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如何温暖地,告别“悲秋综合征”

如何温暖地,告别“悲秋综合征”

其他

又是一年秋风起

瑟瑟秋雨敲西窗

不经意间,校园内秋意渐浓,秋气益增

物之感人,故摇荡性情

满目秋景萧瑟,乍起秋寒侵怀

伤秋之情也兀然而生

有人拂秋风而觉萧瑟,有人触秋雨而感悲凉

有人望归鸿而思亲人,有人觉秋寒而念春暖


以我观物,故物皆著我之色彩

以殇感秋,故秋皆凄凉伤心意

如果你一直沉溺于

“自古逢秋悲寂寥”的忧郁心绪中

便很可能患上了“悲秋综合征”

难以骋怀于“我言秋日胜春朝”的盎然秋色中


秋日燕园,胜景独好

秋风拂过树梢,留下一树暖色

教室外秋光晴好,运动场上晨曦明朗

三两好友漫步秋园中,听得未名湖畔书声琅琅

这样的秋日生机

驻留在校友的笔尖与心间

也包裹在园内学子的周围



无论是记忆中的温暖

还是此刻正在发生着的

鲜活与热烈

都将为你的“悲秋综合征”

开出独属于燕园秋日的处方


Rx 1

治疗处方一:秋日风物止“愁”冲剂

·症状“常恐秋节至,焜黄华叶衰”,入目皆萧瑟,无处话凄凉。

·诊疗建议:秋风带来了萧瑟,也点染了四季里独有的暖色。燕园秋日里的风物,或绚烂如霞,或凝重静谧,都是园子慷慨的馈赠,需要细细观赏、静静思索。


01. 金黄的银杏树叶,点染了秋光


@1984级化学系岳群

1984年国庆节,10月2号早晨,我从万寿路辗转动物园赶回北大。下了332路公交车,北大小南门内外,满地落叶,一片金黄。


@1988级英语语言文学系潘伟

铺满金灿灿落叶的银杏道上,在短暂而美好的几天中,树下总有三三两两的同学流连,尤其是女生们,换上最美的衣裙,把各种各样的倩影凝固在照片中。



02. 秋的颜色,是大自然打翻了的调色盘


@1984级化学系岳群

燕园秋天的美,美在一份斑斓。未名湖几处起伏的山丘,坡上坡下丛生的黄栌、枫、柿树,把不大的天地远远近近地染成了五彩斑斓:红的枫、黄的草、黑的白的山石,相映成;坡上不远处湛蓝的湖水,还有白的云、蔚蓝的天,已经把这燕园的金秋用一幅油画绘了出来。


03. 无限温暖的秋日晴空


@1988级城市与环境学院刘旭阳

对面的风景挺美,建筑像各种形状的火柴盒,层次分明。那些高楼中有几栋我能叫得出名字来,像老熟人一样。天空也是湛蓝的,宝石一样的蓝,极为罕见。


@1953级中文系袁行霈

我散步时总喜欢从临湖轩的白松中间穿过,偶或伫立片刻。透过浓密的松针,仰视那蔚蓝如洗的晴空,好似蓝纸上着了碧,画出不规则的图案,每次看去都不一样。


04. 馥郁果香,是秋的馈赠


@1988级英语语言文学系潘伟

当时静园还是片果园,里面种了桃树和苹果树。某个煦暖的秋日午后,我们上完了两节中国文学史课,溜达到静园。我们这些南方来的孩子,第一次看见红彤彤的苹果点缀在绿叶之间,就跃跃欲试。大大咧咧的利子先是从落在地上的苹果中挑了个好的,在衣服上擦了几下就啃起来,说味道好极了。后来她干脆从树上摘了几个。可惜的是静园在第二年就被改成了草地,而苹果的味道也因此成了绝味。



05. 秋月悬清辉,湖影澹于烟


@1977级中文系黄蓓佳

月亮从高高的水塔背后升起来了,好大好圆,那么清丽那么温柔。湖水静得如凝固的水银,映出同一轮美丽的月亮。柳树松树杉树肃穆不动。湖中的石舫白得有些碍眼。忽然就想起了朱自清先生的《荷塘月色》,倘若先生还活着,他该怎样写中秋夜的未名湖呢?


@1955级中文系孙玉石

常常是黄昏或是夜晚。丢了一天的疲惫和纷扰,我漫步在未名湖边的小路上。明灭闪烁的路灯洒下朦朦胧胧的光晕,如雾似雨。摇曳的树影和轻轻的晚风,送来丁香花馥郁的清香。间或有数点草虫的鸣叫,一缕缕年青人的笑语和歌声,飘到小路上来,与湖面上倒映的灯火,暗蓝的树影,天上的星光,一抹晚霞或一勾淡淡的新月,辉映成有声有色的绝美的图景。真像是一首诗,一首写不尽读不完的诗。


Rx 2

治疗处方二:“贴秋瞟”美食疗法

·症状秋气飒然,脾胃虚寒。食欲渐消,神思倦怠,人比黄花瘦。

·诊疗建议冒着热气的美食,不只出现在燕园的冬天,还在秋天每一场降温里,疗愈你的脾胃。一餐饭,一瓢饮,都是这个园子爱你的方式。


06. 这个深秋是栗子味的


@2021级外国语学院小吃货绵绵

圆栗金黄,光泽饱满,香味浓郁,只要一颗就能散去心中郁闷,软软香香,甜甜润润,是犒劳自己最好的小礼物。


07. 忆中的食堂面食图鉴


@1988级中文系何健

学二的面包区成为一个温暖的让人可以信赖的所在。人们带着一身寒气冲进这冰冷简陋的食堂,一眼就会看到刚出炉的面包冒着热气,姑娘的脸上泛着红光和笑意。


@1988级生物系扬缨

说起煎饼果子,我记得每天晚上在30楼和32楼中间的路边总会有一个小摊。每次下了晚自习,11点前,我都会冲到小摊前,饥不择食地买上一个。其实,我还特别喜欢看小贩在昏暗的光线下做煎饼果子:稀稀的面浆倒在热锅上发出滋滋声,小贩麻利地打上两个鸡蛋,涂上一层酱,再撒上些葱花……一卷就做得,好简单,可是却那么喷香可口!


08. 来,吃一块热乎乎的烤番薯


@啾啾

转角的小亭映着晨曦是金黄色的,食堂待售的红薯冒着一团团暖人的蒸汽。在萧瑟的秋风中裹紧衣领,前行中又多了一份温暖的力量。


@1943级西语系王景山

花生、瓜子、糖炒栗子、烤白薯,计算起来好像都比现在便宜得多。三更半夜在西斋门口还有挑子,敲着木梆叫卖,数九寒冬的寒夜,小油灯或小电石灯光里,热气腾腾,真能让人顿生卖火柴小女孩看到烧鹅时的感觉……


09. 秋天的第一杯奶茶


@小小

天明澄澈,湖水微漾,叶间漏下一丝一丝的阳光,桂花又开始做小明黄花瓣的梦。终于可以听着哗啦哗啦落叶的声音,点上秋天的第一杯奶茶,捧在手心,在奶香中暗自期待这一季的惊喜与相遇。然后放心接受,着绵的时节已经到来。



10. 兄弟高校喊你来“甩”米线啦


@2020级本科生程欣然、张佳禾

这是我们在学校的第三年,得知有兄弟高校的大厨来北大,我们都觉得很新鲜!印象最深刻的是半只鸡米线,鸡肉扎实、汤汁鲜美油润、菌菇爽脆弹牙。在断崖式降温的北京秋风里来一碗这样的米线,真的很幸福!


Rx 3

治疗处方三:燕园秋趣抗“孤独”胶囊

·症状春困秋乏,行动迟缓,兴味索然。因着秋寒,习惯窝在屋子里,只觉生活少了很多生机。

·诊疗建议秋日燕园,没有夏的炙热,没有冬的冷冽。在这清爽的日子里,或一人独行,驻足银杏树下,感受园子里的秋意;或携三五好友漫步观景,为寂静的园子增添盎然生机!


11. 封进纸页的秋情


@1985级英语系田晓菲

当我在图书馆里一排一排落上了些许灰尘的书架间徜徉,我觉得自己就像是童话里的女孩,怀着激动不安的心情启开了闪闪发光的仙宫大门。有时,并不急着翻检借阅,只在书垛给我留出的窄窄小径上慢慢地走来走去,以目光抚爱每册图书。渐渐地,我的心情也变得和它们一样:沉静,愉悦,安详。


12. 与君歌一曲


@1988级国际经济系刘志辉

人多时,取了吉他,夜色下的图书馆草坪,点缀着几株落叶松,饱含沁鼻青草味的空气更觉清新。席地而坐,喝酒、吹牛、弹琴、唱歌,神仙生活。大家乱哄哄唱《新长征路上的摇滚》、《一块红布》、《花房姑娘》,一曲终了,都不吱声,似要细细品味这夜色星光,永留这份心情。


@在杰伦夜奔现场深陷回忆的自己

微凉的初秋夜晚,夜空清澈、繁星点点,夜奔后人潮散去的操场上,昏暗灯光照射下,一群少年席地而坐、共同歌唱“雨下整夜 我的爱溢出就像雨水,院子落叶 跟我的思念厚厚一叠……”熟悉的歌串联起共同的记忆,在夜色里,幸福无比。


13. 用一支曼舞告别夏的热烈


@1977级中文系黄蓓佳

当时,三步、四步、探戈、水兵舞、桑巴、伦巴种种便在北大星火燎原,一发不可收拾。先是逢节日在大饭厅跳,学生会文化部发舞票,录音机对着高音喇叭,门外密密层层站着治保人员。后来是逢周末跳,由各系组织。再后来不逢什么也跳,借上一间教室,拎来一架录音机,桌子板凳归置归置,便陶陶然美如神仙。


@1988级国际政治系

舞曲一首首响起,跳舞的人一波波上场,人头攒动。地板黏糊糊的,有时又感到脚底发涩,有人在舞步进退中不小心鞋子被地板粘住,还会滑个趔趄。但跳舞的人们都是兴奋的。在一曲曲音乐中翩翩起舞,既是沉重学业下的一种放松,也是一种乐活的生活方式,更有人希望在舞会上邂逅意中人或接近平日难以企及的梦中情人。



14. 与秋日晨曦“撞”了个满怀


@小石子

早上6点50,清晨的第一缕阳光刚刚照进燕园,五四羽毛球场早已传出噼里啪啦的声响,那是朝气蓬勃的燕园学子在挥洒青春的汗水,我喜欢加入他们的行列中,在运动中享受快乐,在快乐中收获健康。生命在于运动,打羽毛球让我驱散了早起的困倦,以神清气爽的姿态开启元气满满的一天!


15. 秋天里的第一场热闹盛会


@2022级哲学系杨婧晗

无社团,不青春!“百团大战”作为北大极具特色的校园文化艺术活动,给我们的北大校园生活增添了很多新的青春活力,也让我们看到了北大青春洋溢、充满校园活力的一面。


Rx 4

治疗处方四:牵挂陪伴牌温暖糖浆

·症状“秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜”。秋寒乍起,突如其来的冷意连同着满目萧瑟的秋景凝结出名为孤独的伤感。

·诊疗建议:化解孤独的最快方法是找到一个让你觉得不再孤独的人。当你觉得孤独,不妨敞开自我,去寻找陪伴:它可能是与亲密的人的互相依偎,可能来自远方亲人的牵挂,可能来自身边朋友的抱团取暖,可能是陌生同学的友善关怀……如果没能寻找到,也请悦纳这种孤独,做自己的暖阳。


16. 那浓烈的爱意,

能支撑着彼此共同走完一个又一个秋冬


@1988级国际政治系周淑梅

那时,我和男朋友还没正式确立恋爱关系,但心目中已经觉得他就是我的归宿。这一生,也就谈过一次恋爱,就嫁了。有人说只谈过一次恋爱的很亏,最好是谈三次恋爱,一次懵懂,一次刻骨,一次一生。我就一次就一生了。如今的我,在总结自己的时候,常说,我这一辈子,最正确的选择就是嫁给了我爱人。


@粲粲和燃燃


 

粲粲  

我喜欢这样的夜晚,有习习凉风的秋夜,有你和我一起的夜晚。这样的场景,在我的幻想里闪过很多次。我们一起做一些神经质的事情。比如说今晚,中秋月圆,浪漫主义的细胞在作祟。我们在石舫上谈天说地,放声唱歌。等到人群散去,我们依偎在湖边的长椅上,一整晚,看着月亮慢慢地从云层中露出来。把头靠在你的肩上,心被完完全全地填满,不给忧郁和寂寞留一点缝隙。

你说今晚月色真美,我想的确如此。

在半梦半醒之间再睁开眼,漆黑的夜空已经变成粉紫色的黎明,侧耳听到野鸭欢叫,鱼儿翻腾,石舫上有歌声传来,抬头看到太阳跳出地平线,看到笑着的你。也许这种感觉就叫做幸福吧,我想你也感受到了。

26分钟前

Tiffy,罗局,春晖,小蛮,兰兰

燃燃我也喜欢这样的夜晚,喜欢习习凉风的秋夜,喜欢花好人长久,中秋夜团圆,喜欢和大家一起,好友围坐,聚餐游戏,听雨打窗台,逛未名石舫。是的,我喜欢那晚的月色,喜欢漆黑的夜空变成粉紫色的黎明,喜欢耳边传来的歌声和半梦半醒之间依稀还能看见你笑的样子。

还有,是的,我感受到了!



17. 千里寄家书:问伊远行可安好,天凉多加衣


@2021级外国语学院周思岑

北京的秋来得急促又热情,裹挟着我这个中部地区的土著穿起了厚厚的风衣。大二刚开始的迷茫慌乱与相较大一更为繁重的学业学工充斥着我的生活,和秋天的冷空气一样蹭蹭往我心里灌。作为一个独自在北京上学的、生性乐观的小孩,我有空就会给家人打视频电话,向来报喜不报忧。

那天惊觉一周多没给家人打视频了,于是在周董夜奔的晚上和妈妈打去了快乐的视频,提到了一些前段时间自己消化掉的情绪和起起伏伏的生活,而后便匆匆挂掉电话享受音乐与汗水了,未曾想过这通简短的视频给1170公里外的她带去了怎样的思绪。

第二天我收到了她和爸爸两个人给我写的大作文,好长好长,长过我的好多小论文。他们让我知道,一直有人在担心着我。他们的存在、他们的在意是我的一部分,仿佛有人注视着我的后背一般,我能大步流星、向前奔跑,越跑越快、越飞越远。他们用负载爱的言语在我最枯槁的时刻尽全力推动我最艰难的生之齿轮,使我深深地感觉到被爱。

他们告诉我:生活沉重复杂,但你的光芒无法掩盖,因为你真挚动人。你没有迷失,不需要发现自我,你本来就是一朵独特的花。他们让北京的秋变得温柔而幸福。


18. 保研季:我们抱团取暖,彼此陪伴着走到终点


@Interesting

9月28日当天一直在朋友圈疯狂点赞评论,刷朋友圈的体会就是我的眼泪不值钱,大家真的都太棒了。我看过无数个截图背后的故事,认识无数个故事背后的朋友,千言万语浓缩成一句句:“辛苦了,出来约饭吧!”

We're so young,年轻真好:会期待欣喜开心失落释怀,都证明我们在用力感受生活,积极给生活反馈。年轻真好,因此聪明勇敢有力气,因此自由生长,而这种生命力也能让一切“mission impossible”从远处的星星变成脚下切实可行的路。

在夏夜的最后一场雨中一起痛哭流涕的我们,将抱团取暖,同样一起熬过北京的秋天。


19. 秋夜里的帮助,是陌生人赠送的暖意


@在P大树洞分享温暖瞬间的Alice

刚刚在31楼下做好人好事的两位同学,非常感谢你们!dz(洞主)最近才开始骑电动车,所以技术还很菜,不仅自己连人带车翻地爬不起来,还一口气撞到了三辆电动车…如果是我一个人真的会很难解决。再次谢谢你们伸出援手,给这个骤寒的夜晚带来了很多很多温暖!不知道除了反复答谢外还能如何是好,dz(洞主)以后看到有同学遇到困难都会尽力帮助,不会再犹豫不前,希望能延续你们带来的勇气和善良!


20. 独处但不孤独,燕园滋养着我的心境


@小洛

我常常是一个人。一个人吃饭,一个人去教室,一个人湖边漫步……我很喜欢独处的时候自在的感觉:我可以下课后逆着人流敏捷地闪入下一个路口,可以塞着耳机慢悠悠地走在未名湖畔,可以抱着一本书跑到某个角落读一下午,可以自然地依在窗台旁静静地听着雨珠滴滴答答的声响……

我不知道自己是习惯了一个人的状态,还是享受着独处的时光;我知道的是,在偌大的燕园,我并不缺乏陪伴,园子里来来往往的人都有可能与我发生联结,我享受独处,也乐于敞开自己,一次次地去找寻未知的、奇妙的遇见。在这个秋天,无论是与园子里各种风物的邂逅,还是与未知的人产生的联结,都将使我倍加期待和珍视。



“暮蝉不可听,落叶不堪闻”

“秋花惨淡秋草黄,耿耿秋灯秋夜长”

中国古代的诗人们面对秋天的萧瑟景象

总是或借景抒情,或托物言志

或情景交融地抒写

从大自然中体验到的内心感悟与生命意识

这种感悟不断积淀,代代传承

凝结成一种悲秋情结

秋日易伤怀

或许正与这一长久积淀的情结有关

这样的感怀透出

人们对周围环境的关切和浓厚的生命意识

是情感的自然流露

但切不可忧思过度

忽视了秋日里的美好


今天是十月的第一个星期五

世界微笑日

如果你患有“悲秋综合征”

请收下这份燕园开出的诊疗处方

收下这份由北大人传承下来的秋日温暖记忆

和这些秋日燕园的温暖瞬间一起

向世界露出微笑


今天

不妨朝着你我心中永远的校园的方向

感受每一个明媚而温暖的瞬间

唤醒清澈如初的记忆

无论离开母校多久

这份如初的温暖

会载着我们驶离汹涌的海

到达温暖的岸


感谢每一位用心记录、热心分享的北大人,这些荧荧点点的记忆碎片,值得被永远珍藏!在某一刻,让大家猝不及防地露出微笑,对世界怦然心动。也欢迎更多校友,在评论区或“阅读原文”链接分享清澈如初的【北大记忆】。



策划、统筹

李子菡

主笔

刘紫薇

摄影

黄喆、施朱鸣、黄昕昕、赵冰婵、北大官微

编辑

薛刚、费佳玮、赵晖、白勇刚、罗奕琳

排版、责编

陈韩梅

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