7月下饭菜的天花板！脆嫩爽口营养高，连吃三顿还不够！
最近天热得厉害，走到哪里都热的恨不得往空调底下站，尤其是我们这种打工人，特别容易得“空调病”！
这不，身边好几个朋友已经倒下了，又是流鼻涕又是嗓子疼的，我只想说：平时一定要多吃蔬菜！
这不，马上来一盘空心菜炒肉末，有菜有肉，拌饭我能吃三碗！
空心菜是南方比较多见的一种蔬菜，营养成分高，经常吃能增强体质和提高身体免疫力，保障我们的身体健康。
而且空心菜中含有大量的叶绿素，有保护牙齿、预防龋齿的作用。家里有老人小孩的可别错过它~
RECIPE
空心菜炒肉末
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来源: qq
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