入口即化浑身是宝！粉糯可口春天必吃，美容养颜还促消化！

等等等等等～时隔半年

终于！牛排囤货专场又来啦！

4月14日本周五晚19:00

【花吃 x 二家 x FBU牛排保鲜局】

你在西餐厅吃到大几百上千的牛排

来直播间1折左右就可以拿下！

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最近气温回升、温暖却不炙热，终于回到了春风和煦的好日子啦！

天气一好，阳光笼罩，各种瓜果蔬菜也更香甜可口还风味十足。

前段时间不是给大家直播了好几次南瓜的做法嘛，有金玉南瓜百合、腊肠南瓜焖饭、豉汁蒸南瓜、咸蛋黄南瓜、糖醋南瓜等等。当时就有好多小伙伴催上架，今天就来啦！

好久没分享农副产品了，今天一次性带来三种——南瓜、独头蒜、小土豆，都是我最近厨房的常客！

第一个，口感粉糯、甜而不腻、越放越甜吃起来还有板栗香的雷州贵族南瓜！

南瓜都吃过，但这个贵族南瓜你一定想象不到有多么好吃。

超大滴南瓜，我家几天不到就全炫完啦，趁着上架了，赶紧给大家来介绍！

平时吃的老南瓜特别水，它却不一样。蒸熟后的南瓜粉糯十足，质地细腻绵密，轻轻一压就化泥！

而且粉糯无渣，就像在大口大口地空口吃芋头！随便一蒸都能吃完半个，香甜到不行！

更别说它还皮薄肉厚、热量超低、营养价值高了，买回去全家都爱吃！

广东 贵族南瓜，日常价54.9元，推文活动价立减10元，只要44.9！还参加美食专区满108-10、198-20的满减活动哦~

第二个，够粉够糯够香、一口尝遍甜香糯的恩施富硒小土豆！

土豆教快来集合！如果你问我最爱的蔬菜，那一定是土豆了，无论什么做法都超级香！

4月正是湖北恩施收获的季节，大家馋了一年的小土豆现在正开始采挖了哦。

皮薄如纸，淀粉含量远超普通土豆，口味也一如既往地软糯入味！

俗话说，浓缩的都是精华，这个小土豆看似平平无奇，但风味超超超超足~

只用白水煮，都能尝到那绵密独特的土豆香气！

煮着吃、炒着吃、油炸吃、炕着吃，一旦入口就停不下来啦~

湖北恩施小土豆，大中小三种规格，日常价22.9元，推文活动价19.9！还参加美食专区满108-10、198-20的满减活动哦~太划算了啊！

第三个，味浓辛辣、蒜味十足、懒人必买的云南紫皮独头蒜！

只有会做饭的人才懂，每次在厨房最头疼的其实是备菜环节，洗菜、择菜、切成各种样式还得边弄边收拾！

有了这个独头蒜，蒜泥、蒜片、蒜粒3分钟都不用就能切出一大盘！

剥开就是一个大蒜瓣，饱满光洁像一颗大夏威夷果，炒菜放一点，增味提鲜！

大蒜素含量远超一般蒜头，营养又方便，妥妥的蒜中贵族啊有木有！

厨房懒人、新手小白都必须囤一箱回去，下厨能省下不少力气！

大理紫皮独头大蒜，日常价49.9起，推文活动价45.9起！还参加美食专区满108-10、198-20的满减活动哦~每天都想吃它！

肉眼可见的粉糯细腻

南瓜中的贵族，热量超低

嘴里轻轻一抿就化了！厨房必囤！

有没有买南瓜特别容易踩雷的，每次吃的南瓜又软又水，不够甜，不够糯。

而且南瓜味也不够，想吃点正宗又浓郁的蔬菜有这么难吗！

今天就一次性给你们解决这个难题，直接选南瓜中的贵族——广东雷州贵族南瓜！

切开以后，看看这个截面，是肉眼可见的粉糯！

再看看这层皮！薄到透光！轻轻一撕就脱落！吃起来可真方便！

感觉它结合了我所有爱吃的口味：栗子香+芋头粉+红薯甜。

整个南瓜吃起来就像一个大板栗！太满足了谁懂！

口感粉香，香味浓郁，细腻不噎人能做主食也能当甜品。

随便放微波炉或烤箱叮一会就能吃，外皮烤过后略焦脆，格外的香，连皮吃口感很丰富。

粉糯就算了，还完全无渣，就像在大口大口地空口吃芋头！

随便一蒸都能吃完半个，香甜到不行！

熟了的南瓜非常粉，勺子轻轻一压就成泥。

送入嘴里也是入口即化，家里老人牙口不好的，买它就对了！

这么香，这么甜，肯定有人担心它热量是不是超高！

漏，并不是哦！！

贵族南瓜的甜来自木糖，比普通糖更甜，却不易被人体吸收。

大部分市面的无糖产品使用的就是木糖醇哦~

热量只有米饭1/5，减脂期拿来代替米饭真的不要太合适！

想吃甜食又怕胖的时候，烤一个香喷喷，别提多解馋了！温馨提示：家里高血糖的老人也可以适量食用。

不仅营养价值高，氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维全都有，其中胡萝卜素更是比普通南瓜多好几倍！

这些营养素对视力、皮肤、孩子的骨骼成长发育都很有帮助。

说了那么多，买回去该怎么做呢？

如果是懒一点的做法，不用加调料，不用削皮，洗干净后，只需要微波炉叮15分钟或上锅蒸30分钟或烤箱高火30分钟。

随便怎么煮都好吃，静等半个小时。就能体会原汁原味的南瓜香甜！

或者像我一样做成各种菜，金玉南瓜百合、腊肠南瓜焖饭、豉汁蒸南瓜、咸蛋黄南瓜、糖醋南瓜等等，到时候食谱也会给大家一起分享出来哦！

其实我更喜欢拿来做甜品和早饭，南瓜浓粥、南瓜包、南瓜饼…怎么做都不会出错！

这次给大家精心挑选的南瓜，产于全球高质的产地之一——广东雷州，日照充足，天气晴朗，非常适宜贵族南瓜的生长。

遵循科学的种植方式，灌溉自然井水，使用菜枯、稻草、动物粪便做成的农家肥料，人工除草除虫。

种出来的贵族南瓜，通过第三方权威检测，均未检测出农残与重金属，每个都绿色、健康、高品质。

坚持自然生长不催熟，培育周期高达130天，达到最佳赏味期才采摘，个个都是精品。

由于这个“越放越好吃”的特性，贵族南瓜的保质期很长，非常耐放。

平时就放在家里的阴凉通风处储存，不要捂，不要冷藏，一般放大半个月没有问题。

买回去可以先放一放，放久一点南瓜会回糖，瓜肉也会由浅色变的越来越红，口感吃起来更粉糯，甜度也会不断上升！

心动了就马上戳小程序！优惠价已经有啦，拼手速的时刻到了！

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个头虽小、滋味超好

够香够糯的恩施富硒小土豆

连吃三顿，怎么吃都吃不够啊！

阳春4月，在很多地方是播种的季节，在湖北恩施却是收获的季节。

终于啊，大家馋了一年的恩施小土豆开始采挖了！

一收到这个消息，买手姐姐就立马去联系啦，争取让大家吃上坠新鲜的小土豆！

可能大家还不知道，恩施土豆对恩施人来说，就像牛肉之于潮汕人，鸡之于广东人，兔头之于四川人。

用一句话说“没有一颗土豆能被端下恩施人的饭桌”！

究竟多好吃呀，我必须亲自尝尝看，抱着这种心态我是一口一个停不下来。

而且餐桌上一不留神这土豆就被光盘，想吃一定要盯紧咯！

属于是我会无限回购的土豆！

都说浓缩的都是精华，别看它的个头小，储备的能量却是“杠杠的”，里面的营养价值和淀粉含量，是普通土豆的两倍！

含钾量也很高，还被称作“地下苹果”。

虽然我超爱吃土豆，但也不否认这两年的土豆越来越寡淡无味，不加佐料几乎没啥味道！

遇到这个恩施土豆，我才明白了土豆的本味，一口甜、香、糯，即使白水煮，滋味也是令人啧啧惊叹！

剥开薄得像纸的外皮，土豆肉质紧实，水分少，含淀粉量高，风味十足。

吃起来口感粉糯，香而不腻，随便炒个酸辣土豆丝，吃过的朋友都说好吃得上瘾！

而且不用担心吃不完，不管你是煮着吃，烧着吃，还是炕着吃，恩施小土豆都风味十足。

那股独特的淡淡的、绵绵的香味，一旦入口完全停不下嘴！

买回去全家都要夸你会买！

富硒富硒，其实这里的硒是人体所必需的微量元素，被称之为“生命火种”、“长寿元素”。

而湖北恩施是“全球最大的天然富硒生物圈”，广大乡村绵延着富硒带。

恩施地处神奇的北纬30度，是天然的黄金农产区，立足在沃土硒矿之上的恩施土豆，与硒元素水乳交融，成就了“恩施小土豆”出众的富硒含量。

“国家地理标志保护产品”，品质公认的好。

恩施森林覆盖率近70%，有“天然氧吧”之称。茂密的森林植被和山区地形为土豆形成了天然的隔离屏障，也大大降低了病虫害传播风险。

由于高海拔地区山高坡陡，山地田无法连成片，没办法机械化操作，所以当地人承袭着300年前的耕作方式，采挖以后，又一担担往家背。

为了让土豆拥有原始的味道，只施农家肥，保留了大山纯粹的自然滋味！

只要吃过，就会爱上这一口纯净自然、美味高营养的富硒小土豆。

恩施的小土豆，就像浓缩了土豆本身的香，糯，甜。

即使是清蒸，也能吃出令人惊叹的味道，其他的煎煮炒炸都是锦上添花。

今天给大家安排了三种规格，大家可以按需购买，而且都给大家要来了优惠价格，此时不买更待何时！

小土豆大概核桃大小，恩施有名的炕土豆它是灵魂。

中土豆如鸡蛋般大小，适合用来闷排骨，做薯泥。

大土豆非常适合家常炒土豆片，脆口爽滑的味道。

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蒜香浓郁，只有一个蒜瓣

蒜泥、蒜片、蒜粒3分钟搞定

懒人厨房里必囤的云南独头蒜！

葱姜蒜，一定是中餐少不了的灵魂。

每次用大火爆香蒜末，都会用力猛吸一口，感觉食物的香气有一半都归功于蒜。

其实我们日常做菜，都是用的普通大蒜，也属于硬叶蒜。别看它是最简单的食材，其实如何选大蒜也很有门道！

有些大蒜外表看似新鲜，其实常年冻在冷库里。

市面上很多“软蒜”“瘪蒜”“过味儿蒜”比比皆是。不过最重要的是，打开有6-8个蒜瓣，剥起来麻烦呀！

而这个紫皮独蒜是新鲜现挖的，有了它，不管是炒荤菜还是素菜，都能让菜味丰富起来。

满屋浓郁的蒜香，谁都拒绝不了！

就算空口生吃，它那独特的辛辣味，只想让你毫不犹豫地竖起大拇指，真的很赞，很够味。

且大蒜素含量是一般大蒜的2-3倍，妥妥的蒜中贵族。

独头蒜直径有4cm，小小一个握在手里沉甸甸的。

若是要炒个菜，随手剥开一个就够用了，切出的蒜片正正好用完，既不会浪费也能增添香气。

剥蒜的方法也不要太简单！

只需要把手指捏住独蒜顶部翘起的蒜衣，稍稍用力，就能剥开蒜衣。

将独蒜掰开，霎时间，一股浓郁蒜香味飘散出来，能清晰得在掰开截面上看见汁水流动~

一点也不会伤到指甲和指缝，也不用使劲将蒜拍扁除蒜衣。

轻松就剥好一个，这效率简直了，而且也不伤菜刀，更不用在案板上留下浓浓的蒜味。

打开时米黄色蒜肉，泛着莹润的白，果形特别像放大版夏威夷果。

玲珑可爱，食欲满满。看着就很有咬一口的冲动~

之前看吃播一口肉一口独头蒜，给我馋的不要不要的！

隔着屏幕都能看出这独头蒜汁水四溢，解腻一绝！

说起紫皮独头蒜，就永远绕不开云南大理宾川——这个南方紫皮大蒜的主产区，也是公认的紫皮蒜上好产区之一。

这里产出的紫皮独头大蒜，是云南省大理宾川特产，全国农产品地理标志。

蒜田里，农户将独头蒜与普通的多瓣蒜分开，细心挑选地里长的佼佼者，再按照重量进行分级，颗颗大小均匀。

这次给大家安排的蒜，都是刚从地里挖出来的，水嫩嫩的，鲜得能掐出汁儿！个别还裹着泥土！新鲜程度自己看~

肉质鲜嫩多汁，辛辣味浓郁，即便捣成烂泥放也不变味，做法也超级多！

平时拿来做个经典的下酒菜——拍黄瓜之类的也很不错，天热时，来上一盘真是清爽到不行！

做各种蘸水是我最喜欢的吃法，蒜泥白肉，肉片上裹满蒜粒。

蘸饺子吃也香迷糊啦！

拿来炒菜就不用说了吧！

而且独头蒜个头大，它不仅能做炒菜的调味品，还能当个配菜和其他食材一起炒。

外面是绵软的，里面的芯是脆脆的，带着一丝辛辣，一定要回去试试！

切片直接拿来更辣！更脆爽！

因为是新鲜独蒜，只要放置在干燥阴凉的地方就可以了，可以存放1个月哦~

大理紫皮独头蒜，一般分为3种规格，横径4厘米以上、3—4厘米、2—3厘米。

这次精选的全是4cm独蒜，味郁汁足，不论是生吃还是作调料，厨房里必须有它！

大理紫皮独头大蒜，日常价49.9起，推文活动价45.9起！还参加美食专区满108-10、198-20的满减活动哦~每天都想吃它！

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来源: qq

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