弗林的物质，对身体新陈代谢有一定帮助的效果。

没想到吧？两广地区的女孩为什么大多清瘦秀丽，跟她们从小爱吃陈皮、不易囤积脂肪也有关系！

除了珍贵的陈皮，三宝扎所选其他原料同样上乘，制作工艺更是费时耗力。

取腌制一年的咸橄榄，以一瓣陈皮包裹。

然后将洗净的优质糯米禾杆草，去其头尾、取其中杆，从左到右绕匝三圈捆紧，以此完成三宝扎的雏形。

最后还需用玻璃罐密封腌制一年。

整个过程不添加其他任何物质，无硫熏，保证自然陈化。

陈化一年之后，陈皮变为暗红褐色、个别处发乌黑，质感稍软，油亮有光泽。禾秆草依旧颜色金黄，清香扑鼻。

每天泡上一壶，细细品味三宝扎的咸、甘、醇、香，保准你每天都神清气爽吃嘛嘛香。

除了泡水，花吃姐姐还喜欢拿它来炖汤，增添风味的同时，更有营养。

一罐60g，日常价79.9元，二家限时推文活动价只要69.9元，还有买三送一，249元实发四罐！

美食专区还有 满108-10、满198-20的折扣，也就是说四罐到手只要229，算下来一罐才50来块呀！

一说人参可能有些小伙伴要摇头了，毕竟这玩意好像都是爸妈辈才用的上，而且是大补的食材，刻板印象里没病吃这个可是要流鼻血的。

其实不然，你如果和我一样一到秋冬就手脚冰凉，面色变苍白，嘴唇没血色，每天昏昏沉沉，我推荐你吃人参，不过是要选择鲜人参，鲜人参性平，没什么火气。

为什么要吃新鲜的人参呢？

新鲜人参活性成分高！其中重要的皂苷，就比干人参高27%。

新鲜人参完整地保存了人参的天然精华（人参的活性成分），除滋补强身外，还能缓解疲劳，改善睡眠，并且人参之甘香鲜美，实属养生佳品。

一开始也比较担心会不会是假货？毕竟人参市场“水很深”。

但是看过它是吉林农业大学科研团队生产后我就放心了！

品牌创始人是李新殿副教授，吉林省行业领军人才！他花十多年带学生辛辛苦苦创的业，假不了！

拆开包装后我不得不感慨：果然是富人的补品！

礼盒包装精美，人参被小心翼翼地呵护在青苔里面，清新自然的感觉扑面而来，新鲜到人参都还没发现自己已经被拔出来呢哈哈~

你瞧瞧！人参表面还带着新鲜的泥土呢。

颜色泛黄，这也恰恰证明了它没有添加化学防腐剂。