佛教修行的框架图 | 四、要快乐，就要看到苦的因

 王媛媛

事实上，我们想离苦。但是一般的人不停地在寻找快乐，越拼命地找，痛苦就会越增加。

所以佛陀才会教导我们要去知道说“苦有因”，我们心里的苦，有因才会生。

（这个因）就是欲望与想要，心里面什么时候有想要，心什么时候就会有苦，我们就要去看事实：我们的心，每次有想要，它是不是真的苦，要自己去体会。

心什么时候有想要，我们要去觉知，我们就会看到，每一次有想要每一次就会苦。

一旦看到想要会让我们生起苦，就会有想要，想要“不想要”，想“不想要”又会更苦，因为那个还是“想要”。所以佛陀并没有教导我们说，要直接去故意让自己不生起想要，强迫让心不想要，我们做不到的，没有谁可以控制心。他教导我们直接去把“想要”的根源去解决。（跟得上吗？）

最开始我们有苦，他教导我们要去知道说，那个苦的因究竟在哪里，苦的因在于想要，在于欲望。

隆波帕默尊者：2019年11月27日

翻译：坤能

文字来源：甘露雨网站

https://www.ganluyu.org/document/detail?id=357bf28c03cf9fb4a77bdbf8917d2b8e