最大的中年危机，是时间不够用

想要夺回对生活的掌控权，他们还能怎么做？

“中年危机”（midlife crisis）从被发明出来的那一天起，就赢得了全球广大中年的认同。

你对这样的影视剧情节肯定不陌生：平凡的某日，中年主角露出痛苦而困惑的神情，生活和心理防线突然崩塌，一切走向失控。他或她最终放逐身心，开启一场自我探寻之旅。

创作者们如此钟爱这一题材，原因无他——这种混乱、无序、千头万绪的生活描述，实在是太精确了。

研究表明，“中年危机”或许不只是一种感觉，而是现实。通过分析72个国家的相关数据，学者们发现，年龄与幸福感的关系呈一条“U型曲线”。而各国居民幸福感最低的阶段，即曲线的最低点，普遍落在40-50岁。

人到中年，首先袭来的就是经济压力。

一方面，是收入和机会的萎缩，“职业玻璃天花板”触手可及。以家庭经济管理人的年龄为基准，一个家庭的平均年收入，在其“30-34岁”达到顶峰，随后迅速下跌，到“40-44岁”时几乎减半。

另一方面则是支出的持续攀升。据网易数读统计，家庭人均年支出从20岁开始增加，到45岁之后才开始有所降低。也就是说，35-45岁，收入开始显著降低的10年间，吃穿用度的花销仍然在迅猛增长。

为了不从现有的生活中跌落，只好加倍投入工作。然而浅浅加班几个小时，离开公司，中年人还要面对另一团混乱。

孩子早晚接送、嗷嗷待哺、学业和心理出现小问题；父母生病、摔伤、兴致勃勃加入了奇怪的保健品购物团……心力交瘁的伴侣相聚，爆发“热战”或冷战，几乎难以避免。

掏出手机想休闲片刻，美容、植发广告接连弹出，开始渲染青春流逝的焦虑，陷入衰老的恐慌。

处在人生状态的转换期，中年人前所未有地感知到了“时间”，并充分体会了何谓“时不我待”。曾因为在正确的时间做了正确的事情，从而取得发展的精英们，临近中年，却发现时间不够用了。

为了10分钟的喘息时间，各个小区的地下车库，写字楼的厕所隔间里，冒出了许多放空的中年灵魂。

并非中年人偏爱时间管理，实在是生活狼烟四起，焦头烂额中，必须紧急“管理”一下了。

按照时间管理教程，你可以使用艾森豪威尔矩阵（Eisenhower Matrix），从“是否紧急”和“是否重要”两个维度给事务分类。

问题是，当所有事都显得“又重要又紧急”的时候，中年人的时间，还能怎么管理？

“时间就是金钱，效率就是生命”，这或许是最贴切的时代注脚之一。

正如学者刘易斯·芒福德所言，现代工业时代的关键机器不是蒸汽机，而是时钟。工业革命后，随着钟表普及，一切都变得可预期、可支配、可统一调度，效率成为赢得市场竞争的关键因素。

遵循这种逻辑，如今严密的时间伦理、时间机制被创造出来，“把时间排满”成为一种责任，而所谓成功人士，必须是足够忙碌的。

我们可以通过影视剧，目睹这种“忙文化”的展演：总裁匆匆走出电梯，从迈进工区的那一刻起，无数待汇报的工作、待签署的文件次第呈了上来。总裁一边通话，一边布置了十余件任务。

许多成功学理论，往往简单地将时间管理等同于“提高效率”，致力于把时间划分成精确到分钟的具体模块。仿佛在有限时间内，谁能完成更多事情，谁就更“成功”。

但单纯地提高效率，也许不能解决问题，或许反而会使你对周遭的人和事更加轻忽草率。

是否有些事情，比如那些足以影响你对时间、生命与自我本质看法的事情，才是真正值得深入体会的？

高居《纽约时报》畅销书排行榜几十年的《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬·柯维指出，每个人在成长过程中，都在背负着他人的期待生活。

中年人迫切地想要进行时间管理，其实是要掌握自己的人生。而掌握人生的前提，是得先确立自己的人生愿景和信条。

所谓“要事第一”，首先要明确对于自己而言，究竟什么才是“要事”。唯有如此，才能排列出优先级。

“时间管理”归根结底只是一种手段，不同的人，可以借助时间管理抵达不同的终点。

本质上，它是一重意义探寻，一项自我诘问。

在时间与精力有限的情况下，你愿意专注于何事？什么是你真正看重的东西？你决定如何取舍？

越来越多的人给出了自己的答案。

胡润研究院发布的《2023中国千万富豪品牌倾向报告》显示，面对“当下最想拥有的事物”这一问题，58%的受访高净值人群选择了“家庭生活”。

互联网大厂等“996”一词的发源地，也掀起了“找回闲暇”“找回周末”的风潮。许多中、高职级的管理者，开始有意识地划分生活与工作的界限。下班之后，选择全身心享受家庭时光，不再回复工作消息。

一些企业也顺势而为，开设家庭日，让员工把自己的“职场面”展示给孩子、伴侣、父母，以得到更多来自家庭的理解与支持。

新的时间管理方式正在浮现。不再严苛地规划生活，而是从容地感受生活；不逼迫自己符合“他律”，而是主动地构筑自己的生活边界和准则。

因为重视家人，所以在动荡的环境中，也能葆有稳定的生活核心。又因为在和家人相处的亲密与默契中，身心得到舒展，“电量满格”后回到职场，干劲更足，效率也更高了。

懂得把最珍贵的时间留给家庭，正与红旗HQ9“待万物以和”的品牌理念彼此契合。“和”不是一分为二，而是把握分寸与平衡，唯有如此，万物才得以存续，家庭才能和睦，生活才能和美。

如开头的视频，许多红旗车友把大把时间献给了事业，疏于陪伴家人，心中一直很遗憾。由于闲暇时间碎片化，在家中来去匆匆，也很难找到合适的时机与空间展开深度交流。

随着孩子日渐长大，他们选择购入红旗HQ9，给家里的出行工具来了一次升级换代。

没想到，这辆宽敞的MVP成为了第二个“家庭空间”。3.2米的超长轴距，可共轨滑行、灵活调整的多排座椅，装得下一家老小。

孩子们对这辆“可以在里面站起来”的车心生喜爱，红旗HQ9经典的家族式前脸格栅、旗贯山河中轴线的旗标，总能吸引他们的目光。

打开长1.09米、宽0.87米的超大一体式全景天幕，把椅背后的小桌板放下来吃便当，就像露营一样快乐。