停止精神内耗的5个好迹象
常有人抱怨：
明明什么都没做，却感觉特别疲累；
因为别人的评价和看法，夜里辗转反侧；
因为过去的失误和不如意，苦恼得难以自拔。
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别攀比，左顾右盼只会迷失方向
看过一段很火的话：
“不要和别人比财气，比来比去有怨气；
不要跟别人比豪气，再比就会冒傻气。”
攀比是为了企及别人的幸福，浪费自己的时间。
每个人都有自己的辛苦和痛苦，所以保持乐观，眼光向前看。
摆正心态，找到自己的位置，踏踏实实，去做自己该做的事。
即使日子琐碎，只要不去攀比，自能平和知足；就算生活苦累，不去左顾右盼，亦能安静丰盈。
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别设限，永远不要拒绝新的尝试
自我设限，只会禁锢自己，流入平庸；积极争取，勇于尝试，才能发挥潜能，活出洒脱。
有这样一句话：
“一个人唯一的限制，就是自己头脑中的那个限制。”
所以，永远不要给自己设限，很多障碍原本不存在，只是自己的胆怯在作祟。
挣脱思维的死结，就没有能囿住你的困境；不给自己设限，就没有限制你发挥的藩篱。
不设限的人生，没有彷徨，前景明亮。
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主动作为，才能充盈自己
卡耐基曾说过：
“除非别人要他去做，否则绝不会主动做事的人，注定一事无成。”
凡事被动听命的人，也只会让自己处在被动的位置。唯有主动作为，才能谋得更长远的发展。
梦想，要靠自己成全；人生，要靠自己圆满。
《格局》一书中说：
“主动做事的收益，或许不会在一两天内显现出来。
但是长期坚持下来，主动做事的人，就能和其他人拉开距离。”
空虚的生活令人消磨意志，充实的生活才充满意义。
人生的终极目标是毫无意义的，但就是无数个渺小的目标，串联起了我们的一生。
寻找每天活着的意义，充实地活着，才不算枉费此生。
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别消极，苦事难事都会有转机
哲学家苏格拉底曾经偶遇一个人，看他终日以泪洗面，便好心开导他。
可说了很多道理，这个人还是难以放下过往的感情，随之抱怨道：
“到手的葡萄给丢了，这份遗憾和失落，您没经历过，又怎会知道其中酸楚。”
苏格拉底听完，缓缓开口说：
“丢了就丢了，你若继续向前走，就会看到鲜美的葡萄还是有很多，无需为了这一颗不属于你的葡萄伤神。
去感谢那个抛弃你的人吧，为她祝福。因为她给了你寻找幸福的新机会。”
迷茫之中，换个心情，便不会再深陷其中，还能从头开始。
从现在起，遇事心宽一点，学会乐观，不论难事苦事都会有转机。
活得快乐一点，所有的不甘与绝望，终将成为无需追忆的昨天。
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不奢望，心绪更安宁
人生有的时候会被不切实际的欲望，耗尽自己所有的精力。
当一个人的能力，撑不起内心的欲望时，就会感到焦虑和烦躁，内耗随之而来。
生活中的很多悲剧，并不是因为自己能力平平，而是明明知道自己能力平平，整天还胡思乱想，奢望过上远超自己能力的生活。
正如老子所说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”
生活本不苦，苦的是欲望过多，身心本无累，累的是背负太多。
周国平说：“一个人只要肯约束自己的欲望，满足于过比较简单的生活，生命的疆域才会更加宽阔。”
的确如此，不奢望过多，心绪方可安宁；懂得知足，才能常乐。
来源：人民论坛网（ID：rmltwz）
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