佛教修行的框架图 | 三、为什么我们想要快乐，却越来越苦

王媛媛

心之所以会有苦，是因为它以为这个身、这个心是我、是我的。一旦身体是我的，身体老就会变成“我”老，身体病就会变成“我”病，身体死就会变成“我”死。当心有快乐的时候，我们以为“我”快乐；当心有痛苦时，我们以为“我”有苦。

因为对身跟心的误解，以为它是我，所以一旦在身体发生了什么，在心里面发生了什么，心就会有苦生起。当快乐生起，就想让它呆得久一点。只是有想要生起，心就苦了。心什么时候有想要心什么时候就会有苦。

我们要修行，直到欲望再也不生起，彻底止息。所有的欲望其实都仅仅只是想让身跟心快乐，想让身心可以不苦，所有的想要其实都只是这个范围。比如我们去看电影、去听音乐、去玩、去旅游……是为了可以获得快乐，找配偶希望有快乐，有孩子希望有快乐，有钱也希望可以有快乐……事实上，我们的生命真正需要的是快乐。

但事实上快乐它非常短暂，只是想要有快乐就已经苦了，还来不及失望就已经苦了。

因此我们真想离苦的话，如果不停地去找快乐是不可能离苦的，因为只是想要快乐本身就已经苦了。挣扎获得了快乐就已经很累了，快乐跟我们短暂地在一起，很快又会消失。

隆波帕默尊者：2019年11月27日

翻译：坤能

文字来源：甘露雨网站

https://www.ganluyu.org/document/detail?id=357bf28c03cf9fb4a77bdbf8917d2b8e