女儿学习能做到主动积极，我总结的“秘诀”在这里

内驱力的运作逻辑

每个孩子天生都是自发想成长、变好的，这是一种本能。不信，你们看看，他们就是靠着这种本能完成了走路、说话等基本任务。

而要持续激发孩子的内驱力，父母要做的只是去帮助积累更多这样的正面体验。

怎么积累？增强脑回路。

什么是“脑回路”？

我经常会把大脑想象成一块硬盘。我们每一次的经历就是在上面刻下一些印记，这些印记就是脑回路，慢慢地，大家的硬盘就越来越不一样了，差别就显现了。

那怎么增强“脑回路”？让某个行为被刻画的印记更加深，更明显。

记得有一次，朋友和我分享，他孩子5个月会叫“ba ba ba ba”，他开心地跟我说孩子认识他了，叫爸爸了。

我“打击”了他一下，说他想多了，这个阶段孩子的发音是无意识的。因为你儿子对着你说这个的时候，你表现得非常开心，这就是给了他一个正向反馈，那么他自然就会对你多做这件事。

得到正面反馈的时候，大脑会发生一系列的变化，会开心，会自豪，会身心愉悦。

于是，在不断的重复模仿中，孩子会说了、会走了、会跑了，而且做得越来越好。

这也是为什么有的人就是戒不掉可乐，工作压力很大、脾气暴躁的时候，一罐冰可乐下去，身心愉悦。

感官刺激带来的愉悦，回馈到大脑的感受是：脾气也好了，压力也小了，从此这个脑回路就建立了。

那到操作层面，具体怎么做呢？我来拆解一下。

从第一次开始

就积累愉快的体验

既然，孩子的“刻盘”是从外界得到反馈的，那么我们首先就要去考虑，我们每一次评价、互动、语言，是在增强还是削弱他们的脑回路。

初次体验好很关键，而且，对我们和孩子双方都很重要。

这也很好理解，“刻盘”上面留下的印记除非格式化，一般很难消除，陪孩子做任何事，开始得越愉快，我们也就更容易进入心流体验，越容易坚持。

因此，对于小D的每一个第一次接触的经历，我都不怎么关注结果本身，我更加关注的就是对于她脑回路的影响。

比如，小D刚开始有课后作业时，我陪写作业的第一条规则就是：陪伴但不监督。

小D有做得不够好，也有做得很好的时候。

在她做得好的时候，我会多强调感受，除了夸“你真棒”，我通常会追加一句：你的感觉是怎样啊？写了这么多字，你是不是特别为自己骄傲，因为这是你努力的结果啊！

（偷偷透露，小D写字到现在还是很“放飞”，但她还是非常愿意写的，她和我说：能把想说的记录下来，分享别人这样的感觉很好。而我也愿意相信，多写，就能写好）

我们总怕孩子不推不催，他们就原地“摸鱼”了。

但我是坚定认为，每个人都有内在动力希望变得更好的，只要他们可以感受到被爱、感觉好了，就会认为自己值得更好。

那表现不好时呢？

我就会去多肯定那些很小的进步和成功，小D刚开始学跳绳很烂，我们家买了个蛋糕来庆祝她坚持了多少天。

我一直坚信，让孩子保持“我做得挺好，我还想做更多”的心态比总是痛苦地做到“完美/正确”要重要。

心态稳了，孩子不仅现在好，未来也可以好，没有我监督下也能好，这一点一定是从增强她的脑回路开始的。

有些表面的结果放在更长时间维度来看，其实真的没什么。但是脑回路的刻画，每个当下都重要。

说完了第一步，也不是说：孩子明明表现就是不好，还昧着良心去夸，更加不鼓励大家“套路化”地去鼓励孩子。

而是真正的去做孩子的赏识者，怎么做呢？

1、真正能去理解孩子的“不容易

 

让他们形成“学习难的，也是会得到体谅和支持的”，而不是“学习难的，就要被骂，不如只做我会的”；

生活中也要让孩子看到，父母不是万能的，也有遇到困难的时候，但可以一起动脑筋解决问题。

2、欣赏孩子的努力

 

让他们形成“过程是会被看到的”，而不是“爸妈只看结果，那如果结果不够好，我就不做了”；

孩子某个字写得好了就指出来，他会知道：知道原来妈妈是在意我的努力的，原来只是写好了一个字，也是有用的，这样的正向感受会持续留存，以后也会用心写好其他的字。

3、适时提供帮助

不要一说培养自驱力，家长就要放手让他们自己“孤军奋战”，而是让他们形成“我是有支持系统，任何时候都是可以提问请求帮助的”的心态。

在日常生活中，我很少会对小D讲：小D，你该看书了。

我会自己找一本书在旁边看，或者写一点东西，然后告诉她，现在开始是我和小D的学习时间了，妈妈在旁边，如果你需要帮助，可以和我说。妈妈一直在的。

这些形成的脑内印记，也是增强的脑回路，在孩子成长过程中的其他事件都会有强化作用。

小D居家网课这段“非正常”学习状态，我知道对她来说也是不容易的，所以，即使顶着被老师找的压力，我也会帮女儿挡掉一些作业“减负”，而不是“加码”。

应付了事地做“所有事”，和努力做好“几件事”，这个经历也会对脑回路产生影响。

但大多数时候，我们只关注“所有事”这个结果，而忽略了做的过程。

认认真真做，哪怕能力有限，今天只完成这一件事，但这样的体验会发挥到今后生活学习的其他方面，鼓舞孩子去挑战难关，或者通过兴趣来带动其他事情。

最终这就形成了孩子的自我认知：我可以，我能够，我做得到！随着能力变强，自然可以多做几件事，也许慢慢就能完成“所有的事”。

那肯定又有人要问啦，道理很美好，但是结果不等人啊，我可以一两次做到“赏识”，但总是结果不尽如人意怎么办啊？几次以后，不仅是我，孩子自己也不信了啊。

这就是我要说的第二点，就是即时反馈。这是让人进入心流状态的核心条件。

消消乐大家都玩过吧，虽然游戏设计得很傻瓜，却非常容易让人沉迷，走2步就给你各种星星钻石爆炸特效，这种“个人成就感”就是因为我们获得了即时反馈。

很多时候人之所以无法长期拥有内驱力，就是这个反馈周期过长。

所以我们需要帮孩子把大目标拆分成可以完成的小目标，多给孩子阶段性的正反馈。

比如：

不想骑自行车了，可以和孩子说，骑到前面红绿灯就不骑了；

学习难的时候，允许孩子选一些自己喜欢的，或者容易一些的；

在孩子完成得出色的事情上，就可以得到小红花或者积分，换取他们最想得到的激励；

同时记住别贪多，利用孩子有限的内驱力每次主攻一件事，其他时间多让孩子自由玩耍。

这背后也是有脑科学依据的：每次想放弃前，哪怕努力再坚持一点点，这也能激发大脑释放内啡肽。

这也是在增强脑回路，大脑的“刻盘”机制里也学会了怎么看待自己。一个人自发地想变好，一定就是从一个稳定的自我认知开始的。

肯定有人会问：这样一味“鼓励式教育”，孩子不会今后一点挫折都经不起，变得输不起吗？

这里就引出了最后一点：参照系转换。

夸孩子当然可以，但也得让孩子理解，自己的“最棒”是有前提的。

孩子输了，做得不好了，就是要引入这样的参照系。告诉孩子，这次输了很正常，在家里是你做得最好，但是到了幼儿园有了更多小朋友，同样的水平就可能不是第一名了，想要获得第一名就需要再努力一点试试。

这就是拓宽孩子的参照系，让孩子认识到，一切只是对照物的区别。

同时，更加关键的是，让孩子明白，其它孩子也是通过努力做到的，比如练习更多，练习更早。

让孩子从小建立“成长型思维”。

内驱力，就是人的成长加速度。

马拉松的起跑速度跟百米赛跑的完全不一样，我不会说起跑完全不重要，但我更看重的却是接下来的发展后劲。

小D是个特别普通的孩子，有很多地方她甚至可以说是“慢”。

与其我推着赶着逼她去赶超“别人家孩子”的加速度，我反而更希望让她看到，保持努力，保持成长，哪怕一开始慢，原来我也可以“越来越厉害”。

一个人一旦建立了这样的自我认知，那么自发变好，越来越好就是他内心的声音，而不是外界的推力。

在我的价值观里，成功的教育从来不是让孩子不断超越别人，而是让孩子先成为自己喜欢的人，然后愿意不断超越自己。

正在团

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