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为夏季无休跑折腰
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为夏季无休跑折腰

广陵晓阳
楼主 (文学城)

在周日咱们城华人跑团龙帮夏季无休跑挑战启动聚会上吃饱喝足玩够之后(《夏季无休跑挑战启动聚会》),第二年参加此活动的我对本周一正式开始的为期8周无休跑挑战磨手蹬脚、跃跃欲试:-)))。

去年为了做到夏季无休跑全勤(《北极行(特集):圆满完成夏日无休跑》),我曾奔跑在挪威奥斯陆皇家公园、奔跑在航行于北冰洋水面上的北极游轮甲板、奔跑在北极科考站基地(包括中国黄河站)、奔跑在世界最北马拉松举办地朗伊尔。。。圆满完成了2022年夏季无休跑。

话说为了争取今年夏季无休跑得全勤,从这周开始我不得不改变一周跑3次的习惯;即使训练奶奶/外婆马拉松也没能使我改变这个习惯,而如今为了夏季无休跑挑战,却改为一周跑5次,向无休跑全勤折腰:-)))。本周已跑了3次,分别是周一3.24英里、周二4.5英里、周三5.0英里;今天(周四)的跑步计划是6.2英里,周六的10英里(16.1公里)是下周未马拉松赛前的最后一次长跑。

这个无休跑活动很好玩,自己挑战自己,自己折腾自己:-)))。

照片1: 昨天是全球跑步日,脸书(Facebook)推给我一个回忆帖是在5年前的同天发的我当时工作单位健身中心举办的全球跑步日庆祝挑战活动。根据脸书帖的内容,5年前的全球跑步日庆祝挑战活动是连续不断跑1.5英里(2.415公里),这是跑得最快的前三名;因为这是娱乐庆祝活动,成绩不分男女,也不分年龄:-)))。最终结果是跑1.5英里第一名用时9分33秒(9:33),第二名用时10:13, 我是第三名,用时10:14,比第二名慢一秒。根据名字,前两名是男士,但不知道他们俩的年龄;而我当时是年过半百(55岁)的女士。不过,这个成绩并不能反映我工作单位员工的真实跑步水平,我认识的跑友中有两位与我在同一个单位工作,他们的跑速远远快于第一名:-)))。前三名每人获得的奖品是一块擦汗毛巾;我家有很多类似的毛巾,我用之拍了照片留念之后将毛巾还给健身中心工作人员,让他们留着做未来活动的奖品:-)))。

照片2-7: 昨天脸书还推了8年前的同天发的帖子,那是我和先生在葡萄牙度假时在其首都里斯本遇到葡萄牙共产党集会大游行和纪念里斯本守护者圣安东尼奥的10公里公益跑步赛。这两项大型活动同时进行,并且两个活动场地相邻,一边是红旗飘扬的万人游行集会(照片3-4),另一边是音乐声嘹亮的上千人10公里跑步赛(照片5-7),截然不同,但都有条不紊。见到如此和平共处、互不干涉的群众活动,当时先生和我都很感动,感受到自由、民主、包容的祥和气氛。根据当天新闻报道,我们得知有近十万人参加游行集会,近上千人参加10公里跑步赛。




外一篇《追星也遗传》

照片1: 女儿和女婿上周五(6/2)专程去芝加哥就是为了当晚现场聆听美国音乐巨星Taylor Swift的演唱会。准确地说是女儿与她的小姑子YY(女婿YK的妹妹)去现场聆听,女婿对Taylor Swift的音乐和演唱兴趣不大,有爱心的他是专门为两位女士去演唱会提供接送服务:-)))。

照片2: 女儿在家群里分享她和她的小姑子YY抢购Taylor Swift演唱会票的艰难。

照片3: 幸运的是女儿的小姑子YY在她工作的公司总部7000多名员工中居然抽中了两张位置极好的演唱会票,那个位置的票被黄牛炒成了4000美元一张,于是,便有了我和亲家母之间这段有趣的对话:-)))。

照片4: “孤陋寡闻”的我家领导对Taylor Swift是何人一无所知,赶紧上网搜索相关信息,并与我们分享:-)。

照片5: 其实,我对Taylor Swift的音乐创作和演唱也是知之甚少,第一次知道她也是从女儿口中,印象中女儿曾在旧金山听过Taylor Swift的演唱会,女儿确认了。

照片6: 女儿和她的小姑子YY都非常享受上周五晚Taylor Swift的演唱会,极少发朋友圈的女儿为之专门发了一个朋友圈留念:-)。她老爸感慨地说:“看来追星也有遗传,并且遗传的是你的基因”:-)))。

照片7: 从芝加哥看完Taylor Swift现场音乐会回到旧金山的家,女儿女婿发来他们屋前小花园里盛开的花卉。


【后语】:不止一位亲朋好友夸奖我女儿的中文水平,除了谢谢大家的鼓励,我实事求是地说她老爸和我也时不时地被她的中文惊艳,发现她如今的中文水平比她上大学时的中文水平高好几个级别,而她上大学时的中文水平又比她在家(中小学)时的中文水平高出好几个级别,可能与她长大后对学中文的兴趣增加有关。不过,仔细读还是能看出她的中文表达有问题,例如“不愧是我和好几代人粉了十几年的创作才女”:-)))。然而,她的中文水平总体来说挺让我们欣慰的,主要是方便她与国内亲人(尤其是长辈亲人)的交流。


外一篇《怒放的生命》(6-7-2023)

照片1: 今天清晨我步入后院查看花卉,却先被后院天空绚丽的朝霞吸引。

照片2: 林木之间那片灿烂金光是朝阳即将升起的前奏光芒。

照片3: 有趣的是与朝阳升起反方向的天空却悬挂着一轮圆月,其周边只有淡淡的霞光,与即将升起朝阳周边绚丽浓烈的霞光形成强烈的反差。

照片4-6: 清晨盛开的牵牛花与形状各异含羞待放的花朵与花蕾。

照片7: 盛开的荚竹桃花及含苞待放的花蕾。

照片8: 盛开的茉莉花及含苞待放的花蕾。

照片9: 好三朵美丽的茉莉花。声明一下:採花大盗不是我:-)。某人的理论是:有花堪折直须折,莫待无花空折枝:-)。


更多我的博客文章>>> 追星也遗传 夏季无休跑挑战启动聚会 纪念一位生命定格在六四的清华学子 马拉松赛前焦虑症 退休一周年纪念
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fuz
2 楼
串共?
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广陵晓阳
3 楼
这个主义的理论起源于德国,欧洲还是有一些追随者的,幸好没成气候。
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喵儿爸
4 楼
这个卡尔(肯定不是那个卡尔)真好意思,比兔姐快了一秒
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广陵晓阳
5 楼
哈哈哈,那个卡尔是动嘴皮功夫和出歪主意的,行动上的矮子,跑得快的可能性极小:-)。
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广陵晓阳
6 楼
BTW, 你的飞腿会很轻松地快于前三名:-)。
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小眼睛精灵
7 楼
兔姐真是飞毛腿
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广陵晓阳
8 楼
谢谢跑梦妹妹。我的速度确实还不错,去年还跑出5K用时20:32;但耐力是我的短板,归根结底跑量太低。
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喵儿爸
9 楼
这家伙的幽灵仍在欧洲游荡
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小眼睛精灵
10 楼
兔姐的快肌更发达
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落花飘零
11 楼
羡慕啊,天生的好条件
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光盐行者
12 楼
这些歌星影星远不如坛里的长跑女神们漂亮!
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zhbzhb
13 楼
按照规则,一周跑4次,总里程够30迈也可以拿到一周的满分5分。
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广陵晓阳
14 楼
一并谢谢跑梦妹妹和花班。体育和艺术都与先天条件有一些关联,但真正天赋秉异的人毕竟是极少数,咱们业余爱好者后天努力更重要。
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广陵晓阳
15 楼
换句话说,绝大多数人在Bell Shape正态分布,咱们一起努力加油!
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广陵晓阳
16 楼
哈哈,光盐教授双商皆超高;-)。我觉得爱好跳舞的人特别漂亮,身材也特别好,你的夫人就是例子(我是眼见为实)。
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广陵晓阳
17 楼
谢谢有美好追求的跑友,所言甚是。下周我计划就靠这条规则得5分。当初不知是谁制订的这一条,very graceful.
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Waterchase
18 楼
教练说过,兔姐是国家级运动员水平,还有小布
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广陵晓阳
19 楼
谢谢追水妹妹。那是教练兄根据年龄校正后的成绩而言;我如今已是年过花甲之人,马拉松出好成绩难度极大,毕竟岁月不饶人。
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小眼睛精灵
20 楼
对,后天努力更重要。能努力到自己天赋的天花板非常不容易
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xiaojunhuang
21 楼
昨天我发了一张午餐吃沙拉照片给我家老大,结果他用中文回复我“白人饭”
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广陵晓阳
22 楼
哈哈哈,谢谢小君妹妹的分享,老大用的中文形容沙拉很有趣:-);你的老乡大哥称之为“兔子餐”:-)。
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光盐行者
23 楼
跳舞的人是挺好的,只是

不会跳的人不能完全体会有多难,但是跑步我有体会。

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polebear
24 楼
最后几张,看着就香啊
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广陵晓阳
25 楼
哈哈,花儿能被花仙子白熊妹妹的喜欢很开心。
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