Ironman New Zealand 完赛

15 小时多完赛。比去年 Ironman California 慢近3个小时。想想这可能是新常态。每年比上一年慢是不可改变的。

M65-69 21人参赛，13人完赛。我是第六名。

游泳刚开始 panic. 浪费了十几分钟时间。出水第17名。自行车6个多小时。变成第七名。

涛波湖是在古地质年代火山口里。和黄石公园有点像。中间是湖 和 平地。周围是火山边缘。在外面就是大下坡。所以骑车回涛波有大约10迈的 1-6% 的连续坡。

天气预报当天涛波风不大。但外面完全不同，中午后风很大。第二圈回程 顶风上坡。速度在 8-12 mph 。不少人在这段休息/DQ。

骑完车后很累。先走了2迈缓过来（和Waco一样）。然后一直跑完.

新西兰是岛国。涛波天气湿热。我不适应。我比较喜欢冷一点。

赛完后到澳大利亚旅游。这几天旅馆Wi-Fi太差。我很难连上。领导的 iPhone 13就没有问题。

今年夏天就休息了。秋天和领导跑柏林马拉松。然后跑芝加哥马拉松。纽约马拉松放弃了。我不能跑那么多马拉松

我觉得你在加州大铁太牛了，这么大的风还能骑得这么快。

还是因为你熟悉加州的气候，去另外一个大陆比赛，有太多未知因素。不过已经很棒啦！

祝柏林马和芝麻马到成功

 

猫兄凯旋归来啦？夹道欢迎！！！涛波是正式的中文翻译吗？我随便译的。

我已经给你在这儿传了捷报：

https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/87898.html

 

宝刀未老

祝贺年龄组第六的好成绩，真牛

陶波

和长途旅行也有关系。洛杉矶在美国的位置非常偏僻，靠近墨西哥边境，我那次跑得特别累。

先是横跨美国到旧金山，再开车到南边靠边境的洛杉矶，再乱逛到深夜，只睡了3小时。

比赛时，前面下坡，又跑得太快，到16迈就撞墙了。

后来分析，赛前几天完全没休息好。应该提前直飞LA，好好休息一到两天。

太牛了，向猫哥致敬！

主场还是有优势的。IMCA 自行车赛道训练骑了全程。游泳赛道游了2次。气候适应。住儿子家

主场还是有优势的。IMCA 自行车赛道训练骑了全程。游泳赛道游了2次。气候适应。住儿子家

向你致敬！

岛国的湿润，欧美很多人不适应。新加坡，印尼，夏威夷，加勒比，亚马逊。。。

对，对赛道有了解帮助太大了

恭喜完赛

给猫哥敬个礼！

除了佩服，还是佩服，猫哥太了不起了！

猫哥是榜样，我也争取60多再打次大铁！

哈哈哈，最后一句话非常有喜感，听着太像个相声包袱儿了！

赶紧给教授录下来，no pressure though! 呵呵呵，哈哈哈。

猫哥太厉害了，敬仰！

佩服！这需要多大的毅力

还是有这个实力。

三项铁人真是极限运动，对精神，毅力，体力的要求都不是别的任何运动可以匹敌的

我是敬而远之了

我只认识一个女孩打铁，就是落花。厉害得不可思议啊，一个上海姑娘，女文青，女医生怎能跟铁人画上等号呢？佩服！

完全同意！还有超马也是极限运动啊，唯一认识的是小布啊！两震坦之宝！

原来是猫哥猫嫂，太佩服了！布头儿转的夕阳背影超令人感动

超马不难的。最难的还是全程马拉松。既有长度，又要速度。

这是超马女神Courtney Dauwalter说的。

她说，超马允许你犯错，慢慢搞，有机会改正。比如全面快了，后面就慢点；全面慢了，后面就赶一赶。

而马拉松，没有给你改正的机会。错了，就失败了。