特别怕冷是血液循环不好吗？

45+，一直比较怕冷，近年来好像越来越严重了，夏天在办公室总是要加一件外套，在外面超市也是嫌冷，家里空调温度设得高些，但过一会儿也觉得冷，冬天在家开着暖气也经常手脚冰凉。 这是血液循环不好吗？对健康有何影响？其它毛病倒是没有，体重正常，不贫血，前几年有一点点甲减，今年体检又在正常范围了。

甲减的一个症状就是怕冷

吃个泰国辣菜可以帮助血液循环热起来

从没甲减的也怕冷

我最近好像相反， 办公室我穿个短袖长裤加袜子， 我觉得热还有点出汗。 但是其他人穿长袖还加个jacket. 难道我甲亢吗？

我也特别怕冷，甲减。去查一下吧

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这就是气血循环不足导致怕冷，还有平常都会手脚冰凉也是如此

45+，一直比较怕冷，近年来好像越来越严重了，夏天在办公室总是要加一件外套，在外面超市也是嫌冷，家里空调温度设得高些，但过一会儿也觉得冷，冬天在家开着暖气也经常手脚冰凉。 这是血液循环不好吗？对健康有何影响？其它毛病倒是没有，体重正常，不贫血，前几年有一点点甲减，今年体检又在正常范围了。

whitetulip 发表于 2023-06-30 13:18

我的年龄症状感受基本与LZ一样

我从小就怕冷，难道我一直有甲减？甲减体检查的出来吗？我年年体检的。

我从小就怕冷，难道我一直有甲减？甲减体检查的出来吗？我年年体检的。
xhlin2015 发表于 2023-06-30 14:25

co-ask. what is English for 甲减？

营养不良

我也怕冷 看来要去查一下甲减了

我体脂过低的时候也怕冷。体脂上来了非常抗冻。

手脚冰凉肯定对身体/血管不太好。就好像水管冬天长期放室外，容易老化。
建议跑步提高心肺功能，泡脚，少吃西瓜螃蟹等寒凉食物，喝红豆薏米粥，等。

阳气不足。 伏天晒背， 夏吃姜， 泡脚 都有帮助。

多运动多吃牛肉

我也从小怕冷，手脚很凉，只有怀孕的时候突然不怕冷了，还有点怕热，不知道是不是血容量增加了，还是因为荷尔蒙的作用

我手脚都热呼呼的，但是怕冷，我觉得80-90度的温度是我最喜欢的，低于80就是冷。

荷尔蒙作用很大！我从小怕冷，孕期也是变怕热。然后现在每次例假前都巨怕冷

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Hypo-thyroidism