《出尘莲开——阿姜沃伊修行的心路历程》|八、独处的必要性

2023-06-18 04:06

张蕴喆8岁北京

忘了分享另一项内容：早期自己想要修行时，待在家难以做到，因为杂事缠身，没有属于个人的时间，于是便去寻找场地或寺庙。由于隆波的寺庙没有提供住宿，那就找能提供独修的寺庙，至少让自己从日常生活中抽离，在一处能独处的地方。

于是，认识了另一位高僧大德，也就是隆波甘恬长老，自己便前往苏卡多寺，那是一处修行的场所，每次大约逗留五至十天不等。该处帮助自己暂时卸下生活的负担，自己的心会更为平静。

周围的环境可以辅助，让自己的心更为平静，如此自己可以更清楚地看到境界（sabhāva）。不确定对其他人而言，这是否必须，但对本人而言，那时处在工作繁重之际，偶尔找个地方独修，至少可以将日常生活中繁杂的事务暂放一旁，于是心便可以宁静至一定的程度。

另外作为辅助的即是——当心宁静时，就会有快乐，那属于宁静的快乐。这种快乐，让自己的心不过于散乱。当心平静至一定的程度时，若有任何动静，就能清楚地照见。如果心过于散乱，四处乱窜，若有何物掺杂进来，亦看不清楚，因为心本身即处在动荡不安之中。

事实上，若有机会与自己更多地在一起，将外在事务暂放一旁，对我们的修行能起一定的帮助作用，尤其对本人的帮助很大。因此，那段时间经常会去寺庙。

2022年10月05日｜第五届远程四念处禅修课程

同声翻译：坤能

音频来源：四念处之窗（千聊）

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