觉得自己很没用

一无是处…已经很努力的去生活里，但是还是很失败
要不是今天在办公室上班，这时候我应该会大哭一场…感觉生活好难

谢谢大家的鼓励和安慰，我今天这么难过其实还有这样的原因…过去的一年我一直在学习考证，并且考出来了，可是还是到处碰壁。
然后我也有经常运动，保持心态，可是还是一下就被击垮了的感觉……觉得自己完全被神遗忘了，没人看到我的努力，也没人在意我的付出
我会积极调整心态的，慢慢来

想想那些无家可归的人，你就感觉好多了。

一无是处…已经很努力的去生活里，但是还是很失败
要不是今天在办公室上班，这时候我应该会大哭一场…感觉生活好难
pineappletin 发表于 2023-09-13 11:29

一无是处的人其实还有很多。。。这样说会不会好受一点？

请半天假，出门吃顿好的，看场电影，晚上早点睡。明天就满血复活了。

发生什么事了啊？一定有些trigger，你讲出来大家帮你看看。

一无是处…已经很努力的去生活里，但是还是很失败
要不是今天在办公室上班，这时候我应该会大哭一场…感觉生活好难
pineappletin 发表于 2023-09-13 11:29

人不是自己的工具，没有成功失败。人只有经历和感受。

楼主，至少你有工作啊，而且既然能工作，说明身体也健康，可以了：）

没事，大部分人都没啥用，每天忙忙碌碌假装自己很重要罢了。 吃好喝好睡一觉，不行出去跑跑步晒晒太阳，又是新的一天。

回复 1楼pineappletin的帖子
那就来这里树洞啊 不要把困难想得太大，这世上没有过不去的坎，人比自己想象得要坚强许多。 高兴是一天，哀伤也是一天，怎么着时间都会逝去，不能回头，不如开心一点点。

太孤独了吧，找个伴要不养条狗，工作真的99%毫无意义

我是正相反，虽然挣钱不多，但是感觉自己特别有用，干啥都行。。。

我是正相反，虽然挣钱不多，但是感觉自己特别有用，干啥都行。。。
nicecool 发表于 2023-09-13 11:53

哈哈 赞心态~

自己要学会调节自己的情绪，大部分人都很普通，好好过普通的生活吧。

大部分人都是比上不足，比下有余，不会一无是处的。你对你的父母或者子女都是很重要的存在。

99%的人是没用，生出来也不是自己愿意的，生出来唯一的目标就是为了生存挣够钱活下去而已。

不知道你为什么觉得自己没用，是家庭的因素还是工作的原因。不管怎么样，首先要照顾好自己，把自己生活过好。人有时候就是要自私一点。

是不是激素水平问题，回想一下每次觉得“没用”和月经周期的相关性，然后再和妇产科医生聊一下调节方法

太正常了，人就是在我是蠢货和我是天才来回感受，明天就好啦，谁没个低落的时候呢。

不是有个说法吗 傻子是感觉不到自己傻的，因为认知没到那个水平。一般会自省的人 都是人群中智商偏高的了。 再不济，咱安慰自己 我就是站在正态分布那个曲线顶峰的！

你现在坐在办公室里，身体也健康的话，就比世界上至少一半的人幸福了
我现在也坐在办公室里，偏头痛犯了，只想撞墙

人不是自己的工具，没有成功失败。人只有经历和感受。
9fly8 发表于 2023-09-13 11:39

说的真好，都是自我救赎

你有工作，经济独立，已经很好了。不要对自己要求太高

困难都是暂时的，回头看都是浮云，拍拍

回复 11楼nicecool的帖子
哈哈 我也这么想 同道中人

你都已经升到大校了，我更没用好不容易才混到个中士！

什么算是有用呢？努力活着就很有用了。关上门你不知道别人都在为什么而挣扎和怀疑自己，比你牛的人肯定有，但是你也不必妄自菲薄，跟自己说你已经很棒了。

赞楼主身体健康有工作 这就碾压多少人了呀。健身美容 养猫够 养花 都搞起来了

我能理解，年龄增长到一个地步，发现未来没有变更好的可能性，都是下坡路，就觉得自己无用。年轻的时候有很多憧憬和幻想，至少那时候是觉得是可能实现的，现在有些可能实现了，有些可能没有，而没有的可能是你看重的，就觉得无力感特别严重。 估计要培养一些新目标，而且是有点动力的有点难度但可实现目标，看看心情会不会改善。

回复 1楼pineappletin的帖子
大势不好，怨不得你。现在每个人都在逆风而行

我能理解，年龄增长到一个地步，发现未来没有变更好的可能性，都是下坡路，就觉得自己无用。年轻的时候有很多憧憬和幻想，至少那时候是觉得是可能实现的，现在有些可能实现了，有些可能没有，而没有的可能是你看重的，就觉得无力感特别严重。 估计要培养一些新目标，而且是有点动力的有点难度但可实现目标，看看心情会不会改善。
thymesu 发表于 2023-09-13 13:16

去蹦极或过山车 你需要刺激 试试极限运动

抱抱楼主mm，你怎么了？因为工作榜顺利吗？回家瑜伽练一下，再泡个澡让自己放松一下。困难都只是暂时的。

回复 1楼pineappletin的帖子
这里的回帖都好sweet啊

唉，人生确实太多无可奈何，熬吧

你还能动，还能调整状态，汲取教训继续往前走就是了， 难道你打算在哪里失败，就在哪里躺平吗？

你这样能每天每天勇敢的活着，就是对爱你的人很有用了！

你这样能每天每天勇敢的活着，就是对爱你的人很有用了！
永远的小飞侠 发表于 2023-09-13 13:59

其实我经常时不时想过放弃…感觉活着真辛苦

大部分人都是普通人，MM 不必妄自菲薄，给自己减压降低要求，对自己好点

绝大部分人都是没啥大用的普通人.要学习和自己和解.妹妹有啥难处不妨展开来说说.世界上无情的人很多,但善良的人还是有的.别憋在心里,找网友聊聊或许有用.

你还有工作啊，怎么叫没用。我这种连工作都找不到不是更没用😭

自己想开点，比上不足，比下有余。我这种根本不想工作的都没觉得自己没用。。。

健康啊，其他都是浮云。家里有病人，剩下的日子只能吃糊糊，能吃能喝，非常幸运了，bless楼主

我能理解，年龄增长到一个地步，发现未来没有变更好的可能性，都是下坡路，就觉得自己无用。年轻的时候有很多憧憬和幻想，至少那时候是觉得是可能实现的，现在有些可能实现了，有些可能没有，而没有的可能是你看重的，就觉得无力感特别严重。 估计要培养一些新目标，而且是有点动力的有点难度但可实现目标，看看心情会不会改善。
thymesu 发表于 2023-09-13 13:16

我这么多年的感触，就两个字，接受 接受自己的平凡，接受人生有苦有甜，接受人生会生老病死

你还有工作啊，怎么叫没用。我这种连工作都找不到不是更没用😭
胖妞 发表于 2023-09-13 14:30

我最近想换岗位也是到处碰壁的

楼主以前也因换岗的问题发过贴，这次是再次尝试换同一个岗位？

其实我经常时不时想过放弃…感觉活着真辛苦
pineappletin 发表于 2023-09-13 14:00

我们每个人都不完美啊 所以每个人生活也不都完美，其实都是在辛苦的活着的。我建议你给自己设定一个小目标，比如每天出去喂喂鸽子这类:) 然后尽力完成，你会feel better

楼主以前也因换岗的问题发过贴，这次是再次尝试换同一个岗位？
果酱罐子 发表于 2023-09-13 14:47

不同的岗位…感觉什么都不顺心，工作，生活，各方面

不同的岗位…感觉什么都不顺心，工作，生活，各方面
pineappletin 发表于 2023-09-13 15:02

觉得不顺的时候就要躲起来休息，学习，去做能给自己能量的事情，顺势而为，等状态好了再主动出击。

觉得不顺的时候就要躲起来休息，学习，去做能给自己能量的事情，顺势而为，等状态好了再主动出击。
果酱罐子 发表于 2023-09-13 15:14

我今天这么难过其实还有这样的原因…过去的一年我一直在学习考证，并且考出来了，可是还是到处碰壁。
然后我也有经常运动，保持心态，可是还是一下就被击垮了的感觉……觉得自己完全被神遗忘了，没人看到我的努力，也没人在意我的付出

楼主是一个人吧？有个伴儿就好了，至少他能看到你的努力和进步。

尽量关注生活里的小事 多往好处想 理解你的心情 但是要走出来这个恶性循环还是要从自己开始 半瓶水你是失落还是高兴 转变自己的态度 跟自己说没什么大不了的

楼主是一个人吧？有个伴儿就好了，至少他能看到你的努力和进步。
半杯红酒 发表于 2023-09-13 15:30

…你真的不觉得有时候跟别人朝夕相对更要疯？我现在就想一个人待着说实话…想到等下下班后要回去就更郁闷了

等到你健康出问题了，就会发现之前这些纠结都是浮云

恭喜恭喜 ， 考出证书！

我今天这么难过其实还有这样的原因…过去的一年我一直在学习考证，并且考出来了，可是还是到处碰壁。
然后我也有经常运动，保持心态，可是还是一下就被击垮了的感觉……觉得自己完全被神遗忘了，没人看到我的努力，也没人在意我的付出
pineappletin 发表于 2023-09-13 15:19

找工作看缘分，有时候不是你优秀别人就会喜欢你，老板同事也许只想找个能玩到一起的，专业反正有证书托底，差不到哪里去。

Pat pat, 吃一个冰冰的酸奶或者ice cream, 或者cup cake , 能让心情变好一些，然后去想自己拥有的东西

绝大部分人都这样

说好吃一个月螺蛳粉的，我也没监督你，你做了没有哇 ~

我也经常有这种很挫败的感觉，觉得自己没用。最近在公司的training里学了一个词，叫做σαμποτέρ，就是来自内心的对自己的打压，让自己畏手畏脚；这种“你不够好，你怎么敢这么自以为是”的内心对自己说的话，就是典型的σαμποτέρ。老师告诉我们，这不是你一个人的问题，几乎所有人都有过这种时刻。你可以问你自己几个问题：
1、σαμποτέρ说的是真的吗？任何时候都是真的吗？ 2、什么时候它是真的？列举三个场合。 3、什么时候它不是真的？也列举三个场合。 4、除了它说的之外，还有别的可能吗？列举一个？ 5、把4和你的σαμποτέρ比较一下，哪一个更接近于你的情况？
我做到第二问时就卡了，发现我自己搜索枯肠也想不出三个场合来。做到第三问时倒是脑子里哗哗冒出来三四个场合。于是我的结论是，虽然我总是自以为不如别人，但是我完全不该看低我自己，只要甩掉那些负面想法，我也可以无所畏惧充满正能量。

说好吃一个月螺蛳粉的，我也没监督你，你做了没有哇 ~
豆腐脑和豆腐乳 发表于 2023-09-13 16:23

没有…连吃三天就腻了

一无是处…已经很努力的去生活里，但是还是很失败
要不是今天在办公室上班，这时候我应该会大哭一场…感觉生活好难

谢谢大家的鼓励和安慰，我今天这么难过其实还有这样的原因…过去的一年我一直在学习考证，并且考出来了，可是还是到处碰壁。
然后我也有经常运动，保持心态，可是还是一下就被击垮了的感觉……觉得自己完全被神遗忘了，没人看到我的努力，也没人在意我的付出
我会积极调整心态的，慢慢来
pineappletin 发表于 2023-09-13 11:29

想办法生个娃

我也觉得自己很没用，世界上的坏人太多了，随时被吃掉，被人卖了还替人数钱

好暖心的楼，楼主咱们都是普通人，别逼自己太狠了

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回复 1楼pineappletin的帖子
lz是主动换工作又不是失业，怎么就觉得自己没用了？